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2021年4月15日 第1758号
CONTENTS | ||
02・03P | [彩職賢美]毎日を楽しく色で人生彩る 色と心の専門家、「color of...」|代表|我那覇奈緒さん |
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04P | [ゆんたくサロン] | |
05P | [発信 沖縄の魅力]優れた設備で船の修繕 新糸満造船 株式会社|代表取締役社長|松浦 快奏さん |
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06P | [オトナの婚活体験談]形にこだわらず縁を大切に Aさん夫妻|夫(47)妻(36) |
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07P | [健康チャレンジ!]一人一人違う「糖尿病」 [myペット] モコ/トイプードル メリー/ゴールデンレトリバー・ルナ/胡麻柴 |
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08P | [女性のカラダのコト]月経の痛みや量、ワタシは正常? 婦人科ドクター・髙宮城直子|医学博士・エリセーバ・オリガ |
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09P | [タイ深発見]多彩な行事で文化に触れる | |
10P | [クイズで脳トレ][読者プレゼント] | |
11P | [うちの子個性の塊です]先行パニック/見捨てられたパパ | |
13P | [エンタメ]Movie/Books[運勢]4・15〜21 | |
14P | [初めまして] [インフォメーション] |
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15P | [インフォメーション] [PickUPPNavi]城紅型工房 |
2021年4月8日 第1757号
CONTENTS | |
02・03P | [彩職賢美]県産紅茶の魅力広く伝えたい 美ら花紅茶|代表|上地直美さん |
04・ 05P |
[ゆんたくサロン] [チバリヨーわらびんちゃー]宮里中学校男子硬式テニス部 中城中学校サッカー部 |
06P | [おきなわいいもの] |
07P | [初めまして] |
08P | [食楽search]ゴロっとした肉入りタコス TACOS YALOW(タコスヤロウ) 書籍紹介 |
09P | [作ってみよう 行事料理]三月菓子で健康を願う| 三月菓子(サングヮチグヮーシ) |
10P | [クイズで脳トレ][読者プレゼント] |
12P | [女性のイマドキ!マネー術]貯まる体質? 行動チェック! |
13P | [エンタメ]Movie/Books[今週の運勢]4/8〜14 |
14P | [わが家の節約アイデア] [美容外科医のないしょ話] [インフォメーション] |
15P | [インフォメーション] [Pick UP Navi]ペン画展「ちはるの世界」 |
2021年4月1日 第1756号
CONTENTS | ||
02・03P | [彩職賢美]中村印刷株式会社|代表取締役|知念由紀さん | |
04P | [ゆんたくサロン] | |
05P | ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄 [沖縄の魅力]スペシャリティレストラン シラカチ|統括料理長 嘉数順さん |
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06P | [大塚製薬]「女性の健康週間」オンライン市民公開講座| 更年期|悩まず受診し適切なケアを ①琉球大学病院|腎泌尿器外科|助教|芦刈 明日香 氏 ②琉球大学病院|周産母子センター|助教|赤嶺 こずえ 氏 ③琉球大学病院|周産母子センター|教授|銘苅 桂子 氏 ④中部徳洲会病院|整形外科|部長|高江洲 美香 氏 |
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07P | [Senior Wave in ほ~むぷらざ]花と眺望と歌で友と幸せを共有 末吉 久志 さん(73)名護市 |
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08P | [思春期の性教育]Q自分の性に違和感がある| Aどの性で生きるか変えても大丈夫 |
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09P | [太らない食べ方研究所]満腹! 満足! パワーサラダ | |
10P | [クイズで脳トレ] | |
11P | [心も体も健康にアーユルヴェーダ]ストレスが誘発 心と体の病 | |
13P | [エンタメ]Movie/Books [運勢] |
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14P | [初めまして] [インフォメーション]NEWSくりっぷ ①金秀バイオ(株) ②東南植物楽園 |
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15P | [インフォメーション]PickUPnavi ①北中城村あやかりの杜 |
2021年3月25日 第1755号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|株式会社 南新物産 代表取締役 上原英子さん | |
04P | 教えて!ドクター当山|HIFU・ボトックス®・ZOスキン | |
05P | 健康チャレンジ! 沖縄の魅力|沖縄銀行 なかぐすく支店 支店長 大城歩さん |
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07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷら | |
08P | 食楽search|GOLDEN WINGS CHICKEN. | |
09P | ごちそうレシピ|定番のチャンプルーとマース煮 | |
10P | クイズで脳トレ 初めまして |
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11P | 美make up|洗顔を制して美肌に 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ/運勢 | |
14P | ゆんたくサロン/4月の新企画 インフォメーション |
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15P | インフォメーション Pick UP Navi ①大石林山 ②ハイアットリージェンシー瀬良垣 |
2021年3月18日 第1754号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美リターンズ|子の心と体に優しい商品を 沖縄子育て良品株式会社|代表取締役社長|舩谷香さん |
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05P | 発信 沖縄の魅力|株式会社ポイントピュール|Ryu Spaゼネラルマネージャー|大道 亜津美さん 川柳 |
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06P | 薬膳ごはんと食材帖|[黒糖]月経痛、整腸、血の巡りをサポート|おなか温め整腸作用も | |
07P | 続・働き方ラボ|社会全体で人材育成を|よく見て・問いかけ・相談しやすく | |
08P | 不妊治療のイマ|不妊の経験があなたの力に|子どもを授かってもそうでなくても | |
09P | タイ深発見|香辛料の色で異なるカレー|食文化編〈後編〉 | |
10P | クイズで脳トレ/初めまして | |
11P | 家族の医学手帳/気になる頭痛②|鎮痛剤 正しく使おう!|選ぶなら主成分が単一の鎮痛剤 読者プレゼント |
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13P | エンタメ/運勢 | |
14P | [いいね!県産品]①石垣島のはちゃぐみ ②ざわわショコラ 食楽search|BISTRO bom bà(ボンバ) インフォメーション |
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15P | インフォメーション PickUPPNavi|①おきでんmore-E事務局 ②シナジープラス |
2021年3月11日 第1753号
CONTENTS | |
02・03P | [うちなーむん応援]暮らしを豊かに県産品!! ①薬膳琉花 ②白バラ洋菓子店 ③美ら肌百花 ④城紅型染工房 ⑤ラードラボ株式会社 |
05P | ゆんたくサロン |
06P | 食楽search|クリームソーダ 書籍紹介 |
07P | ごちそうレシピ|春の彼岸に手作りおはぎ |
08P | 女性のイマドキ!マネー術|精神力より貯まる仕組みを |
09P | うちのこ自慢|出合えた命に感謝|チャイ&ぴぃちゃんと川端ゆかりさん |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント |
13P | エンタメ/今週の運勢 |
14P | Beautyエクササイズ|ウエストねじって刺激を 美容外科医のないしょ話 |
15P | インフォメーション Pick UP Navi|沖縄食糧(株) |
2021年3月4日 第1752号
CONTENTS | ||
02・03P | 3月8日は国際女性デー|住まいの工夫で 夫や子どもと家事シェア | |
04・05P | ハピフルCAMP|道具や楽しみ方 こだわり満載 | |
06P | 思春期の性教育|Qキスしたら、その先もOK? A同意がなければ「暴力」になる |
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07P | 食楽search|気軽なハイボール酒場| GO FLAT(ゴーフラット) 出版本 |
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08P | 今、知りたい ファッションテクニック|60代の春コーディネート 白トップスで若々しく | |
09P | 太らない食べ方研究所|香り&苦味成分に着目 | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|日常的な運動で消化力をアップ | |
13P | エンタメ 運勢 |
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14P | パパッと琉球料理|にんじんシリシリー|斜めにシリシリーする インフォメーション |
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15P | インフォメーション PickUPnavi|①本間ゴルフ ②東南植物楽園 ③公文教育研究会 |
2021年2月25日 第1751号
CONTENTS | ||
02・03P | おうちで簡単! 服のリメーク シャツで作るティッシュカバー|ボタン部分を取り出し口に! |
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04P | 教えて!ドクター当山| 「デリケートゾーンの蒸れ・ニオイが気にならない」 40代の男性ゴルフ講師がVIO脱毛を体験! |
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05P | 健康チャレンジ! ゆんたくサロン |
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06P | 初めまして | |
08P-09P | 食楽search|Smoke House 225 ごちそうレシピ|家庭で楽しむ気軽な中華 |
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10P | クイズで脳トレ | |
11P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 美make up|“すっぴん風”でマスク対策 美容外科医のないしょ話 |
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15P | インフォメーション Pick UP Navi ①ノボテル沖縄那覇 |
2021年2月18日 第1750号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|承継の窓口+think cafe(プラスシンクカフェ) オーナー 仲田ゆかりさん |
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05P | 川柳 書籍紹介①沖縄の行事と食 ②イチから琉球料理 ③薬膳でメンテ |
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06P | 薬膳ごはんと食材帖|[カラシナ]風邪、感染症予防|寒さを体の外に出す | |
07P | 続・働き方ラボ|夫婦で話そう 育児・家事|自ら創る「今」の幸せ | |
08P | 不妊治療のイマ|見通し立てて費用を考える|治療後も生活は続く | |
09P | タイ深発見|四つの味で自分好みに | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 家族の医学手帳/気になる頭痛①|恐い頭痛を見分ける! | |
13P | エンタメ | |
14P | いいね!県産品 食楽search|HAMBUGER DINER FLIP FLOP(ハンバーガー ダイナー フリップ フロップ) |
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15P | インフォメーション PickUPPNavi|①木彫教室ゆん作品展 ②城紅型染工房 ③大塚製薬 |
2021年2月11日 第1749号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|ウオーキングインストラクター 屋良 充佑紀さん | |
04・05P | ゆんたくサロン 第1回女性ヘルスケアセミナー |
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06P | 食楽search|カンティーナ 書籍紹介 |
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07P | ごちそうレシピ|プラチョコ使いデコレーション | |
08P | 女性のイマドキ!マネー術|貯蓄方法を見える化 | |
09P | うちのこ自慢|モ~すぐデビュー|カツオと小浜勝利さん | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | Beautyエクササイズ|簡単動作で背中を刺激 美容外科医のないしょ話 |
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12P | 初めまして | |
13P | エンタメ/今週の運勢 | |
14P | SeniorWave in ほ~むぷらざ|県産コーヒーでブランド構築を | |
15P | インフォメーション NEWSくりっぷ|松本料理学院の新教室完成 |
2021年2月4日 第1748号
CONTENTS | ||
02・03P | ハピフルCAMP|たき火楽しむ冬キャンプ | |
04P | パパッと琉球料理|ンスナバースーネー|しっかりゆでてアクを取る | |
05P | 初めまして | |
06P | 思春期の性教育|Q出会い系アプリで知る男性、怖くない? | |
07P | 食楽search|県産野菜たっぷりランチ| 「Makai(マカイ)421(ヨンニイチ) 出版本 |
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08P | 今、知りたい ファッションテクニック|若草色ならカジュアルにも | |
09P | 太らない食べ方研究所|スーパー健康食材キノコ! | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|お肌や髪の保湿は食事で補う | |
13P | エンタメ 運勢 |
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14P | ゆんたくサロン インフォメーション |
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15P | インフォメーション PickUPnavi|①沖縄電力 ②首里城復興イベント |
2021年1月28日 第1747号
CONTENTS | ||
02・03P | うちなーむん応援| ①有限会社 今帰仁酒造 ②新垣養蜂園 ③フラワーリビングケイズ ④美ら肌百花 ⑤宮里豆腐ドーナツ店 |
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04P | 教えて!ドクター当山|エクソソーム使った再生医療 沖縄から | |
05P | 健康チャレンジ! ゆんたくサロン |
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06P-07P | 初めまして | |
08P-09P | 食楽search|本場中華料理居酒屋 鳳凰餃子 ごちそうレシピ|肉感たっぷりのハンバーグ |
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10P | クイズで脳トレ | |
11P | 美make up|「冷え」は美肌の大敵 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ/運勢 | |
14P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
15P | インフォメーション |
2021年1月21日 第1746号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|株式会社Caloria|代表取締役社長|管理栄養士|宇栄原 千春さん | |
05P | 川柳 ゆんたくサロン |
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06P | 薬膳ごはんと食材帖|[レンコン]足腰の冷えやのどの痛みに | |
07P | 続・働き方ラボ|わたし自身も多様性の一部 | |
08P | 不妊治療のイマ|治療と仕事は両立できる? | |
09P | タイ深発見|タイの魅力は優しい国民性 | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 家族の医学手帳/治せる物忘れ|脳の病気は治療で改善も | |
13P | エンタメ | |
14P | いいね!県産品 食楽search|まんぷく食堂 |
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15P | インフォメーション PickUPPNavi|十文字呉服店 NEWSくりっぷ|当山美容形成外科 |
2021年1月14日 第1745号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|十文字屋呉服店 中西洋子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力| 英語でお料理クッキントークおもろまちスタジオ講師 クリスティー・ブラウンさん |
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06P | 食楽search|やんばるダイニング 松の古民家 | |
07P | 作ってみよう 伝統料理|1年の厄を払うムーチー | |
08P | 女性のイマドキ!マネー術|まずはお金の問題見える化 | |
09P | うちのこ自慢|トップ目指しモ~進|新力Babyと平田ひとみさん | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 初めまして | |
13P | エンタメ | |
14P | Beautyエクササイズ 美容外科医のないしょ話 |
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15P | インフォメーション |
2021年1月7日 第1744号
CONTENTS | ||
02・03P |
大根丸ごと使い切り 【大根のキーマカレー】ルウが半分でヘルシー 【大根と鮭の粕汁】体の芯から温まる 【大根の中華和え】サッパリ食べ応えあり 【大根のシナモン風味煮】素朴な煮物がオシャレな味に |
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05P | 発信!沖縄の魅力| 中村印刷株式会社 代表取締役 知念由紀さん |
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06P | [思春期の性教育] A性行為の話はタブー?|Q避妊など正しい知識は必要 |
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07P | 食楽search|BALANCO(バランコ)Kitchen & Delicatessen ゆんたくサロン |
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08P | 今、知りたい ファッションテクニック|サイズや柄でメリハリを | |
09P | 太らない食べ方研究所|刺し身はダイエットの救世主 | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|日頃から目標定め健康になる知恵を | |
13P | エンタメ|Movie Books 運勢 |
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14P | パパッと琉球料理|じっくり炊いてとろみ出す | |
15P | インフォメーション Pick UP NAVI|ホットストア |
2020年12月30日 第1743 年末年始特別号
CONTENTS | ||
02P 03P 04P |
今、趣味に夢中! ①ファミリーキャンプ ②DIY、カメラマンの趣味 ③南の島のおばーと孫 |
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08P |
2020年度九州地方発明表彰 ①業務用空調機の電力量削減/(株)沖通商 ②再利用水の用途広げる/(株)トマス技術研究所 |
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09P | 企業家インタビュー/株式会社 リポースカンパニー | |
12P 13P |
新春インタビュー ①和個室料理 絆/玉城 卓 代表取締役 ②琉球黒糖 株式会社/又吉 祐子 代表取締役 ③株式会社 i-PLANA/知念 伽央梨 代表 ④たろう歯科医院/乾 太郎 院長 |
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14P 15P |
ゆんたくサロン |
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16P | 初めまして | |
17P | 華やかな正月飾り|アーティフィシャルフラワーで手作り | |
19P |
エンタメ/映画情報 ①スターシアターズ ②桜坂劇場 |
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20P 21P |
新春クイズ お年玉プレゼント |
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22P 23P |
こだわり牛(ぎゅ)っと 沖縄のまーさむん ①海外も認めた肉のうま味/沖縄県畜産振興公社 ②ロングセラーの牛乳/沖縄明治乳業(株) ③イギリスのチーズ 県産で/the Cheese shop(ザ・チーズショップ) ④トロリ爽やか!デザインも◎/「乙羽山麓(おとわさんろく) 泡盛仕込みヨーグルト酒」/今帰仁酒造 ⑤本場のギリシャヨーグルトLittle GREEK Kitchen Cheeseanista®︎(リトルグリークキッチンチーズアニスタ) |
2020年12月24日 第1742号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|子供社長クリエイタースクール代表 カメラマンの仲宗根美幸さん | |
04P | 教えて!ドクター当山|痩せるホルモン注射でダイエット | |
05P | 健康チャレンジ! ゆんたくサロン |
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07P | 初めまして | |
08Pー09P | ごちそうレシピ|縁起良い品で新年の食卓を | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 美make up 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ/運勢 | |
14P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
15P | インフォメーション pickup ①お菊屋本舗 ②みみの木 |
2020年12月17日 第1741号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|ビタミンキャンドル代表 上原 順子 さん | |
05P | 川柳 沖縄の魅力|光建設(株)代表取締役 徳元 猛 さん ゆんたくサロン |
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06P | 初めまして | |
07P | 続・働き方ラボ|子育てと仕事、両立するには | |
08P | 不妊治療のイマ|治療や検査、どう選ぶ | |
09P | 八重瀬町シルバー人材センター|健康・居場所づくりに活用 | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 家族の医学手帳/尿の悩み3|尿意で目覚めて寝不足に | |
13P | エンタメ | |
14P | 食楽search|オレンジキッチン いいね!県産品 |
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15P | インフォメーション NEWSくりっぷ ①(一社)那覇市観光協会 ②ルネッサンスリゾートオキナワ |
2020年12月10日 第1740号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|株式会社ロワジール・ホテルズ沖縄 ロワジールホテル & スパタワー 那覇 総支配人 武田 寛枝さん | |
04P | 年末年始オードブル・おせち特集 ①DELI&EAT IN CHEZ NORI(シェノリ) ②持ち帰り専門 おやじキッチン ③沖縄かりゆしアーバンリゾート・ナハ GREEN DINING 暖琉満菜 ④マルカフェ maruCAFE |
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05P | 新刊情報_吉戸三貴 ゆんたくサロン |
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06P | 食楽search|ELPATIO(エルパティオ) 本紙連載_レシピ本 |
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07P | ごちそうレシピ|装飾でムード演出 クリスマスケーキ | |
08P | 女性のイマドキ!マネー術|新年こそ「貯蓄が苦手」を克服 | |
09P | うちのこ自慢|接客上手な看板猫|マイケルと内原郁代さん | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | Beautyエクササイズ 腕曲げてバストケアも|二の腕やバストに効く 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ | |
14P | SeniorWave in ほ~むぷらざ|楽しく働いて元気に地域貢献 | |
15P | インフォメーション Pickup ①沖縄スパリゾートエグゼス ②公文教育研究会 |
2020年12月3日 第1739号
CONTENTS | ||
02・03P | クリスマス特別企画 特別な県産品をプレゼント!! |
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04P | 2020 Christmas Information 煌めくクリスマス 特別な時間を |
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05P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|お酒はほろ酔い良い雰囲気で | |
06P | クイズで脳トレ ゆんたくサロン |
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07P | 発信!沖縄の魅力|おもろダイニング 山葵(わさび)本店 女将|翁長まなみさん |
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08P | 今、知りたい ファッションテクニック|素材や色みを合わせる | |
09P | 太らない食べ方研究所|賢く選べば大丈夫! | |
10P | 食楽search|SweetsNAKAMURA 運勢 |
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11P | 思春期の性教育|妊娠・出産はいつでもできる? | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | パパッと琉球料理|シリシリーして味の浸透良く | |
15P | インフォメーション |
2020年11月26日 第1738号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|シンコペーション|代表 浦添市立宮城ヶ原児童センター|館長 池原千佳子さん |
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04P | 教えて!ドクター当山|溶ける糸使った糸リフトが人気 | |
05P | 健康チャレンジ! 発信!沖縄の魅力|タンワ モヒットさん |
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07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
08Pー09P | 食楽search|麺&食堂 ぬーじボンボンニュータイプ ごちそうレシピ|チャーハンに牛肉をプラス |
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10P | クイズで脳トレ | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 美make up 美容外科医のないしょ話 |
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15P | インフォメーション |
2020年11月19日 第1737号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|ラジオパーソナリティー|島袋千恵美さん | |
05P | 川柳 ゆんたくサロン |
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07P | 薬膳ごはんと食材帖|潤す作用があり秋に良い | |
08P | 不妊治療のイマ|どこまで治療をするか | |
09P | 続・働き方ラボ|男性の育休は必要か? | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 家族の医学手帳/尿の悩み2|我慢できない突然の尿意 | |
13P | エンタメ | |
14P | いいね!県産品 食楽search|羊羊 YOYO AN FACTORY |
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15P | インフォメーション |
2020年11月12日 第1736号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|沖縄ガールズスクエア 代表岩渕 裕子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|(有)三崎工業 知念秀明さん | |
06P-07P | 食楽search|Cafe&Steak B ごちそうレシピ|旬の味覚でおもてなし料理 |
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08P | 女性のイマドキ!マネー術|未来イメージし地道に投資運用 | |
09P | うちのこ自慢|触れ合い 元気の源|クルミと下地夫妻 | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | Beautyエクササイズ 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ | |
14P | 初めまして | |
15P | インフォメーション |
2020年11月5日 第1735号
CONTENTS | ||
02・03P | ハピフルCAMP|ロープワーク編 | |
05P | 発信!沖縄の魅力|百味飲食 kafu-c-Ryukyu 総責任者 上里良秀 さん |
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06P | 思春期の性教育|中学生は妊娠しない? | |
07P | 食楽search|糀のランチとスイーツ「coji cafe」 ゆんたくサロン |
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8P | 今、知りたい ファッションテクニック|重ね着や小物で楽しむ | |
9P | 太らない食べ方研究所|冷凍保存でいつでも野菜! | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ/プレゼント | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | パパッと琉球料理|卵を吸わせて食感しっとり | |
15P | インフォメーション |
2020年10月29日 第1734号
CONTENTS | ||
02・03P | うちなーむん応援企画 | |
04P | 教えて!ドクター当山 | |
05P | 発信!沖縄の魅力 | |
06P | 食楽サーチ|嘉海(よしみ)食堂 | |
07P | ごちそうレシピ|ウリとナス使った家庭料理 | |
08・09P | まるっと使い切り!「紅芋」 | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | ゆんたくサロン | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 初めまして |
2020年10月22日 第1733号
CONTENTS | ||
02・03P | おうちで楽しむワインのススメ | |
05P | 健康チャレンジ! 発信!沖縄の魅力 |
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07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
08P | 食楽search | |
9P | ごちそうレシピ | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 美make up 美容外科医のないしょ話 |
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13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 初めまして | |
15P | インフォメーション |
2020年10月15日 第1732号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|沖縄リフレ「らくららん」代表・田中初美さん | |
05P | 川柳 発信!沖縄の魅力|宮古島アロエベラ親善大使 山内幸子さん |
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06P | 薬膳ごはんと食材帖|体力補充し冬に備える | |
07P | 続・働き方ラボ|「長時間労働」は悪いこと? | |
8P | 不妊治療のイマ|率直に話し合うことが大切 | |
9P | シルバー人材センター | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | 家族の医学手帳/尿の悩み1|腹部に力を入れると漏れる | |
13P | エンタメ | |
14P | いいね!県産品 食楽search|ケーキハウス夢翔(ゆめか) |
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15P | インフォメーション |
2020年10月8日 第1731号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美|米流住宅株式会社 代表取締役社長 石川政子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|(株)イノアック 嶋田光二さん | |
06P | うちのこ自慢|表情豊かで個性的なインコ | |
07P | 女性のイマドキ!マネー術|お一人様のマネー知識 | |
8P | 食楽search|ワンコインのホールタルト | |
9P | ごちそうレシピ|体に優しい島ポトフ | |
10P | クイズで脳トレ/読者プレゼント | |
11P | Beautyエクササイズ 美容外科医のないしょ話 |
|
13P | エンタメ | |
14P | 乳がん企画/運勢 | |
15P | インフォメーション |
2020年10月1日 第1730号
CONTENTS | ||
02・03P | ハピフルCAMP-風呂敷の活用編- | |
04P | シニアウェーブinほ~むぷらざ|喜友名の今昔 誇りを次代に | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|㈱インテリジェンス・アンリミテッド 代表・藤本ゆかりさん |
|
06P | 思春期の性教育|思春期の子の親が気をつけることは? | |
07P | 食楽seach|Citta(チッタ)しまのおやつ/ゆんたくサロン | |
08P | 今、知りたいファッションテクニック|気になる「服のシワ」 | |
09P | 太らない食べ方研究所|植物性タンパク質に注目! | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ|深い呼吸で残暑を心穏やかに | |
12P | 初めまして | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | パパッと琉球料理|時短で消化の良いおやつ |
2020年9月24日 第1729号
CONTENTS | ||
02・03P | おうちでカフェタイムを楽しもう! | |
04P | 教えて!ドクター当山 | |
05P | 健康チャレンジ! 発信!沖縄の魅力 |
|
07P | 美make up 美容外科医のないしょ話 |
|
08P | ゆんたくサロン 食楽search |
|
9P | 作ってみよう行事料理 | |
10P | クイズで脳トレ | |
12P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 初めまして | |
15P | インフォメーション |
2020年9月17日 第1728号
CONTENTS | ||
02・03P | ながら運動でコロナ太り解消を目指そう! | |
05P | ゆんたくサロン | |
07P | 続・働き方ラボ|生産性高めるのは「やりがい」 | |
08P | 不妊治療のイマ|不妊の原因、半分は男性 | |
09P | 薬膳ごはんと食材帖|夏にたまった老廃物取り除く | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 家族の医学手帳 | |
12P | 初めまして | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 食楽search/いいね!県産品 | |
15P | インフォメーション |
2020年9月10日 第1727号
CONTENTS | ||
02・03P | うちなーむん応援 | |
05P | ゆんたくサロン | |
06P | 女性のイマドキ!マネー術|保険範囲拡大の商品が増 | |
07P | うちのこ自慢|名コンビで世界へ | |
8P | 食楽search|インパクト抜群のたこ焼き | |
9P | ごちそうレシピ|旬の食材で食卓に秋を | |
10P | クイズで脳トレ | |
12P | 読者プレゼント/運勢 | |
13P | エンタメ | |
14P | beauty エクササイズ 美容外科医のないしょ話 |
|
15P | インフォメーション |
2020年9月3日 第1726号
CONTENTS | ||
02・03P | ハピフルキャンプ|身近なモノで照明&炊飯をー防災編ー | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|公文教育研究会 那覇事務局局長 髙橋 靖さん 絵画コンクール告知 |
|
06P | 思春期の性教育|月経と上手に付き合うには? | |
07P | ゆんたくサロン 食楽search|一口サイズのカステラ |
|
08P | 今、知りたい ファッションテクニック|幼少期から服育スタート | |
09P | 太らない食べ方研究所|ダイエットは夕食から | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ|体の余分な熱を取る ココナツオイル/読者プレゼント | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | パパッと琉球料理|とろみ出しておいしく | |
15P | インフォメーション |
2020年8月20日 第1724号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美リターンズ|キャリアコンサルタント、接遇アドバイザー 大嶺本子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|プレジール マネジャー 勝 好美さん 川柳 |
|
07P | 続・働き方ラボ|知恵出し合い事業継続へ | |
08P | 不妊治療のイマ|治療のスタートは検査から | |
09P | 薬膳ごはんと食材帖|体力補い長生きサポート | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 家族の医学手帳|胸やけ伴う胃痛 | |
12P | ゆんたくサロン | |
13P | エンタメ/運勢 | |
14P | 食楽search|ブレッドハウス トヨーG いいね!県産品|ハッピーくるくるちんすこう・鰹ちゅう汁 |
|
15P | インフォメーション |
2020年8月17日 第1723号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美リターンズ|(同)七彩代表 親里奈奈さん | |
04P | お盆の準備企画 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|JAおきなわ食彩館「とよさき菜々色畑」 店長 大城勝さん 薬膳みそで体の免疫力アップ|熱中症対策にみそキャラメル |
|
06P | シニアウェーブinほ~むぷらざ | |
07P | 女性のイマドキ!マネー術|保険が貯蓄を守る役割に | |
8P | 食楽search|インドカレーが食べ放題 | |
9P | ごちそうレシピ|涼を感じる夏野菜の献立 | |
11P | Beautyエクササイズ|くびれ作る脚ひねり 美容外科医のないしょ話 |
|
12P | 初めまして | |
13P | エンタメ/おすすめの本紹介/運勢 | |
14P | うちのこ自慢|笑顔誘う安里小町 |
2020年8月6日 第1722号
CONTENTS | ||
02・03P | ハピフルCAMP-夏休み編- | |
04P | 見て魅る|那覇とま~るクーポン | |
05P | 沖縄の魅力|白バラ洋菓子店 長元恵里奈 さん | |
06P | 思春期の性教育|妊娠したかも…と思ったら | |
07P | ゆんたくサロン 食楽seach|沖縄おにぎり KING |
|
08P | 今、知りたい ファッションテクニック|女子会に何着ていく? | |
09P | 太らない食べ方研究所|食べる時間帯に要注意! | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ|ハーブで頭髪ケア&手作りドリンク | |
13P | エンタメ | |
14P | パパッと琉球料理|ウンチェータシヤー・葉と茎分けてシャキッと! | |
15P | インフォメーション | |
2020年7月30日 第1721号
CONTENTS | ||
02・03P | うちなーむん応援! | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | ゆんたくサロン | |
06P | 食楽search | |
07P | ごちそうレシピ | |
08P 09P |
まるっと使い切り(トウガン) | |
10P 11P |
初めまして | |
13P | エンタメ | |
14P | 沖縄発のVチューバー | |
15P | インフォメーション |
2020年8月27日 第1725号
CONTENTS | ||
02-03P | 作ってみよう行事料理|旧盆の料理を手作りで | |
05P | 健康チャレンジ! 発信!沖縄の魅力|琉球黒糖㈱代表取締役 又吉祐子さん |
|
06P | 教えて! ドクター当山 | |
07P | 中城村シルバー人材センター | |
08P-09P | 無脂肪牛乳のレシピ 夏バテ防止、ダイエットに! | |
11P | ストレッチで美しい立ち姿を目指す | |
12P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
13P | クイズで脳トレ エンタメ |
|
14P | 美makeup|あつ~い夏の快適スキンケア 美容外科医のないしょ話 |
|
15P | インフォメーション |
2020年7月16日 第1719号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美リターンズ|レキオファーマ㈱ 代表取締役社長 奥キヌ子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|フラワーリビングケイズ代表 金城和枝さん 川柳 |
|
07P | クイズで脳トレ ゆんたくサロン |
|
08P | 不妊治療のイマ|with コロナ 治療はどうする? | |
09P | 続・働き方ラボ|休むことに価値を見いだす | |
10P | 薬膳ごはんと食材帖|夏バテ防止、体力補充に | |
11P | 家族の医学手帳 | |
13P | エンタメ/おすすめの本紹介 運勢 |
|
14P | 食楽search|多彩なから揚げ&弁当 いいね! 県産品|月桃の香りで消臭・蚊よけ |
|
15P | インフォメーション | |
2020年7月9日 第1718号
CONTENTS | ||
02・03P | 彩職賢美リターンズ|(株)琉球うりずん物産取締役副社長の謝花恵子さん | |
04P | 「女性のイマドキ!マネー術|withコロナ時代の教育費(後編) | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|ホットストア(株)取締役の渡口剛さん 薬膳みそで体の免疫力アップ|フワフワみそ入りシフォンケーキ |
|
06P | ごちそうレシピ|牛肉のブラウンソース煮 | |
07P | Beautyエクササイズ|ヒップ鍛えたるみ解消 | |
8P | 思春期の性教育|子どもの男女交際、どう向き合う? | |
9P | クイズで脳トレ | |
10P | うちのこ自慢|店のカットモデル | |
11P | 太らない食べ方研究所|免疫力高めるにはビタミンと腸活 | |
13P | エンタメ/おすすめの本紹介/勢運 | |
14P | 初めまして |
2020年7月2日 第1717号
CONTENTS | ||
02・03P | うちなーむん応援! | |
04P | 今、知りたい ファッションテクニック | |
05P | 沖縄の魅力|上條博司さん | |
07P | 食楽search ゆんたくサロン |
|
08P 09P |
ハピフルCAMP|テント選び | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | アーユルヴェーダで心も体も健康に|ゴーヤーのレシピ | |
13P | エンタメ | |
14P | パパッと琉球料理|ヒラヤーチー | |
15P | インフォメーション |
2020年6月25日 第1716号
CONTENTS | ||
02-03P | 持続化給付金 申請のコツ | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | 健康チャレンジ! 発信!沖縄の魅力|山田親昇さん |
|
07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
08P-09P | ごちそうレシピ 食楽search |
|
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 美メークアップ|始めよう!表情筋エクササイズ 美容外科医のないしょ話|当山護(当山美容形成外科会長) |
|
13P | エンタメ | |
14P | 初めまして | |
15P | インフォメーション |
2020年6月18日 第1715号
CONTENTS | ||
02・03P | 慰霊の日企画|歴史紡ぐ映画、本、歌じっくり向き合って | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|沖縄食糧㈱ 宇良浩乃進さん 川柳 |
|
06P | 薬膳ごはんと食材帖|免疫力高めて老化を防ぐ | |
07P | 食楽Search|ちょっとぜいたくなお弁当 いいね! 県産品|シマノネ祝儀袋、シマノネ一筆箋 |
|
08P | 続 働き方ラボ|在宅勤務の難しさと可能性 | |
09P | withコロナ|人と会ってもいい? | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 家族の医学手帳|胃の痛み | |
13P | エンタメ情報 おすすめの本紹介/運勢 |
|
14P | 初めまして |
2020年6月11日 第1714号
CONTENTS | ||
02P | みんなで食べたい!父の日レシピ | |
04P | 思春期の性教育|Qエッチなことは悪いこと? | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|オリオンビール(株) 児島麻理子さん 薬膳みそで体の免疫力アップ|みそ汁で骨を元気に! |
|
06P | 「女性のイマドキ!マネー術|withコロナ時代の教育費 | |
07P | Beautyエクササイズ|ほっそり二の腕目指す | |
8・9P | みんなで食べたい!父の日レシピ | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 太らない食べ方研究所|主食を野菜に変えてみる | |
13P | エンタメ情報 おすすめの本紹介/運勢 |
|
14P | うちのこ自慢 |
2020年6月4日 第1713号
CONTENTS | ||
02・03P | アーユルヴェーダで健康に | |
05P | 新型コロナで生活金貸付 発信! 沖縄の魅力|福富健仁さん |
|
06P | 教えて!ドクター当山 | |
07P | 今、知りたいファッションテクニック|クローゼットのカビ対策 | |
08P 09P |
ハピフルCAMP|家で手軽にアウトドア料理 | |
10P | クイズで脳トレ | |
11P | 食楽search|50種類以上のパンずらり プレゼント |
|
12P | 姉妹がつづった介護日記から|ミキサー食でも時には外食 | |
15P | インフォメーション |
2020年5月28日 第1712号
CONTENTS | ||
02-03P | 彩職賢美|喜納はつえさん | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | 健康チャレンジ! 発信! 沖縄の魅力|上里悠祐さん |
|
06P | 教えて!ドクター当山 多種の肌悩みにアプローチ「ベルベットスキン ダーマペン」 |
|
07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
08P-09P | ごちそうレシピ|魚介の蒸し煮 デュグレレ風・西瓜(すいか)のグリエ | |
11P | 美メークアップ|こまめなハンドケアで手荒れ防止 美容外科医のないしょ話|当山護(当山美容形成外科会長) |
|
14P | エンタメ | |
15P | インフォメーション |
2020年5月21日 第1711号
CONTENTS | ||
02P | 巻頭企画|テレワークから始める「働き方改革」 | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|新城 香さん エンタメBOOK紹介 |
|
07P | 薬膳ごはんと食材帖|胃腸の気を補い、調子を整える[米] | |
08P 09P |
健康HOWTO[特別編]|おうちでできる簡単な運動 | |
10P | なるほどトピックス | |
11P | 家族の医学手帳|持病による通院 困ったときこそかかりつけ医に | |
12P | 川柳 いいね!県産品|①わしたポーク ②琉球泡盛てぃんがーら |
|
13P | 初めまして |
2020年5月14日 第1710号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|幸喜 穂乃さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼン | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|照屋 正也さん 薬膳みそで体の免疫力アップ|熟成させるとパワーアップ! |
|
06P 07P |
思春期の性教育|Q:学校の性教育で何を習う? ゆんたくサロン/運勢 |
|
07P | 「女性のイマドキ!マネー術|家賃交渉やローン借り換えも | |
09P | まるっと使い切り|キャベツ|朝ご飯、おやつ、つまみにも 太らない食べ方研究所|何があなたを太らせた? |
|
10P | Beautyエクササイズ|スクワットで美脚に | |
11P | うちのこ自慢|一緒にライブ出演 | |
13P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
14P 15P |
インフォメーション Pick up|東南植物楽園 NEWSクリップ|ペアーレ楽園・幸寿大学校 |
2020年5月7日 第1709号
CONTENTS | ||
02・03P | 特別企画 おうちでお買い物|STAY HOME | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | 時間ジュエリー 発信! 沖縄の魅力|境田和佳さん |
|
06P | パパッと琉球料理 NEW | |
07P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ | |
08P 09P |
コロナウイルス対策 | |
10P | マイライフ/プレゼント | |
11P | なるほどトピックス | |
12P | シニアinほーむぷらざ | |
13P | 初めまして | |
14P | エンタメ/運勢 | |
15P | インフォメーション |
2020年4月23日 第1708号
CONTENTS | ||
02・03P | 特別企画 おうちを楽しもう|子どもと遊んでエクササイズ | |
04P | クイズで脳トレ | |
05P | 健康チャレンジ! 発信! 沖縄の魅力|山城斉一さん |
|
06P | 教えて!ドクター当山 | |
07P | うちの子個性の塊ですinほ~むぷらざ | |
08P 09P |
食楽seach|焼き鳥 串本陣 ごちそうレシピ|せりの白和あえ ふくさずし うぐいすもち |
|
10P | ボードゲーム 大人も子どもも一緒にプレー | |
11P | デコ巻きずしでこいのぼり! | |
12P | 美メークアップ 美容外科医のないしょ話|当山護(当山美容形成外科会長) |
|
13P | エンタメ | |
14P | インフォメーション | |
15P | 琉球風水でエレガントに|ファブリックで華やぐリビング |
2020年4月16日 第1707号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|島田 春奈さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|金城 博輝さん 川柳 |
|
06P | 食楽seach|コモンズステーキ いいね!県産品|①美ら花紅茶ティーバッグタイプ ②赤瓦コースター |
|
07P | 薬膳ごはんと食材帖|エネルギー補い免疫力アップ | |
08P 09P |
健康HOWTO|あごに負担かけない生活を | |
11P | 続・働き方ラボ|在宅勤務のコミュニケーション | |
12P | 家族の医学手帳|放置しないで!胃の痛み | |
13P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
14P | 初めまして | |
15P | インフォメーション Pick up|①ハイアットリージェンシー瀬良垣 ②沖縄ハーバービューホテル |
2020年4月9日 第1706号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|仲田 幸子さん | |
04P | 発信! 沖縄の魅力|富島 美樹さん 薬膳みそで体の基礎力アップ|「華美湯」でカチューユー |
|
05P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
06P 07P |
食楽seach|打ちたて ゆでたてうどん[INDIGO] ごちそうレシピ|アルゼンチンの家庭の味を再現 ゆんたくサロン/運勢 |
|
08P | 「女性のイマドキ!マネー術|子育て世代は低めに設定を | |
09P | 太らない食べ方研究所|何があなたを太らせた? | |
10P | Beautyエクササイズ|スクワットで美脚に | |
11P | うちのこ自慢|一緒にライブ出演 | |
13P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
14P 15P |
インフォメーション Pick up|東南植物楽園 NEWSクリップ|ペアーレ楽園・幸寿大学校 |
2020年4月2日 第1705号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|Akaneさん |
05P | 時間のジュエリー|日本で採れる宝石サンゴ 発信! 沖縄の魅力|与那嶺卓磨さん |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | 今、知りたいファッションテクニック|腰の張りを小物でカバー |
09P | 初めまして |
10P 11P |
作ってみよう 行事料理|清明祭にお供え 手作りの重詰め料理 |
12P 13P |
ハピフルCAMP|入門編 |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|民謡で楽しく 集う人も元気 |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|丁寧な食事で体と心元気に |
17P | ゆんたくサロン|運勢 |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20P−22P | ホテル応援企画 |
22Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション ホテル応援企画 |
2020年3月26日 第1704号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|比嘉 初代さん | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|伊豆味のヒラヤーチ | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|秋山 平さん ジブンジカン|生存確認 |
|
10P 11P |
食楽seach|割烹酒場 ふく乃屋 ごちそうレシピ|食卓に春らしい彩りを |
|
12P 13P |
当山美容形成外科「働く男性と美容医療」座談会|男だってカッコよく!! | |
14P 15P |
[特集]新型コロナどう防ぐ? 手を顔に近づけない | |
16P | 美makeup|マスクでの肌あれにご用心 美容外科のないしょ話 |
|
17P | 琉球風水でエレガントに|陽の氣補い南国リゾート | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 地域の宝ありんくりん|ウチナーグチとヤマトグチ | |
20P | ゆんたくサロン/運勢 | |
21P 23P |
インフォメーション pickup|①coji cafe ②沖縄県立芸術大学琉球芸能専攻卒実行委員会 ③うなぎ大和田 |
2020年3月19日 第1703号
CONTENTS | ||
02P | 発達障がい知ってますか?|生まれつきの個性 受け入れ認める | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|三澤 夏美さん 川柳 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 上運天歯科 | |
09P | 続 働き方ラボ|時間の使い方を「見える化」 | |
10P | 整形靴技術者が教える!正しい靴の選び方|足形やサイズ知り最適な靴を | |
12P | 食楽seach|又吉観光農園レストラン いいね!県産品|利き塩おかき 島豆腐のおからを使ったお米のスコーン |
|
13P | 大人の食育|しょうゆ糀でおいしく減塩料理 | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|生活習慣病③ 動脈硬化を招く 脂質異常症 | |
17P ー 19P |
インフォメーション |
2020年3月12日 第1702号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|王 冬艶(おう・とうえん)さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|大城 琢麻さん ジブンジカン|『部屋着…』 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
09P | 「○○」調べます!|具がたっぷり味わい深い汁物 | |
10P | 女性のイマドキ!マネー術|「春の出費」は予測して準備 | |
11P | 変わる教育|教育改革に向けてどうする? | |
12P 13P |
食楽seach|M CRUE CAFE ごちそうレシピ|3月26日は浜下り 三月菓子を作ろう |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | うちのこ自慢|チビクロたちとHimbeere | |
17P | 話題 | |
18P 19P |
インフォメーション いいね!プラス|ホテルゆがふいんおきなわ Pick up|大石林山 CORALIAロワジール那覇店 |
2020年3月5日 第1701号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|薗田 優子さん |
04P | 見て魅る|CORALIA(コーラリア |
05P | 発信! 沖縄の魅力|三代田 茂さん 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | あなたの声に応えます!|バックで駐車するコツは |
09P | 初めまして |
10p | 食楽search|Bar Gracias いいね!県産品|沖縄麩ラスク パイナップルケーキプレミアム8個入 |
11P | おうちで簡単!プロの味|圧力鍋で簡単煮込み料理 |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|食物繊維もうまみも豊富 |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|バレーで健康に楽しむがモットー |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|スパイスで体調整える |
16P-17P | ゆんたくサロン|運勢 |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション pickup|サムズ シナジープラス 沖縄ユーシーシーコーヒー |
2020年2月27日 第1700号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|知念 菜穂子さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|謝花 恵子さん ジブンジカン|看板 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 教えて!ドクター当山|三つの再生医療を展 | |
09P | 琉球風水でエレガントに|陰の氣補いアジアン | |
10P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|Aランチ | |
11P | 地域の宝ありんくりん|悲哀の人生を送った「百度踏揚(ももとふみあがり) | |
12P | 食楽seach|ブラジル家庭料理を堪能[カフェ ベイジャフロー] ごちそうレシピ|バランスとれた ソーキ骨の汁 |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | マイライフ|発達障がいの子とともに成長 | |
16P | 「○○」調べます!|感染症の予防法|予防のカギはこまめな手洗い | |
17P | 美makeup|マスクでもメークを楽しむ 美容外科のないしょ話 |
|
18P 19P |
インフォメーション NEWSクリップ|①ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城 ②鳳凰ハイテックスジャパン pickup|沖縄県立芸術大学 |
2020年2月20日 第1699号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|志堅原 京子さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|具志 沙也加さん 川柳 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 続 働き方ラボ|人手不足対策は「定着」から | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募 | |
10P | 健康HowTo|減量心がけ 生活習慣見直し | |
12P | 食楽seach|RuLer's TACORiCE いいね!県産品|オリオンドラフトリフレッシュ ポテトチップス沖縄ステーキ&シーフード風味 |
|
13P | 大人の食育|美肌&腸活に手作り甘糀&リンゴ | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|要注意! 糖尿病予備軍 | |
17P ー 19P |
インフォメーション Pickup|①Shoe be ②ハーブスクールまぁる ③ホテルモントレ沖縄 |
2020年2月13日 第1698号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|山本 京子さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|川田 栄一さん ジブンジカン|神頼み! |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 「○○」調べます!|琉球ブルーオーシャン | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 女性のイマドキ!マネー術|これからの時代の教育費の貯め方 | |
11P | うちのこ自慢|ぽん太&ちゅん太と具志皇音さん | |
12P 13P |
食楽seach|タマグスクパーラー ごちそうレシピ|ほっこり温か できたておやつ |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | なるほどトピックス | |
16P | 美make up/ないしょ話 | |
17P ー 19P |
インフォメーション いいね!プラス|沖縄ハーバービューホテル Pick up|沖縄ガスショールームゆ~くる NEWSクリップ|株式会社上原自動車 沖縄産科婦人科学会 |
2020年2月6日 第1697号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|上條 さなえさん |
04P | あなたの声に応えます!|話題の高級食パン、どんな味? |
05P | 発信! 沖縄の魅力|佐藤 照美さん 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
09P | 初めまして |
10p | 食楽search|福岡アバンギャルド いいね!県産品|リキュールBONBONショコラ6個入 ビジュショコラ12個入 |
11P | おうちで簡単!プロの味|旬の野菜でチーズフォンデュ |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|出産時に食べられてきた |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|交流で心身健康 孫育てにも一役 |
15P | Akaneメソッド 肌断食で美肌対談|肌を褒められたのは人生初 |
16P-17P | ゆんたくサロン|運勢 |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション いいね!プラス|ノボテル沖縄那覇 pickup|あやかりの杜 てづくり発酵ストア トピックス|沖縄県コミュニティ放送局防災ネットワーク協議会 |
2020年1月30日 第1696号
CONTENTS | ||
02P | ぶら〜りまちある記|八重瀬町 | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|後藤 佑里子さん しまくとぅば|新垣 友子 |
|
07P | ゆんたくサロン|運勢 | |
08P | あなたの声に応えます|医療費や薬代、還付金がある? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
10P | 作りおきでラクごはん|島ニンジン、大根の常備菜 | |
12P | 食楽seach|味工房陣屋 ごちそうレシピ|混ぜて焼くだけ 簡単ブラウニー |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | なるほどトピックス | |
16P 19P |
インフォメーション いいね!プラス|ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城 pickup|今帰仁村商工会女性部事務局 NEWSクリップ|県内2人目の野菜ソムリエ上級プロ 堀 基子さん 読者アンケート プレゼント |
2020年1月23日 第1695号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|町田 初子さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|中村 礼子さん ジブンジカン|20年後 |
|
07P | 美make up/ないしょ話 | |
09P | 琉球風水でエレガントに|陽の氣補って和モダンに | |
10P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|魚のバター焼き | |
11P | 地域の宝ありんくりん|宜野湾が生んだ王「察度」 | |
12P | 食楽seach|AGESEN(アゲセン)本店 ごちそうレシピ|トマト煮込み、グラタンに |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | マイライフ|シングルマザーで3人子育て | |
16P | 「○○」調べます!|耳下、脇などさすり 体スッキリ! | |
17P 19P |
インフォメーション いいね!プラス|ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄 pickup|大塚製薬(株)熊本支店 ゆんたくサロン |
2020年1月16日 第1694号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|銘苅 桂子さん | |
04P | 続 働き方ラボ|発想変え男女共に働きやすく クイズで脳トレ|読者プレゼント |
|
05P | 発信! 沖縄の魅力|山本 文太さん 川柳 |
|
08P | 食楽seach|沖縄手作りジェラート yukuRu いいね!県産品|ちんすこう ①プレーン ②花ぼーる |
|
09P | 大人の食育|手作り塩糀(こうじ)&野菜で免疫力アップ | |
10P | 健康HowTo|食習慣見直し、尿酸値抑える | |
14P | なるほどトピックス | |
17P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳|沖縄で増加中! 高血圧 | |
16P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
17P ー 19P |
インフォメーション いいね!プラス|①ロワジールホテル|②ホテルJALシティ那覇 Pickup|①FMよみたん|②キャンベルジャパン NEWSクリップ|当山美容形成外科 |
2020年1月9日 第1693号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|Dancer Nao(ダンサーナオ)さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|山口 英彦さん ジブンジカン|年末年始の出費 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P 09P |
食楽seach|手作り島豆腐とゆし豆腐[ななほし☆食堂] ごちそうレシピ|ゴボウが香ばしい混ぜご飯 |
|
10P | 女性のイマドキ!マネー術|継続性の高い固定費の節約 | |
11P | 変わる!教育|中学入試はどう変わる? | |
12P 13P |
当山美容形成外科 新クリニック落成 記念座談会| 沖縄の医療とその未来 |
|
14P | うちのこ自慢|カズ&リンと原順造さん | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | 「○○」調べます!|「ながら運転」厳罰化|罰則・違反点・反則金大幅に引き上げ | |
17P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | なるほどトピックス|特別養子縁組で家族に | |
20P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
21P ー 23P |
インフォメーション 新春クイズの答え Pick up|あやかりの杜 |
2019年12月31日 第1692号
CONTENTS | ||
02P 03P |
受け継ぐ|残したい、地域の味(楚辺ポーポー) 絵本で町の記憶、思いを残す(絵本作家のsavaさん) |
|
04P | 受け継ぐ|組踊の格式保ち入り口広げる(仲嶺 良盛さん) クイズで脳トレ|読者プレゼント |
|
05P | 受け継ぐ|手軽に各種銘柄の泡盛を堪能(合同会社ぐるまーう) | |
06P 07P |
スパ業界も働き方改革を|(株)リポースカンパニー | |
13P | 女性ホルモンや更年期を学ぶ|大塚製薬(株) | |
16P 17P |
新春人物インタビュー| ①たろう歯科医院|院長 乾 太郎さん ②WEBリゾート沖縄(株)ウミカジテラス 開発事業部 イベント開発課 |名渡山 治彦さん ③(株)オリーブグリーン|代表取締役 山本 京子さん ④元気製作所「天の川てぃんがーら」|北中城店代表 宮里 睦美さん |
|
18P 19P |
琉球料理とアーユルヴェーダに共通点 土地のものを受け継ぎ、選ぶ力を|松本嘉代子さん(松本料理学院院長)、知念伽央梨さん(i ‐ PLANA代表) | |
20P 〜 22P |
新春企業インタビュー| ①楽しい暮らしの場を企画・開発|(株)ASAKA ②「トキメキ」生むものづくりを|(有)大和産業 ③教育・マネジメント含め運営代行|(株)チェッカーサポート沖縄営業所 ④他にない黒糖菓子を多くの人に|琉球黒糖(株) ⑤求められるモノづくり企業を目指して|(株)上咲組 ⑥「また会いたい」女将のいる宿|海の旅亭おきなわ 名嘉真荘 |
|
23P | エンタメ最新映画情 | |
24P | 身近な食材でおいしく薬膳!|宮國由紀江さん「薬膳でメンテ」出版 | |
25P | おうちで簡単!プロの味|餅をソースにアレンジ | |
26P 27P |
美文字のすすめ | |
28P | 食楽seach|博多もつ鍋 じろう桜 いいね!県産品|ふろしき組踊(うちくい風・阿麻和利) |
|
29P | なるほどトピックス | |
30P 31P |
新春クイズ&お年玉プレゼント | |
34P 35P |
地元の宝ありんくりん|首里城から末吉宮へ 歴史ある初詣コース | |
36P | やえせの魅力|八重瀬町観光協会 |
2019年12月26日 第1691号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|金城 有紀さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 教えてドクター当山|1月7日にリニューアルオープン | |
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 琉球風水でエレガントに|彩度を抑えレトロポップに | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|三浦 良太さん ジブンジカン|ボーナス |
|
10P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|番外編 おでん | |
11P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 食楽seach|みちのくキッチンJIN ごちそうレシピ|正月のおもてなし料理 |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | なるほどトピックス | |
16P 19P |
インフォメーション トピックス|ザ・ナハテラス ホテル コレクティブ ナンポー・ちとせ印刷 pickup|桜坂劇場 大石林山 |
2019年12月19日 第1690号
CONTENTS | ||
02P | 発酵食で腸イキイキ | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発酵食のアレンジレシピ | |
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 続 働き方ラボ|成長促す「人事評価制度」 | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|青木 裕平さん 川柳 |
|
10P | 健康HowTo|自覚しにくくストレス引き金に | |
12P | 食楽seach|my sweet box Grin(マイ スイートボックス グリン) いいね!県産品| ①ZANPA OKINAWA LEMON12度 ②ぽかぽかシリーズ |
|
13P | 大人の食育|X'mas&お正月は野菜で華やかに | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|琉球キャンサーボード | |
16P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
17P ー 19P |
インフォメーション Pickup|クレエ デュ スパ アーバン店/天久テラス |
2019年12月12日 第1689号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|宮城 裕子さん | |
04P | オードブル特集 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|大城 俊一さん ジブンジカン|ついていけない… |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 「○○」調べます!|辛さがクセになる体温まる県産調味料 | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|CROSS47(クロスフォーティーセブン) ごちそうレシピ|クリスマスのレアチーズケーキ |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|自分の手取り年収を把握 | |
13P | 変わる!教育|高校入試はどう変わる? | |
14P | うちのこ自慢|はなこ&リーと伊禮 健一さん | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | なるほどトピックス | |
20P ー 23P |
インフォメーション Pick up|クッチーナ地中海 アンカー商事 こどもの国 NEWSクリップ|スミセイウエルネスセミナー 沖縄友の会 いいね!プラス|ハイアットリージェンシー 瀬良垣 アイランド 沖縄 ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城 |
2019年12月5日 第1688号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|自分にご褒美! 首里のイイもの |
04P | 上運天歯科矯正歯科|気になる矯正歯科治療 |
05P | 発信! 沖縄の魅力|山川博之さん 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | 2019 Christmas Information |
09P | 2019 Christmas 読者プレゼント |
10P | 食楽search|生パスタ&前菜ビュッフェ[PePePe(ぺぺぺ)] いいね!県産品|雪塩ふわわ 沖縄生まれのピュアな珈琲(県産入り)180g |
11P | おうちで簡単!プロの味|肉と野菜重ねて焼くだけ |
12P-13P | 琉球料理はぬちぐすい|クーブイリチー 食物繊維たっぷりでヘルシー |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|80歳で空手5段 道場憧れの存在 |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|沖縄スパイスヒハツモドキ① |
16P | あなたの声に応えます!|キャッシュレス、どう活用したらいい? |
17P | ゆんたくサロン |プレゼント |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス|①大人のオシャレ ②成犬譲渡促進プロジェクト ③桑江知子 ④一生うちの子プロジェクト |
20P | 初めまして |
21Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション Pickup|①びんくらふとギャラリー ②首里琉染 トピックス|ゆるり実行委員会 |
2019年11月28日 第1687号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|森恵 美子さん | |
04P | 教えてドクター当山|糸でリフトアップ&小顔に | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|星野 歩さん ジブンジカン|フリマ |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 見て魅る|天然温泉「りっかりっか湯」 | |
09P | お客さま感謝イベント|はっぴ~!がんじゅう腸活ライフ! | |
10P | 食楽seach|Cafe「もあな」 ごちそうレシピ|秋らしさを食卓から |
|
14P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|海ぶどう丼 | |
15P | 地域の宝ありんくりん|戦前の沖縄を駆け抜けたケービン鉄道 | |
16P | 美make up/ないしょ話 | |
17P | ファブリックで華やぐリビング~琉球風水でエレガントに~|布使いでお部屋の風水アップ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | マイライフ|子どもは思い通りにいかないもの | |
20P | ゆんたくサロン/運勢 | |
21P 23P |
インフォメーション pickup|ジョブ・カードの活用を ワーク・ライフ・バランス事務局 |
2019年11月21日 第1686号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|宮國 由紀江さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|斎藤 達也さん 川柳 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 続 働き方ラボ|柔軟な働き方のススメ[テレワークを取り入れて] | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
10P | 健康HowTo|タイプや原因知り快便生活 | |
12P | 食楽seach|Bistro Link 大衆フレンチの店 いいね!県産品| ①ちゅらら クレンジングローション スペシャルR 230ml ②ちゅらら オールインワンゲル 100g |
|
13P | 大人の食育|眠くなりにくい 太りにくい応援夜食 | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|乳がんにならないために | |
18P | Pickup|沖縄ジョブ・カードセンター/知花竜也教室展 | |
19P | インフォメーション |
2019年11月14日 第1685号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|yukakoさん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|宮里 翔さん ジブンジカン|筋肉は努力を裏切らない |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|ボージョレ・ヌーボー|2019年の出来は凝縮感あふれる味 | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|レストラン喫茶 むいにー亭 ごちそうレシピ|秋サケをソース仕立てで |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|11月中旬までに口座開設を | |
13P | 変わる!教育|大学入試はどうなる? | |
14P | ゆんたくサロン/運勢 | |
16P | うちのこ自慢|ネムと三浦慈音(じおん)さん | |
17P | 美make up/ないしょ話 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | トピックス|忠孝酒造 | |
21P | トピックス|カヌチャリゾート | |
22P | Pick up|ストライダーエンジョイカップ 沖縄友の会 キャンベルジャパン |
|
23P | インフォメーション いいね!プラス|ノボテル沖縄那覇 |
2019年11月7日 第1684号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|小波 津和子さん |
05P | 発信! 沖縄の魅力|宮里 睦美さん 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | 「○○」調べます!|「マインドフルネス」って? |
09P | 初めまして |
10P | 食楽search|Bistro gloire(ビストロ グロワール) いいね!県産品|うみまーるカレンダー・JTAカレンダー |
11P | おうちで簡単!プロの味|スイーツで楽しむ秋の味 |
12P | 琉球料理はぬちぐすい| しっかり煮込み消化しやすく[カンダバージューシー] |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|自彊術体操で元気はつらつ |
15P | Akaneメソッド 肌断食で 美肌対談|肌が変わると気持ちも明るく |
16P | ゆんたくサロン|運勢 |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション トピックス|東南植物楽園[夜の園内を幻想的に演出] |
2019年10月31日 第1683号
CONTENTS | ||
02P | ぶら〜り まちある記|宜野座村漢那 | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 教えて!Dr.当山|自宅にいながら美肌治療 | |
07P | ゆんたくサロン |運勢 | |
08P | 「〇〇」調べます!|秋冬は「実」を使ったスワッグを | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|繁田かおりさん 宝言葉しまくとぅば|新垣 友子さん |
|
10p | 作りおきでラクごはん|秋の味 キノコとイモの常備菜 | |
12p | ごちそうレシピ|いつもの鶏肉をフレンチ仕立てで 食楽search|BISTRO GROIN GROIN(ビストロ グロン グロン) |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | なるほどトピックス | |
16P | トピックス|ゆるり実行委員会 | |
18P | いいねプラス!|パシフィックホテル沖縄 | |
19P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション NEWSクリップ|CPコスメティック メガネ一番 |
2019年10月24日 第1682号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃーunder30|バイクレーサーの仲村優佑さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|久部良 和子さん ジブンジカン|空き箱 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます!|LET'S ENJOY 写真映え! | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
10P | 食楽seach|THE STAND(ザ スタンド) ごちそうレシピ|ゴーヤーに豚肉を巻いて |
|
12P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|ゆし豆腐そば | |
13P | 地域の宝ありんくりん|ウチナーグチで分かる地名 | |
14P | ゆんたくサロン/運勢 | |
16P | なるほどトピックス | |
17P | 美make up/ないしょ話 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹 |
|
19P | マイライフ|大人になっても成長は続く | |
20P | トピックス|シーフードハウスピア54 | |
21P | pickup|ペアーレ沖縄・タピック | |
22P | いいね!プラス|ココガーデンリゾート | |
23P | インフォメーション |
2019年10月17日 第1681号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|知念 龍潔玉(ロンキエット)さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|金城 礼子さん 川柳 |
|
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 続 働き方ラボ|男性の育休 その先にあるのは | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
10P | 健康HowTo|痛みのサイン見逃さないで! | |
12P | 食楽seach|ちいさなカレー屋さん パプリカ いいね!県産品|WATTA(ワッタ)・石垣牛スティックサラミ |
|
13P | 大人の食育|カロリー1/3オフ最強ダイエットご飯 | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|女性のがんワースト1位 | |
16P | NEWSクリップ|琉球料理担い手育成講座事務局 | |
18P | Pickup|宜野湾市観光農水課/瀬長島ウミカジテラス事務局 | |
19P | インフォメーション |
2019年10月10日 第1680号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|金城 真知子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|廣中 辰哉さん ジブンジカン|私の中の無限 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|ハロウィーンにおすすめのペイントは? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|BE NATURAL(ビーナチュラル) ごちそうレシピ|秋の恵みを味わう献立 |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|冷静に分析し一部運用も | |
13P | 変わる!教育|中学1年生以下の注意点は? | |
14P | うちのこ自慢|ノア&ルイ&テラーとスウェンソン恵子さん | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
22P | Pick up|サムズバイザシー沖縄市泡瀬店 | |
23P | インフォメーション |
2019年10月3日 第1679号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|宜寿 次政江さん |
05P | 発信! 沖縄の魅力|上運天 修さん 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | あなたの声に応えます!|大人女子にお薦めのマンガを教えて |
09P | 初めまして |
10P | 食楽search|TOUCA BAKE SHOP(トウカベイクショップ) いいね!県産品|じゅーしぃの素・魔法のかぼちゃタルト |
11P | おうちで簡単!プロの味|カボチャでニョッキ! |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|耳皮さしみ コリコリした食感 つまみにも |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|ボランティアで認め合う心伝える |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|ショウガで消化力アップ |
16P | ゆんたくサロン |プレゼント |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
21Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション Pickup|美肌コンサルティング美拝Mifee・あやかりの杜 NEWSクリップ|ロワジールホテル那覇 トピックス|FMよみたんで「動物愛護」の特番 |
2019年9月26日 第1678号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|島袋 李奈さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 教えて!ドクター当山|蓄熱式で痛み和らげ時短 | |
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | あなたの声に応えます!|年金保険料、支払わないとどうなる? | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|上長 由和さん ジブンジカン|ゴム |
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10P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|のまんじゅう | |
11P | 地域の宝ありんくりん|中山の支配者 舜天の父は | |
12P | 食楽seach|ガーデンカフェNAN.KURU ごちそうレシピ|素材生かした琉球料理 |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹 |
|
15P | マイライフ|比べなくなり気持ちがラクに | |
16P | 美make up/ないしょ話 | |
18P | pickup<情報>琉球ガラス「波琉寿(パルス)」新発売 | |
19P | インフォメーション |
2019年9月19日 第1677号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|山本友美さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 続 働き方ラボ|来年から同一労働同一賃金 | |
09P | 発信! 沖縄の魅力|前川守晃さん 川柳 |
|
10P | 健康HowTo|血流と酸素の巡り促す | |
12P | 食楽seach|churana(チュラーナ) いいね!県産品|ヒラミン・黒糖蜜 |
|
13P | 大人の食育|注目の島桑でダイエット・パフェ | |
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 家庭の医学手帳|夏は4人に1人が水虫に!? | |
16P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集 | |
18P | Pickup|琉球放送(株)事業推進部/首里琉染/大石林山 | |
19P | インフォメーション いいね!プラス|ロワジールホテル 那覇 |
2019年9月12日 第1676号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃーunder30|創作エイサー団体 美らさ | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「桑原 友則さん」 ジブンジカン「夏休みの宿題」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|昨年の豪雨を教訓に避難勧告等の指針はどう改定された? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|小高い丘の上のカフェ[雨の日ライオン] ごちそうレシピ|敬老の日にパウンドケーキ |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|大切に使い、考え、感謝し、反省 | |
13P | 変わる!教育|中2~高2の注意点は? | |
14P | うちのこ自慢|猫が猫を拾ってきた | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 絵画コンクール | |
20P | Pick up|アリカワコウヘイ!展 | |
21P | NEWSくりっぷ|琉球料理保存協会 | |
22P | いいね!プラス|ノボテル沖縄那覇 | |
23P | インフォメーション |
2019年9月5日 第1675号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|知念 美智子さん |
05P | 発信! 沖縄の魅力|「Akaneさん」 宝言葉しまくとぅば|「西家 牛金さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | あなたの声に応えます! イラッとした時、どうすればいい?|点数を付けて6秒待つ |
09P | ビオスの丘スケッチウィーク|園内の風景イキイキと |
10P | 食楽search|こだわりの創作料理と本格信州そば[モダンバル餐仕] いいね!県産品|請福IMUGE(イムゲー) ICHICOROチョコレートパフサンド(紅芋/チョコレート) |
11P | おうちで簡単!プロの味|魚料理でおもてなし! |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|マーミとムジの酢みそ和え 豚の腎臓おいしくいただく |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|元気の秘訣は運動と気持ちの持ち方 |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|夏の終わりのセルフケア |
16P | ゆんたくサロン |プレゼント |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20P | 初めまして |
21Pー23P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション いいね!プラス|ウェルネスリゾート沖縄休暇センターユインチホテル南城・ホテルムーンビーチ Pickup|沖縄アウトレットモールあしびなー・沖縄みずえの会 NEWSクリップ|ノボテル沖縄那覇・ロワジールホテル那覇・ビオスの丘 |
2019年8月29日 第1674号
CONTENTS | ||
02P | ぶら〜り まちある記|中城ハンタ道 | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|「樋口 凱さん」 宝言葉しまくとぅば「新垣 友子さん」 |
|
06P | ゆんたくサロン |運勢 | |
08P | あなたの声に応えます!|県内の求職状況は? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10p | 教えて!Dr.当山|特別座談会 第2弾「沖縄の働く女性とアートメイク」 | |
12p | ごちそうレシピ|夏に食べたい手軽なメニュー 食楽search「豊見城タコライス」 |
|
14P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション | |
16P | pickup|天久テラス | |
18P | 作りおきでラクごはん|いつもと違う味パパイア・トウガン |
2019年8月22日 第1673号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃー under30|棚原 奏さん | |
04P | 創刊35周年企画|輝く女性のためのセミナー・ランチ交流会 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「佐和田 ひとみさん」 ジブンジカン「ウンケー」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます!|みんなの生活の工夫が知りたい! | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|Curry & Cake Cafe かんたとダンス ごちそうレシピ|夏にさっぱりハンバーグ |
|
12P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|チキンの丸焼き | |
13P | 地域の宝ありんくりん|いつまでも子を思う母心 | |
14P | 美make up/ないしょ話 | |
15P | 絵画コンクール | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | マイライフ|成長につれて不安はなくなった | |
20P | 美文字のすすめ | |
21P | pickup<イベント>「月曜断食」著者がダイエット指南 <イベント> 志ぃさーさんが相続落語を披露 |
|
23P | インフォメーション |
2019年8月15日 第1672号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|金刺文美子さん | |
04P | 消費増税対策|店、企業は早めに対策を | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|亀島 淳一さん 川柳 |
|
06P | 続 働き方ラボ|休み方は働き方、生き方 | |
07P | ゆんたくサロン/運勢 | |
08P | 食楽seach|ROND ちいさなおやつ屋さん いいね!県産品|雪塩 沖縄限定パッケージ、乾燥あおさ |
|
09P | 大人の食育|はじめに食物繊維 ダイエットガスパチョ | |
10P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
11P | 家庭の医学手帳|夏の肌トラブル② | |
12P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
13P | Pickup|クレエ デュ スパ/Mstrings NEWSクリップ|ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城/県ホテル協会 |
|
14P | 資産の活用・整理の提案! | |
15P | インフォメーション |
2019年8月8日 第1671号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|石川 真生さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「田中 美帆さん」 ジブンジカン「おそろいTシャツ」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|パルクールとは? | |
10P | 食楽seach|肉や食堂inへんざ ごちそうレシピ|煮物は前日に作っておく |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|カギは65歳までの貯め方と運用 | |
13P | 変わる!教育|高校3年生の入試対策は? | |
14P | うちのこ自慢|看板娘は3姉妹 | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | トピックス | |
20P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
22P | Pick up|おきなわワールド | |
22P | NEWSくりっぷ|ロワジールホテル那覇 | |
23P | Pick up|東南植物楽園 |
2019年7月25日 第1669号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|長瀬 ユカリさん | |
04P | 当山美容外科|インソールで足の悩みを改善 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「齊川 慶一さん」 ジブンジカン「必殺技!!」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | 見て魅る|上島珈琲店サンエー浦添西海岸PARCOCITY店 | |
10P | 食楽seach|街の小さなパン屋さん[ぱん屋 ura] ごちそうレシピ|丁寧に作る重詰め料理 |
|
12P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|ぜんざい | |
13P | 地域の宝ありんくりん|沖縄を知るヒントは足元に | |
14P | 発明協会ニュース|夢絵画展で屋宜君が優秀賞 | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
17P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | マイライフ|一卵性の三つ子 普通の毎日が幸せ | |
21P | インフォメーション |
2019年7月18日 第1668号
CONTENTS | ||
02P | 2019夏休み企画|DAY CAMP | |
04P | ポイントピュール|化粧品に県産素材と独自原料 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|小橋川優さん 川柳 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | DAY CAMP|みんなで作るキャンプ料理 | |
10P | 食楽seach|生粋チキン野郎 酒場のバクレン いいね!県産品|沖縄ポークジャーキー、オリオントロピカルコレクションマンゴーのビアカクテル |
|
11P | 大人の食育|夏バテを解消しよう! | |
12P | 子育て企画|とても敏感で繊細な子 | |
15P | 続 働き方ラボ|チーム力を上げる環境作り | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳|夏の肌トラブル① | |
20P | 初めまして | |
21P | インフォメーション |
2019年7月11日 第1667号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃー under30|佐久本 万愛さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「盛島 江利子さん」 ジブンジカン「でっかいキャンバス」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|eスポーツとは? | |
10P | 食楽seach|カキゴオリファクトリー 氷ヲ刻メ ごちそうレシピ|定番食材がお店の味に! |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術|公的保障の不足分を補う | |
13P | 変わる!教育|教育改革が目指すのは? | |
14P | うちのこ自慢|長い脚が自慢です | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | トピックス | |
20P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
21P | インフォメーション |
2019年7月4日 第1666号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|糸数美樹さん |
04P | あなたの声に応えます! 産前産後の国民年金が免除|ことし4月からスター |
05P | 発信! 沖縄の魅力「名渡山治彦さん」 宝言葉しまくとぅば「仲宗根浩二さん」 |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
08P | シニアinほ〜むぷらざ|玉城善治さん(南城市) |
09P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|梅雨時は爽やかな酸味を |
10P | 食楽search|BRASSERIE ESPRIT(ブラッスリー エスプリ)|那覇市牧志 いいね!県産品| オキナワクランチチョコ/ オリオントロピカルコレクション パイナップルのビアカクテル |
11P | おうちで簡単!プロの味|夏野菜でエスニック鍋 |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|だしと豚肉でおいしく |
14P | 初めまして |
16P | ゆんたくサロン |プレゼント |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
20P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年6月27日 第1665号
CONTENTS | ||
02P 04P |
創刊35周年企画「わが家のHAPPY NEWS」 ①「琉舞続けることがわが家のハッピー」=島袋家(那覇市) ②「いつでも家族で団結!!」=川上家(北谷町) ③「息子たちの存在 それが[幸せ]」=前平家(那覇市) |
|
06P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
12P | 食楽seach|多彩な洋食が楽しめる[K'sTown CAFE] ごちそうレシピ|甘み感じる旬食材のつくね |
|
14P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|タコライス | |
15P | 地域の宝ありんくりん|王家の墓「玉陵」に民間人 占い師 木田大時 | |
17P | 松本料理学院創立50周年|琉球料理の継承に熱い思い | |
18P | ゆんたくサロン/運勢 | |
19P | [週刊ほ~むぷらざ創刊35周年企画] 「私の未来に安心を!」輝く女性のためのマネーセミナー&ランチ交流会|岡田有里さん ジブンジカン「貯金3000万円!!」 |
|
23P | 美make up/ないしょ話 | |
24P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
25P | マイライフ | |
29P | インフォメーション |
2019年6月20日 第1664号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|仲田 晃子 さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|小橋川 剛右さん 川柳 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 続 働き方ラボ|タイムマネジメント | |
09P | 初めまして | |
10P | 食楽seach|BEER&WINE DINING COLOSSEO262 いいね!県産品|カップもずく雑炊、もずく入りいか味 |
|
11P | 大人の食育|貧血予防&骨の健康 | |
12P | 健康HowTo「RSウイルス感染症」 | |
14P | トピックス | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳|目のトラブル③ | |
20P | インフォメーション |
2019年6月13日 第1663号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|渡久地 真子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「真榮城 由紀さん」 ジブンジカン「4年生の目標」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます|ハブに遭遇した際、どうすれば? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|クッチーナ マンテカーレ ごちそうレシピ|基本のゴーヤーチャンプルー |
|
12P | 教えて!Dr当山 特別座談会|「沖縄の働く女性と美容医療(後編)」 | |
14P | 女性のイマドキ!マネー術|意思ある人にお金はたまる | |
15P | 変わる!教育|学び方はどうなっていく? | |
16P | うちのこ自慢|一緒に祝う誕生日 | |
17P | 美make up/ないしょ話 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | トピックス | |
20P | ゆんたくサロン/運勢 | |
21P | インフォメーション |
2019年6月6日 第1662号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美|伊禮典子さん |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント |
09P | 発信! 沖縄の魅力「新崎翔さん」 宝言葉しまくとぅば「仲宗根浩二さん」 |
10P | 食楽search「Himbeere菓子店」 いいね!県産品|手びねシーサー燻金/エイサー柄Tシャツ |
11P | おうちで簡単!プロの味|酒に合う!カツオとマグロ |
12P | 琉球料理はぬちぐすい|食欲促進、夏バテに良い |
14P | シニアinほ〜むぷらざ|高良健二さん(豊見城市) |
15P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|講座で生徒から学ぶこと |
16P | あなたの声に応えます!|AEDって、どう使う? |
17P | ゆんたくサロン |プレゼント |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
19P | なるほどトピックス |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年5月30日 第1661号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|比嘉美由紀さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「仲本豊さん」 宝言葉しまくとぅば「新垣友子さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます! | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10p | ごちそうレシピ|濃厚だしのぜいたくスープ 食楽search「Mama-ru(ママル)」 |
|
12p | 教えて!Dr.当山|特別座談会「沖縄の働く女性と美容医療」前編 | |
14P | 作りおきでラクごはん|週末にまとめて夏野菜で常備菜! | |
16P | ゆんたくサロン |運勢 | |
18P | トピックス | |
20P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年5月23日 第1660号
CONTENTS | ||
02P | GW企画|ぶら〜りまちある記 | |
04P | あなたの声に応えます!|革製品のカビを防ぎやすくするには? | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「下地 思さん」 ジブンジカン「お母さんの絵」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 美make up/ないしょ話 | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽seach|58cafe ごちそうレシピ|野菜たっぷり鮮やかメニュー |
|
12P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|ドゥル天 | |
13P | 地域の宝ありんくりん|琉球王と父のドラマ | |
14P | トピックス | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | マイライフ | |
21P | インフォメーション |
2019年5月16日 第1659号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃー under30|畑中ひらり さん、嘉数 涼夏 さん | |
04P | 翔べ!わかむんちゃー under30|津覇誉一 さん、豊永一心 さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「中村 守さん」 川柳 |
|
08P | 続 働き方ラボ|働き方改革≠残業を減らす | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 食楽seach|鶏そば 新里 いいね!県産品|みそのこ(200g)、あぐーみそのこ(200g) |
|
11P | 大人の食育|運動の前後にタンパク質を | |
12P | 健康HowTo「むくみ」 | |
14P | ゆんたくサロン/運勢 | |
16P | トピックス | |
17P | 初めまして | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳|目のトラブル② | |
20P | インフォメーション |
2019年5月9日 第1658号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|羽地 知香さん | |
04P | 発信! 沖縄の魅力|山口保さん ジブンジカン|やっちまった |
|
05P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
06P | 食楽search|木箱 KIBAKO ごちそうレシピ|春キャベツを丸ごとおいしく |
|
08P | 女性のイマドキ!マネー術|親の成功・失敗こそ良い教材 | |
09P | 変わる!教育|英語教育、どう変わる? | |
10P | 美makeup|ないしょ話 | |
11P | うちのこ自慢|チャーミーちゃちゃ丸と津覇綾子さん | |
12P | ゆんたくサロン/運勢 | |
13P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
15P | インフォメーション |
2019年5月2日 第1657号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|仲眞 愛鈴さん | |
04P | クイズで脳トレ|読者プレゼン | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|セイタ先生(嶺井 聖太さん) 宝言葉しまくとぅば「仲宗根 浩二さん」 |
|
08P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|着物とユンタクと楽しくが元気の源 | |
09P | 時短レシピでお手軽Cooking!|食卓彩る 簡単まぜご飯 | |
10P | 琉球料理はぬちぐすい | |
12P | ゆんたくサロン|運勢 | |
15P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
16P | インフォメーション | |
18P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
19P | 母の日企画 |
2019年4月25日 第1656号
CONTENTS | ||
02P | GW企画|サンド&ベーグルでお出かけ! | |
04P | 教えてDr当山|治療は手術のみ 状態・要望で選択 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「水野 麻衣さん」 ジブンジカン「夫婦円満の秘訣」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 沖縄ぐるめ ルーツはどこ!?|牛肉そば | |
09P | 地域の宝ありんくりん|琉球に空前の緑茶ブーム | |
10P | 食楽seach|沖縄そば 笑家 ごちそうレシピ|セーファンで食卓に彩りを |
|
12P | 平成から令和へ|結婚、仕事、子育て みんなのリアル | |
14P | 平成から令和へ|10代、20代の仕事、SNS | |
15P | 美make up/ないしょ話 | |
16P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
17P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | マイライフ | |
21P | インフォメーション | |
23P | 母の日企画 |
2019年4月18日 第1655号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「長崎 佐世さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「伊敷 勝也さん」 川柳 |
|
07P | クイズで脳トレ | |
08P | あなたの声に応えます!|尚家のシーミーの供え物って? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽search「子どもの国レストラン 海族工房」 いいね!県産品「沖縄の指笛」「琉球の魚」 |
|
11P | おとなの食育|噛んで脳活 レシチンを朝に | |
12P | 健康HowTo「ストレートネック」 | |
15P | なるほどトピックス | |
16P | 運勢|ゆんたくサロン | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳 | |
20P | インフォメーション | |
23P | 母の日企画 |
2019年4月11日 第1654号
CONTENTS | ||
02P | 翔べ!わかむんちゃー under30|お笑い芸人 ありんくりん | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|安里明さん ジブンジカン|父の爆弾おにぎり |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます!|沖縄の婚活事情は? | |
09P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
10P | 食楽search|Cafe&Bistro 味熟者 ごちそうレシピ |
|
12P | 女性のイマドキ!マネー術 | |
13P | 変わる!教育|なぜ教育改革が行われるの? | |
14P | うちのこ自慢|堂々と決めポーズ・ドンと比嘉大貴さん | |
15P | 美makeup|ないしょ話 | |
16P | ゆんたくサロン/運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | なるほどトピックス |
2019年4月4日 第1653号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|喜納翼さん | |
04P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|空手指導通し 子の成長見守る | |
05P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|予防とセルフケアを重視 | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | あなたの声に応えます! | |
09P | メガネ一番・読谷店|眼鏡で楽しむかりゆしウェア | |
10P | 食楽|やんばるHot Cafe いいね! 県産品!|東村のやわらかな天然水・CUPでTAGISOUP |
|
11P | 時短レシピでお手軽Cooking! | |
12P | 琉球料理はぬちぐすい | |
14P | 発信! 沖縄の魅力|砂川 卓郎さん 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
15P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
17P | ゆんたくサロン|運勢 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | インフォメーション |
2019年3月28日 第1652号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て|親子で話そう幼児の性教育 | |
04P | 教えてDr当山|リラクゼーションから痩身まで | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「齋藤 飛鳥さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | 美文字のすすめ|公文 | |
08P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | 新年度紙面告知 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
11P | SIMATABI タイ王国|チャイナエアライン | |
12P | 沖縄を遊ぼう「大型遊具で親子で遊ぼ!」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | ゆんたくサロン/運勢 | |
16P | ごちそうレシピ|鶏飯で華やかな食卓に 食楽search「メキシコ料理と本格コーヒーPIPELINE COFFEE」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「涙」 | |
21P | いいね!県産品|ジーマーミ豆腐 琉の月 |
2019年3月21日 第1651号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「レイチェル・デイビッドソンさん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「笠原 由江さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「これから親がすべきことは?」 | |
12P | 健康HowTo「アレルギー性鼻炎」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品「祝儀袋に華やかな紅型」 | |
16P | 食楽search「ラ・クンチーナ」 季節のテーブルカレンダー|祝いの席 和モダンで彩る |
|
17P | おうちでうちなーおやつ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳 | |
21P | インフォメーション |
2019年3月14日 第1650号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|喜納忍さん | |
04P | 企画|汗水キラリ やえせの魅力・八重瀬町 | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|屋宜忍さん 宝言葉しまくとぅば|ホセ金城 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン | |
10P | 美makeup|ないしょ話 | |
11P | ペット生活|NPO法人沖縄災害救助犬協会の皆さんと琉犬&グレース | |
12P | 企画|風しん・麻しんの感染防ぐ | |
13P | 必笑仕事人|藤崎実里さん | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
16P | 食楽search|PALMYRA(パルミラ) ごちそうレシピ |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | いいね! 県産品!|黒糖ショコラとろ~る |
2019年3月7日 第1649号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|吉山菜美さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|平良恒雄さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|ギター弾いて歌い 人生いまが絶頂期 | |
11P | 心も体も健康にアーユルヴェーダ|オイルでベビーマッサージ | |
12P | イチから琉球料理|たっぷり使い香り生かす | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|ソウルフード タコライス | |
16P | 食楽search|こだわりの沖縄そば[まいにち食堂] 酵素でイキイキ!|炊飯器で手軽に離乳食! |
|
17P | 低糖質cooking|おやつにスコーンを | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2019年2月28日 第1648号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て|ダウン症のある子を育てる・見守る | |
04P | 教えてDr当山|複合ケアで色ムラ改善 素肌美人! | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「與那嶺寛 樹さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | イマドキ子育て|ゆんたくする場とイベント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「新生 県立図書館に出かけよう」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品|贈り物に県産ウコン | |
16P | ごちそうレシピ 食楽search「日本ワインを楽しむお店 グラスワイン桜坂 ル・ボワ」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「45歳で孫3人!」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年2月21日 第1647号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「福岡 百合子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「福井 朋也さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「教科書は、急に変わるの?」 | |
11P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
12P | 健康HowTo「歯科受診で口臭予防」 | |
16P | 食楽search「はなはなアトリエカフェ」 季節のテーブルカレンダー|色使い意識し雰囲気作る |
|
17P | おうちでうちなーおやつ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳 | |
20P | いいね!県産品「さくらちんすこう」 |
2019年2月14日 第1646号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|友利真由美さん | |
04P | 企画|沖縄ファミリーマート | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|崎山朝徳さん 宝言葉しまくとぅば|ホセ金城 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン | |
10P | 美makeup|ないしょ話 | |
11P | ペット生活|城間直代さんとあんふ&テラ | |
12P | 企画|インフルエンザ | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | 必笑仕事人|メリッサさん | |
16P | 食楽search|泡瀬フレンチ堂 ごちそうレシピ |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | いいね! 県産品!|ぶっかけ鰹飯 |
2019年2月7日 第1645号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|上原江吏子さん | |
04P | 恋愛成就!?&お出かけスポット|訪れて恋の運気アップ! | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|神里弥生さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|ミニボウリングに百歳で6連続出場 | |
11P | 薬膳対談|薬膳と和食に先人の知恵 | |
12P | イチから琉球料理|クスイムンで体調整える | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|焼ショコラ | |
16P | 食楽search|こだわり食材の焼き菓子[焼き菓子屋 R.ameri] 酵素でイキイキ!|うまみ増える「糀みそ」 |
|
17P | 低糖質cooking|白菜と貝をクリームで | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2019年1月31日 第1644号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|宮里詩織さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「野原真麻さん」 宝言葉しまくとぅば「新垣友子さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11p | 受験メシ|食で応援!受験フード | |
12p | 楽膳でメンテ|春は目を休めリラックス | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品|ちんすこうショコラ(ストロベリー) | |
16P | ごちそうレシピ|食楽search「酒肴や 治流-ちる-」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年1月24日 第1643号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て|症状正しく理解し早期発見・治療 | |
04P | 教えてDr当山|動きに沿う自然なバストに | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「宮城亮さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
11P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「イチゴ狩りを楽しもう」 | |
14P | 読者アンケート&プレゼント | |
16P | ごちそうレシピ|食楽search「Good morning 真喜屋」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「20歳のころ」 | |
20P | いいね!県産品|オリオンいちばん桜生ビール | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2019年1月17日 第1642号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「大城 美喜さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「喜舎場 敦夫さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「どうなる? 未来の仕事」 | |
12P | 健康HowTo「良い排便促す生活習慣を」 | |
14P | 読者アンケート&プレゼント | |
16P | 食楽search「本格中華料理 来福源」 季節のテーブルカレンダー|溶かしてトッピングでOK |
|
17P | おうちでうちなーおやつ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳 | |
20P | いいね!県産品「SMOKE TOFUYO(スモーク豆腐よう)」 |
2019年1月10日 第1641号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|金城知子さん | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|山川清安さん 宝言葉しまくとぅば|ホセ金城 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン | |
10P | 美makeup|ないしょ話 | |
11P | ペット生活|kuraran 新垣七さんとモモ&ラブ | |
12P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|仲良し模合仲間が名峰登って絆強め 心も体もアーユルヴェーダ|基本に沿い正しく伝える |
|
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|オキナワハーブガーデンハーブティー | |
16P | 食楽search|蕎麦と肴処 和ノ実 ごちそうレシピ |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | フォトウェディング |
2019年1月3日 第1640号
CONTENTS | ||
02P | 賢くお金と付き合う|消費税増税は家計見直すチャンス | |
04P | 消費税増税 何が変わる?|飲食品と新聞代は据え置き | |
05p | これからの資金造成|目的と年代から選択 | |
06P | 不用品をお得に詩文|メルカリで賢く売る | |
07P | 家族で「お金」の基礎を学ぶ|シナジープラスグループ主催 | |
10P | お金が留まる場所づくりを|安心してお金に向き合うための風水 | |
11P | 人も企業もグローバルに成長|(株)リポースカンパニー | |
14P | 2019年はばたく彩職賢美 | |
16P | つなぐ思い! 新たな沖縄の世界|企業7社 | |
20P | 空気がうまい家Ⓡ|アーユルヴェーダ | |
22P | ブレない私の One passion|人物4人 | |
24P | 私たちの節約術&貯蓄術 | |
26P | 新春クイズ|お年玉プレゼント | |
28P | 美文字のすすめ|公文エルアイエル | |
30P | 食材使い切りの工夫|下ごしらえでムダ、ムリなくす | |
31P | 食物繊維は腸内細菌の大好物|酵素でイキイキ | |
34P | ベスト31が決定|第3回フォトコンテスト | |
35P | インフォメーション | |
36P | 年明けは映画を楽しもう!|エンタメ | |
37P | 年始のもてなし料理に|低糖質Cooking | |
38P | おなかに優しいあったかレシピ|イチから琉球料理 |
2018年12月20日 第1639号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|伊是名夏子さん | |
03P | 教えてDr.当山 | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|上原彩香さん 宝言葉しまくとぅば|さどやませいこ |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン|運勢 | |
10P | 変わる!教育 | |
12P | 健康Howto | |
14P | メガネ1番 | |
15P | いいね!県産品「美ら島ベリー」 | |
16P | 食楽サーチ|季節のテーブルカレンダー | |
17P | おうちでうちなーおやつ | |
18P | エンタメ | |
19P | 家庭の医学手帳 |
2018年12月13日 第1638号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|新崎好子さん | |
03P | オードブル特集 | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|比嘉めぐみさん 宝言葉しまくとぅば|ホセ金城 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 「助けられ上手」になろう|伊是名夏子さんが基調講演 | |
09P | ゆんたくサロン|運勢 | |
11P | ペット生活|本村ひろみさんとハロー | |
12P | イルミネーション特集 | |
14P | 必笑仕事人|「金秀バイオ」高良政己さん | |
15P | いいね!県産品「ZUISEN LEGARE(ズイセン レガーレ)」 | |
16P | 食楽サーチ|ごちそうレシピ | |
18P | エンタメ | |
21P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 |
2018年12月6日 第1637号
CONTENTS | ||
02P | クリスマス企画|自分にご褒美 | |
04P | くりす企画|聖夜を彩るスペシャルプラン | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|田島久江さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
11P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|身近にある山野草の手軽な料理法伝える 心も体もアーユルヴェーダ|冬は運動に適した季節 |
|
12P | イチから琉球料理|正月料理に欠かせない中身 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|X'masちんすこうショコラ | |
16P | 食楽search|CAILLOUX BLANCS KEIZO LABORATOIRE 酵素でイキイキ|クリスマスもヘルシーに! |
|
17P | 低糖質Cooking|パーティーを華やかに | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年11月29日 第1636号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|屋部加奈子さん | |
04P | 沖縄ヤクルト | |
05p | 発信! 沖縄の魅力|野口 弘子さん 宝言葉しまくとぅば |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン|運勢 | |
10P | なるほどトピックス | |
11P | 仲本京子さん個展 | |
12P | 薬膳でメンテ|冬はエネルギー蓄え休む | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品「しまとうがらし入りシークヮーサーこしょう」 | |
16P | 食楽サーチ|ごちそうレシピ | |
18P | エンタメ | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年11月22日 第1635号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て|子どもに「スマホ」持たせてる? | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「安里博樹さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん |
|
07P | ゆんたくサロン |運勢 | |
09P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
11P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「絵本屋さんにでかけよう」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品 「チャメッ!アッチャ豆」 |
|
16P | 食楽search「Elly's cafe by OT STYLE」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「衣替えの怖いはなし」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年11月15日 第1634号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「仲村渠悠子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「原佳文さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「ICT時代、教育はどう変わる?」 | |
12P | 健康ハウツー「ラベンダー精油で目スッキリ」 | |
15P | いいね! 県産品!|あぐー豚汁 | |
16P | 食楽search「Cafe Dining CITA CITA」 季節のテーブルカレンダー |
|
17P | おうちでうちなーでおやつ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | 家庭の医学手帳 |
2018年11月8日 第1633号
ONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|松田かなえさん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|兼村忠さん 宝言葉しまくとぅば「ホセ金城さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | ペット生活|砂川楠汀子さんとクロチャン | |
12P | フリー面|ワクチン接種や抗体検査を | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|泡盛ブレンド 第2弾 いちゃゆん43度 | |
16P | 食楽search|本格派のタイ料理を満喫[Asian Food Fuuten] | |
17P | ごちそうレシピ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年11月1日 第1632号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|平良和さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|仲宗根朝治さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|本部町の星空の魅力 ホテル宿泊客らに案内 | |
12P | イチから琉球料理|ホクホク田芋、チンヌク | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|沖縄歴史浪漫飛行カレンダー2019 | |
16P | 食楽search|県産豚・鶏肉使ったシャルキュトリー専門店[金城商店] 酵素でイキイキ!|胃腸に優しいスープ |
|
17P | 低糖質cooking|トマトでボルシチ風に | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年9月25日 第1631号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て|子育てママ座談会 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「宇江城雄斗さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「コミュニティーバスでゆらりプチ旅」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品 「しま豚ジャーキー黒胡椒・ビール酵母入り」 |
|
16P | 食楽search「食べ呑み屋 助六」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「3時のおやつ」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年10月18日 第1630号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「嘉陽果林さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「山本久美さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「情報化時代、教育はどうなる」 | |
11P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
12P | 健康ハウツー「ラベンダー精油で目スッキリ」 | |
14P | エステ企画 | |
16P | 食楽search「ビストロ アミティエ エト パッション」 季節のテーブルカレンダー |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | いいね!県産品「黒糖アーモンドくつろぎGABA(ギャバ)仕立て30g」 |
2018年10月11日 第1629号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|大湾かよこさん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|大城裕美さん 宝言葉しまくとぅば「ホセ金城さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | ペット生活|吉田博美さんと心&風たち | |
12P | 体感トレーニングdeやせる|ボールでシェイプアップ! | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|贅沢カフェタイムちんすこうCHEESE 6個入 | |
16P | 食楽search|オリーヴの木 | |
17P | ごちそうレシピ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年10月4日 第1628号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|宮城未来さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|宮城清美さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|自転車で国体に登場 裁縫に山小屋作りも | |
12P | イチから琉球料理|時短! そうめん料理 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|沖縄島唐辛子の旨辛スープ | |
16P | 食楽search|OLY CAFE DONUT&relaxation space 酵素でイキイキ!|トマトで酵素パワーアップ |
|
17P | 低糖質cooking|ワインのおつまみに | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年9月27日 第1627号
CONTENTS | ||
02P | ゆる〜く離乳食| | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「金城昌代さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「普段使いの器探しに」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品 「しま豚ジャーキー黒胡椒・ビール酵母入り」 |
|
16P | 食楽search「食べ呑み屋 助六」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「3時のおやつ」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年9月20日 第1626号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「大嶺美幸さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「伊佐知浩さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「コミュニケーション力、どう育む?」 | |
12P | 健康ハウツー「乳がん 検診+自己触診で早期発見」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品「伊江島ぴしご」 | |
16P | 食楽search「春々堂withやぶさち」 季節のテーブルカレンダー |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年9月13日 第1625号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|畑井モト子さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|坂本公敏さん 宝言葉しまくとぅば「ホセ金城さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | ペット生活|末吉業人さん、聡子さん夫妻とミケ&チャイ | |
12P | 体感トレーニングdeやせる|ボールでシェイプアップ! | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|16年貯蔵古酒てぃんがーら | |
16P | 食楽search|チャイニーズ・ランチ&ダイニング ハリーズカフェ | |
17P | ごちそうレシピ | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年9月6日 第1624号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美|喜屋武愛香さん | |
05P | 発信! 沖縄の魅力|佐久田繁さん 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07p | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | Senior Wave in ほ~むぷらざ|日本語を教えて日米交流に一役 | |
12P | イチから琉球料理|時短! そうめん料理 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品!|黄金シークヮーサーまんじゅう | |
16P | 食楽search|kino store 酵素でイキイキ!|発酵おからで腸力アップ |
|
17P | 低糖質cooking|若鶏とヘチマのココナツカレー煮込み | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
2018年8月30日 第1623号
CONTENTS | ||
01P | 闘うカラダは野菜で作る | |
02P | 野菜の食べ方見直し | |
04p | こんなにスゴイ! 野菜のチカラ | |
05P | 野菜ソムリエのオススメ島野菜5つ | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 島野菜・県産野菜図鑑 | |
10P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
11P | 四季の野菜の12レシピ | |
14P | ランチからスイーツで野菜の栄養をチャージ | |
15P | いいね!県産品「津堅にんじんサイダー」 | |
20P | ビオスの丘 絵画入賞作品 | |
21P | 古酒(クース)の日 | |
22P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年8月23日 第1622号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「金城美保恵さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「仲松永貴さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
06p | ゆんたくサロン |運勢 | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
10P | 美make up「生活に合わせた日やけ止め用化粧品の選び方」 ないしょ話「祭り」 |
|
12P | 薬膳でメンテ「夏風邪は胃腸を温めて」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品「ハイサイTEEシャツ」 | |
16P | 食楽search「マルヨシ堂」 ごちそうレシピ「野菜を主役にうま味引き出す」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年8月16日 第1621号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「伊澤雅子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「玉木一史さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「アクティブラーニングって?」 | |
12P | 健康ハウツー「夏の『冷え』内外から温め不調を改善」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね!県産品「オキナワブラウンシュガーファッジ」 | |
16P | 食楽search「J-CHAN REIMEN」 季節のテーブルカレンダー |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年8月9日 第1620号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「唐沢祐香さん」 | |
04P | ペット生活 いつもいっしょ「心安らぐ弟的な存在」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「たかい たつろうさん」 宝言葉しまくとぅば「ホセ 金城さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | オードブル特集「まだ間に合う!旧盆におすすめ」 | |
15P | いいね! 県産品「いちゃゆん25度 720ml」 | |
16P | 食楽search「キッチン のぎ」 ごちそうレシピ 優しい味でおもてなし |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年8月2日 第1619号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「山川美代子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「冝保増貴さん」 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | イチから琉球料理「琉球料理に欠かせない豚肉」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「琉球レモンサワー」 | |
16P | 食楽search「Green Leaf 読谷店」 酵素でイキイキ!「発酵食の冷たいデザート」 |
|
17P | 低糖質cooking「肉と魚のオーブン焼き」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「私のものまね」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年7月26日 第1618号
CONTENTS | ||
02P | どう関わる? 思春期の性 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「野原浩司さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「迫力満点!大綱引き」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品 「沖縄パインゼリー完熟!沖縄マンゴーゼリー完熟!」 |
|
16P | 食楽search「Capful Breakfast&CafeRestaurant」 ごちそうレシピ「夏の野菜で彩り豊かに」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
19P | ジブンジカン「6歳の息子の一言」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年7月19日 第1617号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「田村磨理さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「知念伽央梨さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやませいこさん |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「大学入試 思考力・応用力重視へ」 | |
12P | 夏対策! おすすめ商品「体の内外から 暑さ吹き飛ばそう!」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「贅沢カフェタイムちんすこうCOFFEE6個入り」 | |
16P | 食楽search「Kitchen Joyn」 季節のテーブルカレンダー |
|
17P | おうちでうちなーおやつ! | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年7月12日 第1616号
CONTENTS | ||
02P | 夏休み特集「さぁ、夏だ!! 2018」 | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 発信! 沖縄の魅力「仲井間歩さん」 宝言葉しまくとぅば「ホセ金城さん」 |
|
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | SIMA TABI読谷へGO! | |
16P | 食楽search「外食家 くじら(読谷店)」 ごちそうレシピ「夏にぴったり爽やかな献立」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | いいね! 県産品「マンゴーのビアカクテル」 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年7月5日 第1615号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「後藤尚子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「大湾朝善さん」 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | イチから琉球料理「カンダバーとウンチェー」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「石垣島ひとめぼれ」 | |
16P | 食楽search「SOIL(ソイル)」 酵素でイキイキ!「糀の糖で使ったレシピ」 |
|
17P | 低糖質cooking「マグロと東岸のタルタル」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年6月28日 第1614号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て「子どもの肌ケア」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「福岡百合子さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | 沖縄を遊ぼう「図書館の魅力再発見!」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「おきなわマトリョーシカ」 | |
16P | 食楽search「Bistro Le Comptoir de SUGI」 ごちそうレシピ「栄養たっぷり 夏バテ防ぐ」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!インフォメーション |
2018年6月21日 第1613号
CONTENTS | ||
02P | 6.23 慰霊の日企画 | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | 発信! 沖縄の魅力「富平弥生さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやませいこさん」 |
|
10P | 変わる! 教育「大学入試の英語、どう変わる? | |
11P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | 健康ハウツー「歯の健康」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「もずくうどん」 | |
16P | 季節のテーブルカレンダー 食楽search「手作りマフィン専門店 charm」 |
|
17P | おうちでうちなーおやつ! | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | 沖縄暮らしの情報満載! |
2018年6月14日 第1612号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「仲宗根敦子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「大城智子さん」 宝言葉しまくとぅば「ホセ 金城さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | ペット生活「アイモコとぽっぽたち」 | |
12P | 体幹トレーニングでやせる! | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「ハイサイ!ゴーヤー茶」 | |
16P | 食楽search「ラ・レイール」 ごちそうレシピ「具材たっぷり手軽に洋食」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載! |
2018年6月7日 第1611号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「知念江里子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「高澤岬さん」 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | イチから琉球料理「ピリッとうまいカラシナ」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「伊江島小麦チップス ケックンスパイシー」 | |
16P | 食楽search「運天食堂」 酵素でイキイキ!「醤油糀」 |
|
17P | 低糖質cooking「手作りラー油」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | 沖縄暮らしの情報満載!イベントや講座、お知らせなど |
2018年5月31日 第1610号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て パパの座談会 | |
04P | 【父の日企画】日頃の感謝をこめて!読者プレゼントあり! | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | 発信! 沖縄の魅力「比嘉清さん」 | |
10P | 女性のチカラを付加価値に | |
11P | 花蓮、高雄を巡る「台湾の旅」 | |
14P | 薬膳でメンテ | |
16P | 食楽search「CASA FELIZ」 ごちそうレシピ「かぼちゃのチーズケーキ」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
21P | 沖縄暮らしの情報満載!イベントや講座、お知らせなど |
2018年5月24日 第1609号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「平良祥子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「山城勇喜さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | 沖縄をあそぼう! 梅雨時は緑の中に身を置いて | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「シークァーサーのビアカクテル」 | |
16P | 食楽search「炭火焼肉 平和苑」 ごちそうレシピ「季節に合わせ和食楽しむ」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
23P | 沖縄暮らしの情報満載!イベントや講座、お知らせなど |
2018年5月17日 第1608号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「安谷屋和子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「渡慶次夕子さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやま せいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「小学校の英語教育 授業時間が増加」 | |
12P | 健康ハウツー「生活習慣病の前兆見逃さず」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「てぃびちカレー(沖縄空手)」 | |
16P | 季節のテーブルカレンダー 食楽search「創作イタリアンバル ロスカフェ」 |
|
17P | おうちでうちなーおやつ!(絵と文:はやかわ ゆきこ) | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
23P | 沖縄暮らしの情報満載!イベントや講座、お知らせなど |
2018年5月10日 第1607号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「ちょこさん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「仲座佳乃さん」 宝言葉しまくとぅば「ホセ 金城」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 美make up/ないしょ話 | |
11P | ペット生活「仲村幸江さんとゆきまる」 | |
12P | 体幹トレーニングでやせる! おなか回りをスッキリ! |
|
14P | ごちそうレシピ「食欲そそる爽やかな香り」 食楽search「PINOステーキ」 |
|
16P | 松本嘉代子氏インタビュー「イチから琉球料理」出版 | |
17P | いいね! 県産品「おきなわぽん酢」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | インフォメーション |
2018年5月3日 第1606号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「宮良一枝さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「大湾文子さん」 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
08P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | イチから琉球料理「香り良く軟らか島ゴボウ」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「奥みどり新茶」 | |
16P | 食楽search「陽より」 酵素でイキイキ!「塩糀」 |
|
17P | 低糖質cooking「3種の彩りディップ」 | |
19P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | インフォメーション | |
22P | 読者プレゼント付き「母の日」特別企画 |
2018年4月26日 第1605号
CONTENTS | ||
02P | イマドキ子育て G・W偏 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「知花竜也さん」 宝言葉しまくとぅば「久手堅豊さん」 |
|
07P | ゆんたくサロン|運勢 | |
09P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
12P | 沖縄を遊ぼう「GWは新スポットへ行こう!」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「涙そ~そ~島とうがらし味噌じゃん」 | |
16P | 食楽search「欧風カレー喫茶 Franklyn」 ごちそうレシピ「野菜たっぷり 中華で満足!」 |
|
19P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 ジブンジカン「3人組のおばさん」 |
|
20P | インフォメーション | |
23P | 読者プレゼント付き「母の日」特別企画 |
2018年4月19日 第1604号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「伊波純子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「島袋武志さん」 宝言葉しまくとぅば「さどやませいこさん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | 変わる! 教育「知識重視から思考重視へ」 | |
12P | 健康ハウツー「姿勢正して心身生き生き」 | |
15P | いいね! 県産品「ヒラミ8泡盛リキュール」 | |
16P | 食楽search「ヤマナカリー別邸」 季節のテーブルカレンダー |
|
19P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | インフォメーション | |
23P | 読者プレゼント付き「母の日」特別企画 |
2018年4月12日 第1603号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「神里佐千子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「平原武美さん」 宝言葉しまくとぅば「ホセ金城さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | 体幹トレーニングでやせる! | |
12P | SIMATABIフィリピン「新たな魅力に触れて」 | |
15P | いいね! 県産品「泡盛BONBONチョコレート」 | |
16P | ごちそうレシピ「春の祝いを華やかに!」 食楽search「薬膳パスタ つむぎ」 |
|
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
21P | インフォメーション |
2018年4月5日 第1602号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「与那覇冴子さん」 | |
05P | 発信! 沖縄の魅力「島袋史さん」 宝言葉しまくとぅば「石嶺美晴さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
11P | 心も体も健康に アーユルヴェーダ | |
12P | イチから琉球料理「やみつき! 島ラッキョウ」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「請福生姜レモン」 | |
16P | 食楽search「Little GEEK Kitchen」 | |
17P | 低糖質cooking「ドライおからの蒸しパン」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | インフォメーション |
2018年3月29日 第1601号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「普天間一子さん」 | |
05P | 宝言葉しまくとぅば「新垣友子さん」 | |
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
10P | こそだて座談会プラス「職場復帰には周囲の協力不可欠」 | |
12P | 沖縄暮らしのでざいん「島人たちの手がつくり出す宝物」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
15P | いいね! 県産品「さっくり黒糖蜜がけ」 | |
16P | 食楽search「韓琉苑」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
21P | インフォメーション |
2018年3月22日 第1600号
CONTENTS | ||
02P | 彩職賢美「高橋結子さん」 | |
05P | 美make up「眉はバランスが大切」 宝言葉しまくとぅば「松谷初美さん」 |
|
07P | クイズで脳トレ|読者プレゼント | |
09P | ゆんたくサロン |運勢 | |
12P | 沖縄をあそぼう「やちむん探しに出かけよう」 | |
14P | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中 | |
16P | 食楽search「hoppepan」 | |
18P | エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P | インフォメーション |
2018年3月15日 第1599号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美「MAKIさん」 |
|
05P 発信! 沖縄の魅力「玉城綾子さん」 宝言葉しまくとぅば「金城信春さん」 |
|
07P・08P クイズで脳トレ 読者プレゼント |
|
10P ペット生活 | |
12P 健康ハウツー/肩凝り・腰痛ケア | |
14P 初めまして 赤ちゃんの写真募集中! |
|
16P 食楽search・気軽にワイン | |
18P エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P インフォメーション |
2018年3月8日 第1598号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美「napiroさん」 |
|
05P 発信!沖縄の魅力「柳真衣さん」 宝言葉しまくとぅば「上間かな恵さん」 |
|
07P クイズで脳トレ 読者プレゼント |
|
08P 初めまして|赤ちゃんの写真募集! |
|
10P 低糖質cooking 「グルクンのポワレ」 |
|
16P ごちそうレシピ「優しい色合い 春の和食」 食楽search「魚屋直営食堂 魚まる」 |
|
18P エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P インフォメーション |
2018年3月1日 第1597号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|屋良りかさん |
|
04P いいね! 県産品「ざわわⓇちんすこう」 |
|
05P 発信!沖縄の魅力「大谷尚平さん」 宝言葉しまくとぅば「岸本タルガーニーさん」 |
|
07P クイズで脳トレ 読者プレゼント |
|
12P イチから琉球料理 「黒砂糖を漬物、おやつに」 |
|
14P 初めまして|赤ちゃんの写真募集! |
|
16P 食楽search「タコスの店 トルティーヤ」 喜びごはん「切り干し大根の中華サラダ」 |
|
17P 野菜style/セロリ セロリ苦手でも食べやすく |
|
18P エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
20P インフォメーション |
2018年2月22日 第1596号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|比嘉理絵さん |
|
05P 発信!沖縄の魅力「與那嶺綾子さん」 宝言葉しまくとぅば「松谷初美さん」 |
|
11P いいね! 県産品「きなこの恋」 読者プレゼント |
|
12P 沖縄をあそぼう「アイドルネコに会いに行こう」 |
|
16P 初めまして|赤ちゃんの写真募集! |
|
18P ごちそうレシピ「冬の旬を和食に仕立て」 食楽search「十貫瀬モノラル」 |
|
20P エンタメ最新映画情報 エンタメBOOK紹介 |
|
24P インフォメーション |
2018年2月15日 第1595号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|伊波亜砂子さん |
|
05P トピックス 宝言葉しまくとぅば/金城信春 |
|
08P 健康ハウツー 貧血「赤血球が減少 酸素不足に」 |
|
10P ペット生活 いつもいっしょ 「猫丸庵 オーナーの五十嵐初代さんとサンゴ・トトラたち」 |
|
11P SIMATABI 北海道 冬だから行く 北海道の旅 |
|
16P 食楽search「カフェ Cura」 気軽にワイン「甘いデザートワイン」 |
|
17P 薬膳でメンテ/月経前症候群 |
|
19P エンタメ 最新映画情報 BOOK紹介 |
|
20P いいね!県産品「ハブハブラシ」 読者プレゼント |
|
21P インフォメーション |
2018年2月8日 第1594号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|新垣旬子さん |
|
05P 発信! 沖縄の魅力「中田裕一郎さん」 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
|
10P 低糖質cooking「季節野菜と牛肉のソテー」 |
|
12P Happy Valentine's Day「大切な人へ、自分にご褒美」 |
|
15P いいね!県産品「生チョコレート」 読者プレゼント |
|
16P ごちそうレシピ 食楽search「cafe sui」 |
|
18P エンタメ「最新映画情報」 |
|
20P はじめまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
|
21P インフォメーション |
2018年2月1日 第1593号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|園田芽衣さん |
|
05P 発信! 沖縄の魅力「加来裕基さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
|
12P イチから琉球料理「ミネラル豊富 ンスナバー」 |
|
14P はじめまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
|
15P いいね!県産品「かまぺた」 読者プレゼント |
|
16P 食楽search「野菜巻串 ぐるり」 喜びごはん「第一大根湯」 |
|
18P エンタメ「最新映画情報」 |
|
19P インフォメーション |
2018年1月23日 第1592号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|新垣優香さん |
|
05P 発信! 沖縄の魅力「内間良子さん」 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
|
12P 沖縄をあそぼう「春らんまん!花づくし」 |
|
14P はじめまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
|
15P いいね!県産品「ブルーシール ポーラベアー」 読者プレゼント |
|
16P ごちそうレシピ 食楽search「Cucina ltaliana TAMANAHA」 |
|
18P エンタメ「最新映画情報」 |
|
19P インフォメーション |
2018年1月18日 第1591号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|真喜志リエさん |
|
05P 発信! 沖縄の魅力「玉城みさえさん」 宝言葉しまくとぅば/金城信春 |
|
08P ペット生活/魅川憲一郎 |
|
11P いいね! 県産品 読者プレゼント |
|
12P 健康と美のアロマフェア「香りの力で健康と美容を!」 |
|
14P 健康ハウツー「頭皮の血行促し トラブル回避」 |
|
16P 食楽search「海日和」 気軽にワイン「燗酒のすすめ」 |
|
19P エンタメ「最新映画情報」 |
|
20P はじめまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
2018年1月11日 第1590号
CONTENTS | |
02P 彩職賢美|當眞ふさえさん |
|
10P 低糖質cooking「肉団子のみぞれ鍋」 |
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12P イチから琉球料理「冬においしいチデークニ」 |
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15P いいね! 県産品「グッスリン2ーV」 読者プレゼント |
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16P ごちそうレシピ「熱々がうれしいオーブン料理」 食楽search「Heim cafe&Dessert」 |
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18P エンタメ「最新映画情報」 |
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23P はじめまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
2017年12月28日 第1589号
CONTENTS | |
02・03P 特集/楽しくやせる! 屋良朝苗さんと儀間江梨さんの対談 |
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04P 特集/内臓脂肪型肥満の傾向 |
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05P 特集/食事と運動合わせて |
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06P 特集/筋肉量上げて代謝UP! |
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11P 特集/BMI27で高い死亡率 |
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14P 読者の声 |
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18P 初めまして |
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26P 新春クイズ |
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28P 美文字のすすめ |
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35P 運勢 |
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37P エンタメ&インフォ |
2017年12月21日 第1588号
02p | 彩職賢美「浅野ブエコ朝子さん」 |
06p | ゆんたくサロン 運勢 |
08p | トピックス しまくとぅば |
09p | クイズで脳トレ |
12p | 初めまして|赤ちゃんの写真募集中! |
13p | 年末年始はこだわりのオードブルで! |
14p | 健康ハウツー「足は元気に歩くための土台」 |
16p | ペット生活「Lilineオーナー 知念恵美子さん」 |
17p | いいね! 県産品 「のどぐろだし 沖縄オクラとわかめのスープ」 読者プレゼント |
18p | 食楽search「白い家Cafe」 気軽にワイン「シャンパーニュで華やかに」 |
19p | 薬膳でメンテ/白髪 血と腎のエネルギー補う |
20p | 家族の医学手帳/腰痛 85%は原因特定できず |
21p | エンタメ「最新映画情報」 |
24p | HAPPYフォトを探せ webで開催中のいいね投票に参加しよう♪ |
25p〜 | インフォメーション |
2017年12月12日 第1587号
02p | 彩職賢美「仲宗根悦子さん」 |
05p | 発見!沖縄の魅力「國枝江里子さん」 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
07p | クイズで脳トレ |
08p | 美make up ないしょ話 |
09p | いいね! 県産品「古宇利島まんぢゅう」 読者プレゼント |
クリスマスイルミネーション 冬空彩る光の競演 |
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12p | イチから琉球料理 新年、華やかにおもてなし |
14p | 低糖質cooking 「魚介とキノコのアヒージョ」 |
15p | じんぶん見聞 |
16p | 食楽search 「窯焼き&バル MARUMIYA CRAFTER」 ごちそうレシピ「クリスマスケーキ」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
19p | ゆんたくサロン |
23~21p | インフォメーション |
2017年12月6日 第1586号
02p・03p | クリスマス特集 撮って、食べて、楽しもう! |
05p | 発見!沖縄の魅力「藤井幸さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガニー |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
11p | 心も体も健康にアーユルヴェーダ |
12p・13p | クリスマス特集 親子でアイシングクッキー作り |
14p | 2017 Christmas Information 聖夜を彩るスペシャルプラン |
15p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集」 |
16p | 食楽search「ワインバル araji」 喜びごはん「大根ピザ」 |
17p | 野菜Style「食卓を彩るバジルに注目」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | いいね! 県産品「闘牛カレー」 読者プレゼント |
23~21p | インフォメーション |
2017年11月30日 第1585号
02p | 彩職賢美「上里幸子さん」 |
05p | 発見!沖縄の魅力「廣田望さん」 宝言葉しまくとぅば/新垣友子 |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 子育て座談会プラス |
11p | 「卒乳」は母子成長の節目 |
12p | 沖縄 暮らしのでざいん/竹富島・石垣島 暮らしに息づく島の伝統と恵み |
15p | いいね! 県産品「石垣牛せんべい」 読者プレゼント |
16p | 食楽search 「燻製ダイニングスモークキャンプ」 ごちそうレシピ「ローストビーフ」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
21p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集」 |
23~22p | インフォメーション |
2017年11月23日 第1584号
02p | 彩職賢美「波上こずみさん」 |
05p | 発見!沖縄の魅力「古堅憲正さん」 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズ |
08p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 働く女性の相談室 「妊娠・出産、子育て中の制度(上)」 ないしょ話 |
11p | トピックス 美make up |
12p | 沖縄をあそぼう「映画館へ行こう」 |
15p | いいね! 県産品 「黒糖クリームショコラサンド」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ 「家庭で手軽に本格洋食を」 食楽search「TESIO」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | 初めまして |
23~21p | インフォメーション |
2017年11月16日 第1583号
02p | 彩職賢美「湧き水fun倶楽部代表のぐしともこさん」 |
05p | ペット生活「優しい交流引き寄せる」 |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | トピックス |
11p | しまくとぅば |
12p | 健康ハウツー「適量把握し 節度ある飲酒を」 |
14p | 初めまして |
15p | いいね! 県産品「請福酒造島とうがらし」 読者プレゼント |
16p | 気軽にワイン「日本のワインの今」 食楽search「PANCHORI-NA」 |
17p | 薬膳でメンテ/アトピー 胃腸を整えて熱冷ます |
18p | 家族の医学手帖/変形性膝関節症 中高年女性は要注意! |
19p | エンタメ|最新映画情報 |
20p | 沖縄リゾートウェディングフォトコンテスト2017 |
21p | インフォメーション |
2017年11月9日 第1582号
02p | 彩職賢美「(株)琉球補聴器 末吉芙由子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「ひかり整骨院 院長の佐藤光さん」 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 低糖質Cooking「若鶏ハーブグラタンみそ風味」 |
11p | じんぶん見聞 |
12p | 快眠 生活習慣と環境から |
14p | 美make up ないしょ話 |
15p | いいね! 県産品「シークヮーサーぽんず」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「沖縄そば」 食楽search「ちゃいな食堂 らく」 |
18p | エンタメ|最新映画情報 |
19p | トピックス |
20p | 初めまして |
21p | インフォメーション |
2017年11月2日 第1581号
02p | 彩職賢美「島袋薫さん」 |
05p | 発見!沖縄の魅力「石川弥幸さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p | クイズで脳トレ |
08p | Senior Wave in ほ~むぷらざ 木彫りやコーラス 多彩な趣味楽しむ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 今日からできる家計術 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね! 県産品「ちゃんぷるーの素」 読者プレゼント |
16p | 食楽search「大衆酒場 なか屋」 喜びごはん「小松菜のしらすナムル」 |
18p | エンタメ「最新の映画情報」 |
21p〜 | インフォメーション |
2017年10月25日 第1580号
02p | 彩職賢美「安保奈緒さん」 |
05p | 発見!沖縄の魅力「鈴木信司さん」 宝言葉しまくとぅば |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
11p | 働く女性の相談室 ないしょ話 |
12p | 沖縄をあそぼう「本へ誘うこだわり空間」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね! 県産品「58カレー」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「ミヌダルなど」 食楽search「鶴千(つるせん)」 |
18p | エンタメ「最新の映画情報」 |
21p〜 | インフォメーション |
2017年10月19日 第1579号
02p | 彩職賢美「宮里園子さん」 |
05p | 食のトピックス 「ザ・ブセナテラス 開業20周年 セレブレーションディナー」 |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | ペット生活「NOAハウスオーナー 神谷朱美さんとシュクル」 |
11p | トピックス |
12p | 健康ハウツー「チューブと減脂で快調」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね! 県産品「琉球だんご」 読者プレゼント |
16p | 気軽にワイン「自然派ワインとは?」 食楽search「パイ工房おしゃれ」 |
17p | 薬膳でメンテ「マメマメサラダ」 |
18p | 家族の医学手帳/肩関節周囲炎 40代以降の女性に多発 |
19p | エンタメ「最新の映画情報」 |
22p〜 | インフォメーション |
2017年10月12日 第1578号
02p | 彩職賢美「本村あゆみさん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「熊谷舞さん」 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 低糖質Cooking/3種のキノコのあったかサラダ |
11p | じんぶん見聞 |
12p | 乳がん対策「リスク意識し検診を」 |
14p | 美make up ないしょ話 |
15p | いいね! 県産品「沖縄の黒糖飴」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「旬の食材で秋を味わう」 食楽search「やぎとそば 太陽」 |
18p | エンタメ「最新の映画情報」 |
22p〜 | インフォメーション |
2017年10月5日 第1577号
02p | 彩職賢美「久高幸枝さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「富村えつ子さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | Senior Wave in ほ~むぷらざ 野球と三線指導に腕利き大工30年余 |
12p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 沖縄の食支えたサツマイモ |
14p | 初めまして |
15p | いいね! 県産品 「黒糖カシューナッツ/黒糖アーモンド」 |
16p | 食楽search「自家製天然酵母パン 麦焼屋」 喜びごはん「レンコンのサックリ揚げ」 |
17p | 野菜style/島カボチャ「島カボチャでハロウィーン」 |
18p | エンタメ「最新の映画情報」 |
20p〜 | インフォメーション |
2017年9月28日 第1576号
02p | 彩職賢美「髙木利恵さん」 |
05p | 美make up 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
11p | 働く女性の相談室 ないしょ話 |
12p | 沖縄をあそぼう「沖縄の鉄軌道に触れよう!」 |
15p | いいね! 県産品「島ハリッサ」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「食べごたえとと味のメリハリ」 食楽search「スペインバル Les Tres Ramas」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
21p | インフォメーション |
2017年9月21日 第1575号
02 | 彩職賢美「平野亜紀さん」 |
05 | トピックス 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズ |
08 | ペット生活「屋良珠代さんとオモチ」 |
09 | ゆんたくサロン |
10 | 健康ハウツー 足裏刺激してリフレッシュ |
12 | エステ企画「美を磨きおしゃれの秋へ」 |
14 | 初めまして 赤ちゃんの写真募集! |
15 | いいね! 県産品 読者プレゼント |
16 | 気軽にワイン「料理とどう組み合わせる?」 食楽search「Thai Food Club BACCARA」 |
17 | 薬膳でメンテ/風邪 まず冷えか熱かを判断 |
18 | 家族の医学手帳 健診で肝臓を守ろう |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
21 | インフォメーション |
2017年9月14日 第1574号
02 | 彩職賢美「新垣友子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「新里酒造 株式会社」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズ |
09 | ゆんたくサロン 運勢 |
10 | 低糖質Cooking |
11 | じんぶん見聞 |
12 | しまくとぅばの日 あなたの地域は何て言う? |
14 | 美make up「シミ・リバウンドにご用心」 ないしょ話 |
16 | ごちそうレシピ 食楽search「島ジェラード&カフェ ISOLA」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
19 | トピックス |
20 | 初めまして 赤ちゃんの写真募集! |
21 | いいね! 県産品「沖縄産加重に富士の天然水」 読者プレゼント |
22 | インフォメーション |
2017年9月7日 第1573号
02p | 彩職賢美「慶田盛りなさん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「矢野祐子さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | Senior Wave in ほ~むぷらざ 年は重ねても 常におしゃれでいたい |
12p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 クセなく使いやすいモーウイ |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね! 県産品「わしたポーク」 |
16p | 食楽search「cafe ポンチェ」 喜びごはん「豆乳あまがしプリン」 |
17p | 野菜style/フルーツパパイア |
18p | エンタメ |
21p | インフォメーション |
2017年8月31日 第1572号
02p | 彩職賢美「宮城奈々子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/新垣友子 |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 子育て座談会プラス/ど~する?オチンチンのケア パパのサポートが不可欠 |
11p | トピックス |
12p | 沖縄 暮らしのでざいん/石垣島 島の伝統つなぐ 美しいものづくり |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね! 県産品「黒糖・黒蜜シロップ」 |
16p | 食楽search「イマンジャ」 ごちそうレシピ「味も印象も変化 サーモン尽くし」 |
18p | エンタメ |
20p | 学生が運営する琉球結婚式 |
21p | インフォメーション |
2017年8月24日 第1571号
02p | 彩職賢美「ほり えりみさん」 |
05p | 美メークアップ |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 沖縄を遊ぼう おもしろ資料館へ行こう! |
14p | 働く女性の相談室 |
15p | いいね!県産品 |
16p | 食楽search「HUBインドダイニング チャイハナ」 |
17p | ごちそうレシピ |
18p | エンタメ |
19p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
22p | インフォメーション |
2017年8月17日 第1570号
02p | 彩職賢美「儀間小夜子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「宮里詩織さん」 |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | ペット生活(山城尚子さんとユラ) |
11p | トピックス |
12p | 健康ハウツー「栄養と運動は減量の両輪」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | いいね!県産品 |
16p | 食楽search「エベレスト カリーハウス」 |
17p | 薬膳でメンテ |
18p | 家族の医学手帳 |
19p | エンタメ「最新映画情報」 |
22p | インフォメーション |
2017年8月10日 第1569号
02p | 彩職賢美「岩崎セツ子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「安谷屋徳章さん」 |
07p | クイズ |
08p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 低糖質Cooking「しらたきのピリ辛フォー」 |
11p | じんぶん見聞 |
12p | 不妊治療の現場から「増える不妊 原因は男女半々」 |
15p | いいね! 県産品 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「重詰め料理」 |
食楽search「ちるり」 | |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
19p | トピックス |
20p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
22p | インフォメーション |
2017年8月3日 第1568号
02p | 彩職賢美「小禄さつきさん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「中西洋子さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | Senior Wave in ほ~むぷらざ ペタンクで知的に おしゃれに若返る |
12p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 パパイア 酵素で肉軟らかく |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中」 |
15p | いいね! 県産品 |
16p | 食楽search「Chinese Kitchen 宙華」 喜びごはん「自家製スポーツドリンク」 |
17p | 野菜style「モーウイ」 夏の食卓に合うサラダ |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | インフォメーション |
2017年7月27日 第1567号
02 | 彩職賢美「服育コンサルタント 平良千尋さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「日下部 悠さん」 |
09 | ゆんたくサロン |
10 | 働く女性の相談室~ストレスチェックの現場から~ |
12 | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう「涼を求めてダム巡り」 |
15 | いいね! 県産品「名護ひがし食堂のぜんざいバー」 |
16 | ごちそうレシピ「ラフテー」 |
食楽サーチ「内田製パン」 | |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
21 | インフォメーション |
2017年7月20日 第1566号
02p | 親子で遊ぶ 草のおもちゃ |
05p | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | [ペットと暮らす] micanオーナー上江洲美香さんとマロ&モカ |
12p | 夏休み企画 危険生物知り 安心レジャー |
14p | 初めまして |
15p | 県産品「グルクン・マグロ アヒージョ」 読者プレゼント |
16p | 気軽にワイン「冷やして美味な白・ロゼ・赤」 |
18p | 家族の医学手帳 |
21p | インフォメーション |
2017年7月13日 第1565号
02p | 東南植物楽園「植物の自由研究編」 |
03p | おきなわワールド「古代の自由研究」 |
04p | 琉宮城「文化の自由研究編」 |
05p | 幸せ時間(夏休み思い出フォト祭り) |
13p | 伊江島の旅「プチ船旅の向こうに 広がる絶景」 |
18p | 食楽サーチ「GOOD FARMS KITCHEN」 |
19p | ごちそうレシピ「彩り鮮やか 涼しい夏料理」 |
2017年7月6日 第1564号
02p-03p | 彩職賢美「比嘉美樹さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「浅沼 源太郎さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | Senior Wave in ほ~むぷらざ 民踊で人の輪築き 生きる喜びを共有 |
12p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 一味違うナーベーラーンブシー |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集」 |
15p | いいね! 県産品「ヒラミ8グミ」 |
16p | 食楽search「SOMEYA」 喜びごはん「手作りゴマドレの白あえ」 |
17p | 野菜style「ブロッコリースプラウト」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
23p~20p | インフォメーション |
2017年6月29日 第1563号
02p | 彩職賢美「上地エリサさん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「神村佳宏さん」 |
09p | ゆんたくサロン 運勢 |
10p | 子育て座談会プラス「幼児英語」 |
11p | トピックス |
12p | 沖縄 暮らしのでざいん「久米島」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集」 |
15p | いいね!県産品 「クワンソウ 花ピクルス・ジュレ」 |
16p | 食楽search「cafe&bal Passo」 ごちそうレシピ「ポーポーとチンビン」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | インフォメーション |
2017年6月22日 第1562号
02p | 彩職賢美「比嘉陽花さん」 |
05p | 美make up 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズで脳トレ |
09p | ゆんたくサロン |
12p | 慰霊の日企画 アートで伝える沖縄戦 |
15p | 働く女性の相談室~ストレスチェックの現場から~ ないしょ話 |
16p | ごちそうレシピ「懐かしの味 ナポリタン」 食楽search「Secondo Casa」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
21p | いいね! 県産品「美らノ刻」 読者プレゼント |
22p | インフォメーション |
2017年6月15日 第1561号
02p | 彩職賢美「名嘉知恵理さん」 |
05p | 沖縄の魅力「大道りつ子さん」 |
10p | ペット生活「渡久地ひろみさんとアリス」 |
12p | 健康ハウツー「普段の心掛けで熱中症防ぐ |
15p | いいね! 県産品「なつかしの寒天菓子 沖縄シークヮーサー味」 |
16p | 気軽にワイン「新興国のワインの特徴は?」 食楽Search「ピザ 喫茶 ミモザの木」 |
17p | 薬膳でメンテ「熱をさまし血を補う」 |
19p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中」 |
21p | インフォメーション |
2017年6月8日 第1560号
02p | 彩職賢美「山内淳子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「新崎一美さん」 宝言葉しまくとぅば |
07p | クイズ |
12p | 傷みにくいお弁当作りのコツ |
14p | 美make up「紫外線対策」 ないしょ話 |
15p | いいね! 県産品「かんさんの島どうふチップス」 読者プレゼント |
16p | ごちそうレシピ「ロールケーキ」 食楽search「INDIRA(インディラ」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | 初めまして「赤ちゃんの写真投稿」 |
21p | インフォメーション投稿フォーム |
2017年6月1日 第1559号
02p | 彩職賢美「山城知佳子さん」 |
05p | 心も体も健康にアーユルヴェーダ |
08p | 発信! 沖縄の魅力「宮前友恵さん」 |
10p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 |
12p | 父の日企画「お父さんに贈りたいおすすめアイテム」 |
15p | いいね! 県産品/読者プレゼント |
16p | 食楽search「秘伝のタレが香る蒲焼き 鰻作」 喜びごはん「島ラッキョウと豚肉のサラダ」 |
17p | 野菜style「ほんのり香るフーチバー」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中!」 |
21p | インフォメーション |
2017年5月25日 第1558号
02p | デトックスで輝き/対談 |
05p | 働く女性の相談室/ないしょ話 |
11p | 美make up「部分用ファンデーションのテクニック」 |
12p | 沖縄をあそぼう 「東南植物楽園・よへなあじさい園・真喜屋の舞香花」 |
14p | デトックス特集 |
17p | いいね! 県産品 読者プレゼント |
18p | ごちそうレシピ「歴史の味でおもてなし」 食楽search「蕎麦 寶(たから)」 |
20p | エンタメ「最新映画情報」 |
22p | 初めまして |
2017年5月18日 第1557号
02p | 彩職賢美「野菜ソムリエプロの堀基子さん」 |
08p | ゆんたくサロン |
10p | ペット生活「福祉用具選定士 砂辺昭裕さんとサバちゃんたち」 |
12p | 健康ハウツー「快眠は生活習慣の改善から」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中!」 |
15p | いいね! 県産品「黒糖わたあめ」 読者プレゼント |
16p | 気軽にワイン「仏産の品質はトップクラス」 食楽search「天久テラス」 |
17p | 薬膳でメンテ/「気」を補い胃腸整える |
19p | エンタメ「最新映画情報」 |
21p | インフォメーション |
2017年5月11日 第1556号
02p | 彩職賢美「楽ロビKitchen 代表 駒井真知子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「佐久本要さん」 |
10p | キラリこの人「中村弘光さん」 |
11p | 美make up |
12p | 結婚・記念日特集「贈り物に思いを込めて」 |
16p | ごちそうレシピ「ユシ豆腐のお汁」 食楽search「イタリアン惣菜 まぶ家」 |
18p | エンタメ「最新映画」 |
19p | 絵本を子育てに活用 |
20p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中」 |
21p | いいね! 県産品 |
2017年5月4日 第1555号
02p | 彩職賢美「ウーマンサポート協会沖縄 照屋智子さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「沖縄薬膳みそ(株) 知念美智子さん」 |
09p | ゆんたくサロン |
12p | 松本嘉代子のイチから琉球料理 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中!」 |
15p | いいね! 県産品「むちむちハニー」 |
16p | 食楽search「Yes!!! PICNIC PARLOR」 喜びごはん「キノコで菌活」 |
17p | 野菜style「ニラと卵黄で至福の一品」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
2017年4月27日 第1554号
02p | 彩職賢美「城紅型染工房の山城祥子さんと吉濱愛さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「t-gumaの白川克政さん」 |
09p | ゆんたくサロン「家庭訪問にフレンチ」 |
10p | 働く女性の相談室 |
11p | 美makeup「気になる影を消す」 |
12p | 今行くならココ! 沖縄をあそぼう「車で島空間の旅へ」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15p | 読者アンケート |
16p | ごちそうレシピ「グンボウイリチー」 食楽search「にわかラーメン」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
2017年4月20日 第1553号
02 | 彩職賢美「助産院プルミエ 喜久山仁美さん」 |
05 | 発信!沖縄の魅力「ホテル日航アリビラ 知花淳さん」 |
08 | ゆんたくサロン「沖縄では外国語?」 |
10 | ペット生活「照屋寛得さんとチャッピーたち」 |
12 | 健康ハウツー「目の凝りほぐし集中力UP」 |
14 | 初めまして「赤ちゃんの写真募集中」 |
15 | いいね!県産品「犬用紅いもタルト風ビスケ」 |
16 | 気軽にワイン「ブドウ産地の風味が個性に」 食楽search「庵土(あんど)」 |
17 | 薬膳でメンテ「沖縄風みそ汁」 |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | 母の日インフォメーション |
23 | インフォメーション |
2017年4月13日 第1552号
02 | 彩職賢美「下地久美子さん」 |
05 | 発信!沖縄の魅力「小池悠樹さん」 |
08 | ゆんたくサロン |
10 | キラリこの人|放課後の居場所づくり |
13 | 美make up |
14 | 初めまして |
15 | いいね!県産品 読者プレゼント |
16 | ごちそうレシピ 食楽search |
18 | エンタメ|最新映画情報 |
23〜 | インフォメーション |
2017年4月6日 第1551号
02 | 彩職賢美「ワッツアップ・アケミさん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「當間奈保さん」 |
08 | ゆんたくサロン「読者投稿コーナー」 |
11 | Senior Wave in ほ~むぷらざ フォルクローレで南米との懸け橋に |
12 | 松本嘉代子のイチから琉球料理 沖縄の食材を市場で |
14 | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15 | 読者プレゼント |
16 | 食楽search「フェアリーテイルカフェ」 喜びごはん「デトックスの春」 |
17 | 野菜style「おもてなし新じゃが料理」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
20~ | インフォメーション |
2017年3月30日 第1550号
02p | 彩職賢美「宮里志津香さん」 |
05p | 発信! 沖縄の魅力「砂川健矢さん」 |
08p | ゆんたくサロン「若者に6月の雨」 |
10p | こそだて座談会プラス/学生と意見交わす 情報共有し育児環境改善 |
11p | 来期紙面予告 4月からリニューアル 新企画も |
14p | 家計見直し隊「年間の家計状況を把握」 |
16p | ごちそうレシピ「魚介のフレンチ」 食楽サーチ「バーラウンジ CAVE」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
20p | 初めまして「赤ちゃんの投稿募集!」 |
2017年3月23日 第1549号
2p | 彩職賢美「吉戸三貴さん」 |
5p | 発信! 沖縄の魅力「山下博恵さん」 |
8p | ゆんたくサロン「ひな祭りに招かれ」 |
11p | 働き方ラボ「働き方は生き方」 |
美makeup「メークでイメージチェンジ」 | |
12p | 沖縄をあそぼう「トレッキングに出掛けよう!」 |
14p | 初めまして「赤ちゃんの写真募集」 |
16p | 食楽search「栄町貝専門酒場 ひいき屋」 |
17p | ごちそうレシピ「大煮(ウーニー)」 |
18p | エンタメ「最新映画情報」 |
23p | インフォメーション |
2017年3月16日 第1548号
02 | 彩職賢美「コインランドリーカフェ 経営者の金城恵子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「フェリュス・ジャン・ラファエルさん」 |
09 | ゆんたくサロン「読者と作る投稿ページ」 |
12 | 沖縄くらしのデザイン「伝統織物をインテリアに」 |
13 | うとぅいむちの心でマナー美人に!「祝儀不祝儀の基本」 |
14 | 初めまして「赤ちゃんの写真募集!」 |
15 | エンタメ「最新映画情報」 |
16 | 薬膳でメンテ「マグロの団子」 |
17 | ハーブのあるくらし「タイム」 食楽search「創作イタリアン・BURRATA」 |
20 | インフォメーション |
2017年3月9日 第1547号
02 | 【防災特集】地震多い沖縄 独自の備え必須 |
05 | 沖縄の魅力「儀間宣世さん」 |
09 | ゆんたくサロン |
11 | 美make up「春を感じるファンデーション」 |
12 | 【防災特集】避難行動 普段から確認を! |
14 | かわいい赤ちゃんの写真がいっぱい! 初めまして |
16 | ごちそうレシピ「揚げかまぼこ」 食楽search「ビストロ・リュイール」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | 楽うま♪ 倶楽部「甘麹」 |
23 | インフォメーションの申し込みはこちら |
2017年3月2日 第1546号
02 | 今週の彩職賢美は「上原玲子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「照屋雄久さん」 |
08 | ゆんたくサロン 読者と作る、投稿ページ |
11 | 心も体も健康に アーユルヴェーダ |
12 | 松本嘉代子のイチから琉球料理 |
14 | ペット生活 いつもいっしょ |
16 | 食楽Search「天ぷら食堂 桜囲」 楽ロビで元気家族!「春のトウロモコシご飯」 |
17 | 野菜Style「トマトのファルシ」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
23 | インフォメーション |
2017年2月23日 第1545号
02 | 彩職賢美「海産物料理 海魚おかみ 野甫節子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「坂田宏之さん」 |
09 | ゆんたくサロン |
10 | 働き方ラボ「上司も部下も日々成長」 美make up「肌のいまを知り美肌へ」 |
14 | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 世界遺産のグスクへ行こう! |
16 | ごちそうレシピ「身近な料理に先人の知恵」 食楽search「支那そば かでかる」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
21 | 初めまして |
2017年2月16日 第1544号
02 | 特集/冬モノのお手入れ[衣類] |
05 | 発信! 沖縄の魅力「宮良長樹さん」 |
09 | ゆんたくサロン |
12 | 特集/冬モノのお手入れ[革靴、帽子、アクセサリー] |
14 | 初めまして |
16 | 岸本さんのハーブのある暮らし「長命草」 食楽search「オッパキンパ」 |
17 | 薬膳でメンテ「目の疲れ」 |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
2017年2月9日 第1543号
02 | 彩職賢美「児童養護施設理事長 翁長克子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「葛西雅美さん」 |
08 | ゆんたくサロン |
11 | 美make up「血流促し冷えを乗り切る」 |
12 | 暮らしのでざいん「工芸品 上手にお手入れ長く愛用して」 |
14 | 初めまして |
15 | 分量と時間の黄金ルール「家でおいしいコーヒーを」 |
16 | ごちそうレシピ「家庭で作れる血イリチー」 食楽search「隠れ家レストラン プティエトワール」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
2017年2月2日 第1542号
02p 彩職賢美「ウエディングプランナー 野村君代さん」 |
05p 発信! 沖縄の魅力「(株)ナガイ産業 金城智恵さん」 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー |
07p クイズで脳トレ |
09p ゆんたくサロン 運勢 |
10p Senior Wave in ほ~むぷらざ 初めての大舞台で沖縄らしさ演出へ |
12p 松本嘉代子のイチから琉球料理 具、うま味たっぷりの汁物 |
14p ペット生活いつもいっしょ「小さな声呼んだ奇跡」 |
15p 平野家の食卓から ないしょ話 |
16p 食楽search「cafe and dining Limpid」 楽ロビで元気家族!「サトイモで免疫力UP」 |
17p 野菜style「キャベツ1個を使いきる」 |
18p エンタメ(最新映画情報) |
20p 初めまして |
23p インフォメーション |
2017年1月26日 第1541号
02 | 彩職賢美「森井智恵子さん」 |
05 | 発信! 沖縄の魅力「(株)オキナワマリン リサーチセンター」 宝言葉しまくとぅば「タチョウ(茶湯)」 |
07 | クイズで脳トレ |
09 | ゆんたくサロン |
11 | 働き方ラボ「人の本質は万国共通」 美make up「おしろい乳液」で年齢サインをカバー |
12 | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 桜を見に行こう! |
14 | 初めまして |
15 | じんぶん見聞 搾りたて新鮮なオリーブオイルを |
16 | ごちそうレシピ「栄養価高いシンプルレシピ」 食楽search「隠れ家やちむんカフェ」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
23 | インフォメーション |
2017年1月19日 第1540号
02 | 温活特集「食とケアで冷えを解消」 |
05 | 沖縄の魅力「発信! 沖縄の魅力」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズで脳トレ |
08 | ゆんたくサロン「読者と作る投稿ページ」 |
10 | あこなわ歩紀 |
11 | ワンコイン勉強室から ないしょ話 |
12 | 温活特集「代謝アップで美と健康を」 |
14 | 初めまして |
16 | 薬膳でメンテ 「ローゼルとワインのホットドリンク」 |
17 | 岸本さんのハーブのある暮らし 食楽search「CAFE LOUNGE Kanon」 |
18 | 家族の医学手帳 |
19 | エンタメ(最新映画情報) |
23 | インフォメーション |
2017年1月12日 第1539号
02 | 彩職賢美 国際海洋環境情報センター(GODAC) 広報担当 赤嶺公子さん |
05 | 発信! 沖縄の魅力 ファイナンシャルアライアンス(株) 沖縄支店 コンサルタント 岡田有里さん 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズ |
08 | ゆんたくサロン 運勢 |
10 | 和く湧くサークル |
11 | いっしょに工夫 家事を楽しく 美make up「クリームで肌冷え・乾燥対策」 |
12 | 暮らしのでざいん「工芸に干支模様を探す」 |
13 | うとぃむちの心でマナー美人に |
14 | 初めまして |
15 | 新感覚ヨガに注目! |
16 | ごちそうレシピ「野菜たっぷり洋風料理」 食楽search「Cafe めろん堂」 |
18 | トピックス |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
23 | インフォメーション 楽うま♪倶楽部inほ~むぷらざ |
2017年1月5日 第1538号
02 | 彩職賢美「薬剤師の前濱明子さん」 |
04 | クイズで脳トレ |
05 | Senior Wave in ほ~むぷらざ 決して諦めない いつまでも若く |
06 | なるほどトピックス 宝言葉しまくとぅば |
07 | ゆんたくサロン 運勢 |
08 | ペット生活 いつも一緒 「チャーン保存委員会会長 又吉賢光さんとチャーン」 |
09 | 平野家の食卓から「覆された固定概念」 ないしょ話「味わい」 |
10 | 松本嘉代子のイチから琉球料理 疲れた胃に優しい味 とろみが決めて「七草がゆ」 |
12 | 野菜style「ゴボウ」 食物繊維たっぷりサラダ |
13 | 食楽search「沖縄粥料理店 蓮華粥」 楽ロビで元気家族!「みそは"身の礎"」 |
14 | エンタメ「最新映画情報」 |
16 | 赤ちゃん投稿「初めまして」 |
19 | インフォメーション |
2016年12月29日 第1537号
02 | 巻頭企画/ハッピーに働こう! 自分らしく働く女性たち |
04 | 巻頭企画/制度が変わり両立しやすく |
06 | 巻頭企画/これからの働き方とは |
11 | 三紙合同企画/残したい街並み |
14 | 宝言葉しまくとぅば |
26 | 新春クイズ |
28 | 美文字のすすめ |
30 | 正月花をアレンジ! |
35 | 運勢 |
36 | ゆんたくサロン |
38 | エンタメ(最新映画情報) |
2016年12月22日 第1536号
02 | 彩職賢美「ビール造りは天職」 眞境名しのぶさん |
05 | じんぶん見聞 国吉型三線 改良版 |
07 | クイズで脳トレ |
09 | ゆんたくサロン 運勢 |
11 | 大判ストールをスカート風に 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
12 | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 年末年始は温泉でゆったり |
14 | 働き方ラボ「介護は急にやってくる」 美make up「簡単きらめきメーク術」 |
15 | 年の瀬、新年オードブル企画 |
16 | ごちそうレシピ「お家でほっこりクリスマス!」 食楽search「ヌーベルダイニング グリーン」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | かわいい赤ちゃんの写真がいっぱい |
23 | インフォメーション |
2016年12月15日 第1535号
02 | 彩職賢美「医師・冨着泉さん」女性内科オレンジ |
05 | 発信! 沖縄の魅力「知名御多出横 知名宏師さん」 宝言葉しまくとぅば「金城信春」 |
07 | クイズ |
08 | ゆんたくサロン 運勢 |
10 | あこなわ歩紀/国頭村奥 ムラブニ おく丸 |
11 | ワンコイン勉強室から ないしょ話 |
12 | 松本嘉代子のイチから琉球料理 新年に向けて願い込め |
14 | イルミネーション特集 にぎわう師走の街 きらめく光の妖精 |
16 | 薬膳でメンテ/便秘 |
17 | 岸本さんのハーブのある暮らし/ロケット 食楽search「ミート食堂 タケイシ」 |
18 | 家庭の医学手帳 |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | 初めまして |
23 | インフォメーション |
2016年12月8日 第1534号
02 |
彩職賢美 花のデザインスタジオ月花TSUKInoHANA 代表 伊藤由里さん |
05 |
発信! 沖縄の魅力「一川由美子さん」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズで脳トレ |
08 |
ゆんたくサロン 運勢 |
10 | 和く湧くサークル |
11 |
いっしょに工夫 家事を楽しく 美make up「化粧のチカラ」 |
12 | ジュエリー特集「幸せ色輝いて」 |
14 | 暮らしのでざいん「新年を迎える準備」 |
15 | うとぃむちの気持ちでマナー美人に |
16 |
ごちそうレシピ「飾りアレンジ 聖夜を彩る」 食楽search「洋食館 ククール」 |
18 |
国内・海外で表記を統一 「12月から洗濯表示が変更」 |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | 初めまして |
23~ |
インフォメーション 楽うま♪倶楽部inほ~むぷらざ |
2016年12月1日 第1533号
02 |
クリスマス特集 キャンドルで空間づくり |
04 | Senior Wave in ほ~むぷらざ |
07 | クイズで脳トレ |
08 | ゆんたくサロン/運勢 |
10 | ペット生活 いつも一緒「玉村章子さんとマキ」 |
11 |
発信! 沖縄の魅力「POLA THE BEAUTY おもろまち店」 宝言葉しまくとぅば「言葉ぬ多様性」 |
12 |
クリスマス特集 手軽にホームパーティー |
14 |
クリスマス特集 親子で楽しむ絵本 |
15 |
平野家の食卓から ないしょ話 |
16 |
食楽search「KIMISHIMA」 楽ロビで元気家族!「小豆カボチャスティック」 |
17 | 野菜style「甘くない! サラダケーキ」 |
18 | エンタメ「最新映画情報」 |
20 | 初めまして |
23 | インフォメーション |
年末年始掲載に関する締め切り繰り上げのお知らせ 12月29日(木)掲載希望は12月7日(水)必着、2017年1月5日(木)掲載希望分は12月12日(月)必着です。 |
2016年11月24日 第1532号
02 |
彩職賢美 ゆらりら工房・金城久美子さん |
05 |
発信! 沖縄の魅力「千葉真奈美さん」 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
06 | クイズで脳トレ |
09 | 働き方ラボ「働き続けるためのチーム」 美make up「頬につや玉 美肌のしるし」 |
11 | プチリフォームとハウスクリーニング |
12 |
今行くならココ!! 沖縄をあそぼう ゴルフ・乗馬・工芸 久米島を満喫 |
14 |
11月24日は「和食の日」 繊細な和の味を表現 |
17 | じんぶん見聞 |
18 |
ごちそうレシピ「食卓囲み 心も体も温かく」 食楽search「Panzerotti」 |
20 | エンタメ「最新映画情報」 |
23 | ゆんたくサロン |
24 | 1歳未満の赤ちゃんを紹介! 初めまして |
27~25 | インフォメーション |
2016年11月17日 第1531号
02 | 旅行特集 進化するマレーシア |
04 | 旅行特集「キャンピングカー」 |
旅行特集「レストランバス|街へ旅しよう♪」 | |
09 | 発見!沖縄の魅力「パソコン沖縄みさと」 |
12 | おこなわ歩記「豊見城市田頭 村落シーサー」 |
16 | 薬膳でメンテ「ぜんそく」 |
17 | 食楽サーチ「バリー ヌーン バリー ムーン」 |
岸本さんのハーブのあるくらし「オレガノ」 | |
19 | エンタメ「最新映画情報」 |
2016年11月10日 第1530号
02 | 彩職賢美「大城クラウディアさん」 |
05 |
発信! 沖縄の魅力「ステーキ専門店 PINOステーキ」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズ |
08 | ゆんたくサロン |
10 | 和く湧くサークル |
12 |
暮らしのでざいん 豊かな森で育つ島の木 |
13 |
うとぅいむちの心でマナー美人に 感謝し食すのは世界共通 |
14 | 初めまして |
15 |
一緒に工夫 家事を楽しく! 美make up |
16 |
ごちそうレシピ ひと手間かけて美しく 食楽search「パティスリーアッシュ.ユウジ」 |
18 | イベント PICK UP! |
19 | エンタメ(新着映画情報) |
23~21 |
インフォメーション 楽うま♪倶楽部inほ~むぷらざ |
2016年11月3日 第1529号
02 | 彩職賢美「daimonCUP主宰の糸数温子さん」 |
05 |
発信! 沖縄の魅力「ビストロ食堂 Chez Nori」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズで脳トレ |
08 | ゆんたくサロン |
10 |
Senior Wave in ほ~むぷらざ 共通の趣味で 充実した日々 |
12 |
松本嘉代子のイチから琉球料理 イカすみ汁 さばき方から |
14 | ペット生活 いつも一緒 |
15 |
平野家の食卓から ないしょ話 |
16 | 野菜style「紅芋スイートポテト」 |
17 |
食楽search「Cafe GOZZA」 楽ロビで元気家族!「はちみつ大根」 |
18 | エンタメ「新着映画情報」 |
20 |
1歳未満の赤ちゃんを紹介するコーナー 初めまして |
21〜 | インフォメーション |
2016年10月27日 第1528号
02 | 彩職賢美「喜久川由美さん」 |
05 |
発信! 沖縄の魅力「ナリス化粧品」 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
07 | クイズで脳トレ |
08 | じんぶん見聞 授乳クッション |
09 | ゆんたくサロン |
10 |
今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 県内プロチーム応援 スポーツの秋 |
14 |
働き方ラボ ママじゃなきゃダメ? 美make up |
16 |
ごちそうレシピ「素材を生かして鮮やかに」 食楽サーチ |
18 | エンタメ「新着映画情報」 |
23〜21 | インフォメーション |
2016年10月20日 第1527号
02 | 県人大会特集 県系女性に聞く |
08 | ゆんたくサロン/運勢 |
10 | あこなわ歩紀 大宜味村謝名城 ぶながや |
11 | 発信! 沖縄の魅力「イオン琉球株式会社」 宝言葉しまくとぅば |
12 | 県人大会特集 うとぅいむちの心で交流を |
15 | ワンコイン勉強室から/ないしょ話 |
16 | 薬膳でメンテ |
17 |
岸本さんのハーブのある暮らし 食楽search |
18 | 家族の医学手帳 |
19 | エンタメ |
20 | 初めまして |
21〜 | インフォメーション |
2016年10月13日 第1526号
02 | 彩職賢美「チョ・チョ・カイさん」 |
05 |
発信! 沖縄の魅力「ヒューマンライツ株式会社」 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
07 | クイズ |
08 | ゆんたくサロン |
10 | 和く湧くサークル |
11 |
一緒に工夫 家事を楽しく! 美make up |
12 |
暮らしのでざいん 箸づくりで食育応援 |
13 |
うとぅいむちの心でマナー美人に 主役は上位席でおもてなし |
14 | 初めまして |
15 | なるほどトピックス |
16 |
ごちそうレシピ 彩り豊かな秋の和食 パーティーマナー、その他 |
18 | 還付金・架空請求詐欺に注意! |
19 | エンタメ |
20〜 |
インフォメーション 宇栄原千春の不調改善ダイエット |
2016年10月6日 第1525号
02 | 彩職賢美「金城美和さん・大地こども園 園長/保育士」 |
05 |
発信! 沖縄の魅力「沖縄県発明協会」 宝言葉しまくとぅば |
07 | クイズで脳トレ |
08 | ゆんたくサロン |
10 | ペット生活「山里菜緒子さんとマリー&セント」 |
11 |
平野家の食卓から ないしょ話 |
12 |
松本嘉代子のイチから琉球料理 ずっしり濃い味 島豆腐 |
14 | 初めまして |
15 | Senior wave in ほ~むぷらざ 手さばき軽やか ビーズで小物作り |
16 | 野菜style/オクラ「オクラたっぷりスープ」 |
17 | 食楽search「味噌めしや まるたま」 楽ロビで元気家族! |
18 | エンタメ |
23〜21 | インフォメーション |
2016年9月29日 第1524号
02 | 彩職賢美「砂川克子さん」 |
04 |
こそだて座談会プラス/パパの育児参加術 感謝忘れずに助け合って |
05 |
発信! 沖縄の魅力「河原淳さん」 宝言葉しまくとぅば/新垣友子 |
07 | クイズで脳トレ |
08 | ゆんたくサロン |
10 |
ピンクリボン運動沖縄 乳がんは早期発見 第一歩は検診から |
12 |
ご褒美! ママ友&女子会 食べて飲んでワイワイと |
14 | 初めまして |
15 |
家計見直し隊 ローン返済し家計改善 |
16 |
ごちそうレシピ/サンマ、キノコのフレンチ 食楽サーチ |
18 | エンタメ |
21〜 | インフォメーション |
2016年9月22日 第1523号
02 | 彩職賢美/比嘉佳代さん |
05 |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
07 | クイズで脳トレ |
09 | ゆんたくサロン |
11 |
働き方ラボ 美make up |
12 |
今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 食・雑貨で国際交流 |
14 | 初めまして |
15 | じんぶん見聞 |
16 |
ごちそうレシピ 下ごしらえで 味引き出して 食楽search |
18 | エンタメ |
23~21 | インフォメーション |
2016年9月15日 第1522号
02P |
特集/ネコと築くいい関係 程よい距離でいつも側に |
05P |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/金城信春 |
07P | クイズ |
09P |
ゆんたくサロン 運勢 |
10P |
ワンコイン勉強室から ないしょ話 |
11P |
エステ企画 ココロ、カラダ、キレイ |
14P |
特集/ネコと築くいい関係 室内飼いで 健康、長生き |
16P | 薬膳でメンテ/慢性頭痛 |
17P |
岸本さんのハーブのある暮らし/レモングラス 食楽search |
18P | 家庭の医学手帳 |
19P | エンタメ |
20P |
あこなわ歩紀 本部町備瀬 フクギ並木編 |
21P | 「ピィパーズ」で島おこし |
22P〜 | インフォメーション |
2016年9月8日 第1521号
02P | 彩職賢美/桃原章子さん |
05P |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
07P | クイズ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | 和く湧くサークル |
11P |
一緒に工夫 家事を楽しく! 美make up |
12P |
暮らしのでざいん 使う人の食に寄り添う器 |
13P |
うとぅいむちの心でマナー美人に 序列に配慮しスマートに |
14P | 初めまして |
15P | 天然染料ヘナ |
16P |
ごちそうレシピ「和風仕立てであっさり」 宇栄原千春の不調改善ダイエット |
18P | なるほどトピックス |
19P | エンタメ |
20P〜 | インフォメーション |
2016年9月1日 第1520号
02P | 彩職賢美「照屋祐子さん」 |
04P |
Senior wave in ほ~むぷらざ 歌楽しみ 心身共に元気に |
07P | クイズで脳トレ |
08P | ゆんたくサロン |
10P |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば |
12P |
松本嘉代子のイチから琉球料理 衣を厚くする沖縄天ぷら |
14P | ペット生活 |
15P |
平野家の食卓から ないしょ話 |
16P |
野菜style/シークヮーサー 果皮入り爽やかな前菜 |
17P |
食楽search「食堂faidama」 楽ロビで元気家族! |
18P | エンタメ |
21P | 初めまして |
22P〜 | インフォメーション |
2016年8月25日 第1519号
02P | 彩職賢美「山内優子さん」 |
05P |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
06P | ゆんたくサロン |
09P | クイズで脳トレ |
11P |
働き方ラボ 美make up |
13P | じんぶん見聞 |
14P |
今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 妖怪街歩き 暑さ吹き飛ばす |
17P | トピックス |
18P |
ごちそうレシピ 夏に食べたい本格カレー |
20P | エンタメ |
22P | 初めまして |
24P〜 | インフォメーション |
2016年8月18日 第1518号
02P |
時短特集/パパッと家事 備えでムダ時間は減る! |
05P |
発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/金城信春 |
07P | クイズ |
08P |
運勢 ゆんたくサロン |
10P | あこなわ歩紀/南風原町喜屋武 綱引き |
11P |
ワンコイン勉強室から ないしょ話 |
12P |
時短特集/ヘアメーク&スタイリング 手間暇かけず簡単アレンジ |
14P | 初めまして |
15P | トピックス |
16P |
薬膳でメンテ/不眠 暑さが一因 食事で熱取る |
17P |
岸本さんのハーブのある暮らし/ローズマリー 食楽サーチ |
18P | 家族の医学手帳 |
19P | エンタメ |
21P | インフォメーション |
2016年8月11日 第1517号
02P | 彩職賢美/大城久子さん |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
07P | クイズ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | 和く湧くサークル |
11P | 一緒に工夫 家事を楽しく! 美make up |
12P | 暮らしのでざいん 琉球ガラス いつでも活躍する素材へ |
13P | うとぅいむちの心でマナー美人に あいさつで信頼関係築く |
14P | 初めまして |
15P | なるほどトピックス |
16P | ごちそうレシピ 夏野菜を主役に 旬を味わう 宇栄原千春の不調改善ダイエット |
18P | 熱中症対策 |
19P | エンタメ |
20P〜 | インフォメーション |
2016年8月4日 第1516号
02P | 彩職賢美「中野小織さん」 |
04P | Senior wave in ほ~むぷらざ 幸せ願い作る 木目込み人形 |
07P | クイズで脳トレ |
08P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば |
09P | ゆんたくサロン |
10P | ペット生活 |
11P | 平野家の食卓から ないしょ話 |
12P | 旧盆特集 |
14P | 松本嘉代子のイチから琉球料理 重詰め料理は段取りがカギ |
16P | 野菜style/ウンチェー 鉄分&カルシウムが豊富! |
17P | 食楽search 楽ロビで元気家族! |
18P | エンタメ |
21P〜 | インフォメーション |
2016年7月28日 第1515号
02P | 彩職賢美「吉田栄美子・ガラス作家」 |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
07P | クイズで脳トレ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | じんぶん見聞 未来の科学の夢絵画展 4人が優秀賞、奨励賞を獲得 |
11P | 働き方ラボ ライフが多様性を生む 美make up |
12P | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 目からウロコの工場見学 |
14P | 初めまして |
15P | なるほどトピックス |
16P | ごちそうレシピ 栄養しっかり おいしく食す 食楽search |
18P | エンタメ |
21P〜 | インフォメーション |
2016年7月21日 第1514号
02P | 夏休み特集「海と遊ぼう!」 好奇心くすぐる干潟巡り |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/金城信春 |
08P | ゆんたくサロン |
11P | ワンコイン勉強室から ないしょ話 |
12P | 夏休み特集/最新マリンアクティビティーを満喫 海は夏の遊び場! |
14P | あこなわ歩紀/恩納村仲泊 おんなの道 おんなを通る道 |
15P | ゴッホ、モネ、セザンヌ 巨匠たちの奇跡 |
16P | 薬膳でメンテ/冷え性 夏の対策が決めて! |
17P | 岸本さんのハーブのある暮らし/バジル 万能に使えるハーブの王様 食楽サーチ |
18P | 家庭の医学手帳 |
19P | エンタメ |
21P〜 | インフォメーション |
2016年7月14日 第1513号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美/木下紗佑里さん |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵 |
07P | クイズ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | 和く湧くサークル |
11P | 一緒に工夫 家事を楽しく! 美make up |
12P | 暮らしのでざいん 地元のぬくもり 触れる伝統・文化 |
13P | うとぅいむちの心でマナー美人に 「見せる」を意識し姿勢正す |
14P | 初めまして |
15P | なるほどトピックス |
16P | ごちそうレシピ 夏の疲れ癒やすあっさり料理 宇栄原千春の不調改善ダイエット |
18P | 介護保険法改正 北中城村の取り組み |
19P | エンタメ |
20P〜 | インフォメーション |
2016年7月7日 第1512号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美 |
05P | 発信! 沖縄の魅力「宝言葉しまくとぅば」 |
08P | ペット生活「命ある大切な家族」 |
09P | 平野家の食卓から「仕事する喜びを息子にも」 |
10P | ゆんたくサロン |
12P | 松本嘉代子のイチから琉球料理 愛情伝わる手作りおやつ |
15P | Senior wave in ほ~むぷらざ 太極拳を指導 健康維持にも |
16P | 野菜style/パイン 酵素で豚肉がやわらかく |
17P | 食楽search 楽ロビで元気家族! アボカドで日焼けケア |
18P | エンタメ |
21P〜 | インフォメーション |
2016年6月30日 第1511号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美「ラジオパーソナリティー 中村一枝さん」 |
05P | 発信! 沖縄の魅力「宝言葉しまくとぅば/松谷初美」 |
07P | クイズで脳トレ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | こそだて座談会プラス/パパの本音 |
11P | 家計見直し隊!「家計簿で定期的に見直し」 |
12P | 18歳からの選挙「無関心なんて言わせない!」 |
13P | パフェから和菓子まで「ひんやり夏スイーツ」 |
14P | 初めまして |
15P | トピックス |
16P | 食楽サーチ「セレクトショップ&カフェ ボワセット」 |
17P | ごちそうレシピ/シフォンケーキ |
18P | エンタメ |
19P | 乳がんを知ろう!「2年に一度受診し早期発見」 |
20P〜 | インフォメーション |
2016年6月23日 第1510号
CONTENTS | |
02P | 慰霊の日特集「戦前の暮らしを語る」 ささやかでも幸せだった日々 |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば「松谷初美」 セリック・ケナンさん |
09P | ゆんたくサロン |
11P | 働き方ラボ「親ありき」を見直す時 |
12P | 慰霊の日特集「戦火で消えたモノたち」 戦後復活 後世へつなぐ |
15P | じんぶん見聞「青パパイヤドリンク」 県産素材たっぷり 美容ドリンク |
16P | 食楽search |
17P | ごちそうレシピ スパイスを使い 食欲を増進! |
18P | エンタメ |
22P~ | インフォメーション |
2016年6月16日 第1509号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美 |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/金城 信春 古里の言語表現 年長者から学ぶ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | あこなわ歩紀/羽衣伝説 天女の子 察度 |
11P | ワンコイン勉強室から/八つの知能 知能はいろいろ 得意を伸ばそう |
12P | 沖縄を遊ぼう/バックヤードツアー 気分は学芸員! |
16P | 薬膳でメンテ/シミ 肌は内臓の鏡 中から改善 |
17P | 夏にオススメのハーブティー 内側から涼しく&美しく |
18P | 家族の医学手帳/うつ病 「頑張って」は禁句! |
19P | エンタメ |
20P~ | インフォメーション |
2016年6月9日 第1508号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美 在沖外国人と地域つなげる |
06P | ゆんたくサロン |
08P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/上間かな恵「弥勒世は来ているか」 |
09P | 一緒に工夫 家事を楽しく!「作り置きおかずで時短」 美make up |
10P | 暮らしのでざいん「藍は沖縄のブルー 使うほどに味わい」 |
11P | うとぅいむちの心でマナー美人に 世界共通の敬意法を意識 |
12P | 父の日企画 |
14P | ごちそうレシピ「旬の食材を和で味わう」 食楽search |
16P | うつ病からの復職をサポート |
17P | エンタメ |
19P〜 | インフォメーション |
2016年6月2日 第1507号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美 |
04P | ペット生活 いつもいっしょ 客と笑顔を「招き猫」 |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/岸本タルガーニー 「我ったーぬ役割」 |
06P | ゆんたくサロン |
10P | Senior in ほ~むぷらざ 「多彩な趣味で 体鍛え感性磨く」 |
12P | 平野家の食卓から「地域の健康を守る使命感」 |
13P | 父の日企画 |
16P | 松本嘉代子のイチから琉球料理「苦さがうま味 夏バテに効く」 |
18P | 野菜style「アセロラで鉄分吸収率UP」 |
19P | 食楽search「スパイスで元気取り戻す」 |
20P | エンタメ |
22P〜 | インフォメーション |
2016年5月26日 第1506号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美「鍼灸師・金城涼子さん」 |
05P | 発信! 沖縄の魅力 宝言葉しまくとぅば/松谷初美 |
07P | クイズで脳トレ |
08P | ゆんたくサロン |
10P | じんぶん見聞「勤務・年休を自動調整」 |
11P | 働き方ラボ「ワーク&ワークの入社1年目」 美make up「指先から美しく」 |
12P | 今行くならココ!! 沖縄をあそぼう 「グラス片手に夜を楽しむ」 |
16P | ごちそうレシピ「手間かけて彩り楽しく」 |
18P | エンタメ |
20P〜 | インフォメーション |
2016年5月19日 第1505号
CONTENTS | |
02P | 特集 つながる子育て「外に目を向け頼り支え合う」 |
05P | 発信! 沖縄の魅力「宝言葉しまくとぅば」 |
06P | 家庭の医学手帳「うつ病はタイプいろいろ!」 |
08P | ゆんたくサロン |
11P | ワンコイン勉強室から「効き五感」で勉強を工夫しよう |
12P | 特集 つながる子育て「身近な居場所 活用して!」 |
15P | あこなわ歩紀/沖縄市照屋 |
16P | つなぐ備える/災害時の沖縄の食 |
17P | 薬膳でメンテ「タイプ把握しダイエット」 |
20P | エンタメ |
22P〜 | インフォメーション |
2016年5月12日 第1504号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美「永井美知代さん/資生堂ジャパン(株)沖縄支店」 |
05P | 発信!沖縄の魅力「エイサー通じ楽しさ共有」 |
08P | ゆんたくサロン |
10P | 和く湧くサークル |
11P | いっしょに工夫 家事を楽しく!「主食とおかずは1:1」 美make up「ひんやりメークで夏をスッキリと」 |
12P | 暮らしのでざいん「自然を生かして暮らしの技つなぐ」 |
13P | うとぅいむちの心でマナー美人に 「相手への思いやりが基本」 |
16P | ごちそうレシピ「ひと手間掛けて 上品、華やかに」 食楽search「瑠庵+島色」 |
18P | マイナンバーを知ろう! |
19P | エンタメ |
23P〜 | インフォメーション |
2016年5月5日 第1503号
CONTENTS | |
02P | 彩職賢美「南谷てるみさん/ドッグアロマセラピスト」 |
05P | 発信!沖縄の魅力「チョウが舞う楽園づくり」 |
08P | ゆんたくサロン |
10P | ペット生活 いつもいっしょ「鼻ぺちゃに癒やされ」 |
11P | 平野家の食卓から「お金は働いて得るもの」 |
12P〜 | 松本嘉代子のイチから琉球料理「ヘルシー 旬の生モズク!」 |
14P | Senior in ほ~むぷらざ「週3は公民館へ 仲間と民踊に熱中」 |
16P | 野菜style/フェンネル「沖縄ハーブで万能ソース」 |
17P | 食楽search「Sweets Cafe O’CREPE」 |
18P | エンタメ |
23P〜 | インフォメーション |