［彩職賢美リターンズ］上地流「アゲダ女性道場」師範の町田初子さん｜夫の事業支え女性に空手指導

（有）健康の達人エム・ディー・エム スマイルサポーターの中村礼子さん｜美と健康に役立つサプリ60種

宜野湾が生んだ王「察度（さっと）」｜地元の宝ありんくりん［10］

自分でできるリンパマッサージ｜耳下、脇などさすり体スッキリ！

陽の氣補って和モダンに｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～③

やんばるの花鳥風月、墨色で描く｜菊田一朗さん（水墨画家）

［彩職賢美リターンズ］琉球大学医学部付属病院 周産母子センター 教授の銘苅桂子さん｜女性医師の道を切り開く

［続・働き方ラボ］発想変え男女共に働きやすく

ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄 スペシャリティ レストラン シラカチ マネージャーの山本文太さん｜サービス業の魅力発信したい

ちんすこう（プレーン）・花ぼーる｜いいね！県産品［119］

手作り塩糀（こうじ）＆野菜で免疫力アップ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［10］

［彩職賢美］Dancer Nao（ダンサーナオ）さん｜目標掲げ成長の糧に

ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城 総支配人の山口英彦さん｜地域と共にSDGsへ貢献

継続性の高い固定費の節約｜女性のイマドキ！マネー術［10］

【教育改革】中学入試はどう変わる？

［うちのこ自慢］カズ＆リンと原順造さん

「ながら運転」厳罰化｜罰則・違反点・反則金大幅に引き上げ

［New Year Interview］2020 Startup! 新たな沖縄の世界 起業家4人紹介

［New Year Interview］オンリーワンを目指して!! 企業6社紹介

首里城から末吉宮へ 歴史ある初詣コース｜地元の宝ありんくりん・新春特別編［9］

ふろしき組踊 うちくい風・ふろしき組踊 阿麻和利｜いいね！県産品［118］

［平成から令和へ受け継ぐ］残したい、地域の味｜読谷・楚辺ポーポー

［平成から令和へ受け継ぐ］絵本で町の記憶、思いを残す｜savaさん

［平成から令和へ受け継ぐ］組踊の格式保ち入り口広げる｜仲嶺良盛さん

［平成から令和へ受け継ぐ］手軽に各種銘柄の泡盛を堪能｜加納正さん・牧子さん

［企画］やえせの魅力・第2弾　

彩度を抑えレトロポップに｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～②

大塚製薬（株）ニュートラシューティカルズ事業部 熊本支店 那覇出張所の三浦良太さん｜県民の健康課題を解決

［彩職賢美］コミュニティーナースin沖縄代表の金城有紀さん｜地域とつながり 人・まち元気に

心を解き放つ器を暮らしの中へ｜八谷明彦さん（陶・よかりよ店主）

［企画］発酵食で腸イキイキ

［企画］発酵食のアレンジレシピ

［続・働き方ラボ］成長促す「人事評価制度」

ペアーレ沖縄・タピック主任の青木裕平さん｜水泳の楽しさ子どもたちへ

ZANPA OKINAWA LEMON12度・ぽかぽかシリーズ｜いいね！県産品［117］

Ｘ'mas＆お正月は野菜で華やかに｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［9］

［彩職賢美］ビューティーボディークリエイターの宮城裕子さん｜理想の体づくり 全力でサポート

婚活倶楽部えんむすび代表の大城俊一さん｜気軽に真剣な出会いを

辛さがクセになる体温まる沖縄県産調味料｜汁物や鍋料理などにオススメ！

自分の手取り年収を把握｜女性のイマドキ！マネー術［9］

【教育改革】高校入試はどう変わる？

［うちのこ自慢］はなこ&リーと伊禮健一さん

自分にご褒美！首里のイイもの［クリスマス企画］

東南植物楽園 レストランPEACE 料飲部統括課長兼料理長の山川博之さん｜夜はオーダーで食べ放題

沖縄県内ホテル 聖夜を彩るスペシャルプラン［クリスマス企画］

雪塩ふわわ・沖縄生まれのピュアな珈琲｜いいね！県産品［116］

キャッシュレス、どう活用したらいい？｜ポイント還元がある2020年6月までがお得！

［彩職賢美］コープなご宮里 店長の森恵美子さん｜笑顔の花咲く店

（有）明光沖縄主任 明光義塾宜野湾南教室 教室長の星野歩さん｜「伝える力」育む学習法を

戦前の沖縄を駆け抜けたケービン鉄道｜地元の宝ありんくりん［8］

布使いでお部屋の風水アップ｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～①

子どもは思い通りにいかないもの｜マイライフ（子育て編）

［彩職賢美リターンズ］薬膳琉花 代表講師、栄養士、国際中医薬膳師の宮國由紀江さん｜日々の食事をクスイムンに

ラグナガーデンホテル取締役総支配人の斎藤達也さん｜みんなが楽しく働ける場に

［続・働き方ラボ］柔軟な働き方のススメ

ちゅららクレンジングローションスペシャルR・ちゅららオールインワンゲル｜いいね！県産品［115］

眠くなりにくい太りにくい応援夜食｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［8］

写真を真ん中に 人とつながる｜勇崎哲史さん（写真家）

［彩職賢美］フィンガーペインターのyukakoさん｜指先から沖縄を描く

和琉創作ダイニング新 店長の宮里翔さん｜沖縄食材 独創的にアレンジ

ボージョレ・ヌーボー｜2019年の出来は凝縮感あふれる味

11月中旬までに口座開設を｜女性のイマドキ！マネー術［8］

【教育改革】大学入試はどうなる？

［うちのこ自慢］ネムと三浦慈音（じおん）さん

［彩職賢美］（株）花水園 ガーデンレストラン花さんご 代表取締役社長の小波津和子さん｜庭と料理で心安らぐ時を

元気製作所「天の川 てぃんがーら」北中城店代表の宮里睦美さん｜体温上げるホルミシス部屋

「マインドフルネス」って？｜自分を整える心の筋トレ

うみまーるカレンダー・JTAカレンダー｜いいね！県産品［114］

［ぶら～りまちある記］海や森に囲まれた「てんぷす」の村｜宜野座村漢那

月桃の実や松ぼっくりなど 秋冬は「実」を使ったスワッグを

上島珈琲（コーヒー）店サンエー浦添西海岸PARCO CITY店店長の繁田かおりさん｜癒やしの空間でコーヒーを

［翔べ！わかむんちゃー under30］バイクレーサーの仲村優佑さん｜目指すは全日本優勝！

沖縄県立博物館・美術館主幹（学芸員）の久部良和子さん｜「台湾」と「沖縄」知る展示

LET'S ENJOY 写真映え！

ウチナーグチで分かる地名｜地元の宝ありんくりん［7］

［彩職賢美］牧港中央病院事業部国際連携係主任の知念龍潔玉（ロンキエット）さん｜医療通訳として患者に寄り添う

FMよみたん業務係長の金城礼子さん｜番組通し「命の大切さ」伝え

［続・働き方ラボ］男性の育休 その先にあるのは

WATTA（ワッタ）・石垣牛スティックサラミ｜いいね！県産品［113］

カロリー1/3オフ最強ダイエットご飯｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［7］

【教育改革】中学１年生以下の注意点は？

［うちのこ自慢］ノア＆ルイ＆テラーとスウェンソン恵子さん

［彩職賢美］司会者・スマイルトレーナー®️の金城真知子さん｜声で支える祝いの場

（株）チェッカーサポート九州管理営業部沖縄営業所所長の廣中辰哉さん｜レジ業務や店舗運営を代行

ハロウィーンにおすすめのペイントは？｜おばけ、カボチャ柄人気 色が多いほど映える

冷静に分析し一部運用も｜女性のイマドキ！マネー術［7］

［彩職賢美］HIV人権ネットワーク沖縄副理事長の宜寿次政江さん｜生き抜く力 次世代へ継承

上運天歯科矯正歯科院長の上運天修さん｜目立ちにくい矯正が人気

大人女子にお薦めのマンガを教えて｜書店員がピックアップ！

じゅーしぃの素・魔法のかぼちゃタルト｜いいね！県産品［112］

［情報］目立ちにくい矯正が人気｜上運天歯科矯正歯科院長の上運天修さん

［彩職賢美］シンガー・ソングライター フリーバスガイドの島袋李奈さん｜記憶に残る歌 届けて走る

年金保険料、支払わないとどうなる？｜障がいを負った時や配偶者死亡時に年金受給ができない!?

churakids（ちゅらきっず）代表の上長由和さん｜ 「英語で」楽しく学ぶ

中山の支配者 舜天の父は｜地元の宝ありんくりん［6］

比べなくなり気持ちがラクに｜マイライフ（子育て編）

尽きない楽しみ、大工の仕事に｜山庄基喜さん（木造大工）

［彩職賢美］ブランシェビーチ代表 デザイナーの山本友美さん｜海に入れるドレス発信

［続・働き方ラボ］来年から同一労働同一賃金

ノボテル沖縄那覇 洋食調理料理長の前川守晃さん｜自分らしく楽しく料理作り

ヒラミン・黒糖蜜｜いいね！県産品［111］

注目の島桑でダイエット・パフェ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［6］

［翔べ！わかむんちゃー under30］創作エイサー団体 美（ちゅ）らさ｜弾む若さ 音に乗せ

サザンビーチホテル＆リゾート沖縄総料理長の桑原友則さん｜ランチ一新　９月は肉フェア

昨年の豪雨を教訓に避難勧告等の指針はどう改定された？｜防災・避難情報レベル化 主体的避難行動を支援

大切に使い、考え、感謝し、反省｜女性のイマドキ！マネー術［6］

【教育改革】中２～高２の注意点は？

［うちのこ自慢］マンゴー＆ブッキーと許田エミさん

［彩職賢美リターンズ］（有）ハイビスカスクッキングスクール校長、沖縄薬膳みそ（株）代表　食育研究家の知念美智子さん｜みそ造り一筋35年 後進の育成にも力

Mifee（ミフェー、美拝）代表のAkaneさん｜肌断食で本来の美しさに

イラッとした時、どうすればいい？｜点数を付けて６秒待つ

請福IMUGE（イムゲー）・ICHICOROチョコレートパフサンド（紅芋／チョコレート）｜いいね！県産品［110］

［ぶら～りまちある記］中城ハンタ道巡り 歴史に触れる

株式会社 ナンポー 和菓子店舗統括店長の樋口凱さん｜カジュアルな和菓子を提案

県内の求職状況は？|売り手市場が続く 求職者はチャンス

［翔べ！わかむんちゃー under30］役者の棚原奏（かなで）さん｜舞台はコミュニケーション

ココ ガーデンリゾート オキナワマネージャーの佐和田ひとみさん｜木々に囲まれてリラックス

みんなの生活の工夫が知りたい！|事前準備とアイテムで料理がラクに

いつまでも子を思う母心―七つ墓｜地元の宝ありんくりん［5］

［週刊ほ～むぷらざ創刊35周年企画］お金を育て明るい未来を｜輝く女性のためのセミナー・ランチ交流会

安全でおいしい野菜、山原から｜森義貴さん（無農薬栽培農家）

［彩職賢美］篠笛奏者の金刺文美子さん｜感じた思い音にのせて

（株）シナジープラス代表取締役の亀島淳一さん｜親子三代の幸せサポート

雪塩・乾燥あおさ｜いいね！県産品［109］

はじめに食物繊維 ダイエットガスパチョ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［5］

［続・働き方ラボ］休み方は働き方、生き方

［TOPICS］消費増税まで１カ月半　店、企業は早めに対策を！｜那覇商工会議所

［資産の活用・整理の提案！］不動産取引と相続―資産の最善な有効活用を

［彩職賢美］写真家の石川真生さん｜燃える島沖縄を撮る

美容皮膚科「Ｍスキンクリニック」院長の田中美帆さん｜料金・治療効果を明確に

パルクールとは？｜走る・跳ぶ・登る 仏発祥のスポーツ

カギは65歳までの貯め方と運用｜女性のイマドキ！マネー術［5］

【教育改革】高校３年生の入試対策は？

［うちのこ自慢］エコル＆エリマ＆エヒクとBOWさん

［彩職賢美］楽々生活アドバイザーの渡名喜かずみさん｜整理収納で家族を笑顔に

学校法人三幸学園 沖縄こども専門学校 沖縄ブライダル＆ホテル観光専門学校 副校長の所慎さん｜卒業生の就職率100％

ミニ花笠・琉球みやらびこけし はいさいドール｜いいね！県産品［108］

似合う服が知りたい！|骨格診断で三つのタイプ

［彩職賢美］Happy style研究所 代表の長瀬ユカリさん｜発達の凸凹を才能へと導く

沖縄ハーバービューホテル 総支配人の齊川慶一さん｜これからも地域に根差して

沖縄を知るヒントは足元に―「高島」と「低島」｜地元の宝ありんくりん［4］

一卵性の三つ子　普通の毎日が幸せ｜マイライフ（子育て編）

夢絵画展で屋宜君が優秀賞｜発明協会ニュース！

世界水準の科学研究をPR｜大久保知美さん（沖縄科学技術大学院大学 広報担当）

［2019夏休み企画］DAY CAMP（デイキャンプ）｜非日常の感動を手軽に！

［2019夏休み企画］みんなで作るキャンプ料理｜下ごしらえで手際よく

（株）島カンパニー専務の小橋川優さん｜島の魅力生かしコテージ販売

沖縄ポークジャーキー・マンゴーのビアカクテル｜いいね！県産品［107］

炭水化物＆ビタミンB1で“ごちそうめん”｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［4］

［続・働き方ラボ］チーム力を上げる環境作り