［彩職賢美リターンズ］Ｍｉｆｅｅ（ミフェー・美拝）代表のＡｋａｎｅさん｜素肌が輝く「肌断食」

CORALIA（コーラリア）主任の与那嶺卓磨さん｜宝石サンゴの魅力を発信

清明祭にお供え 手作りの重詰め料理｜作ってみよう 行事料理［1］

［彩職賢美］キモノ着たい教室主宰 比嘉初代さん｜「ふだん着物」 復活させたい

HOTEL COLLECTIVE（ホテルコレクティブ）総支配人の秋山平さん｜国際通りの中心にホテル

［特集］県内でも流行する？　マスクは必要？　新型コロナウイルスＱ＆Ａ

ウチナーグチとヤマトグチ｜地元の宝ありんくりん［12］

陽の氣補い南国リゾート｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～⑤

ちむぐくる込めて、宿ともの作りと｜大城純子さん （宿「あまみく」経営 アクセサリー作家）

［特集］発達障がい知ってますか？｜生まれつきの個性 受け入れ認める

ホットヨガ The Beverly Club 副店長の三澤夏美さん｜しなやかな筋肉づくり支援

［続・働き方ラボ］時間の使い方を「見える化」

利き塩おかき・島豆腐のおからを使ったお米のスコーン｜いいね！県産品［123］

しょうゆ糀でおいしく減塩料理｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［12］

［上運天歯科矯正歯科］気になる歯並びは認定医に早めの相談を｜歯科矯正で笑顔と 気持ちも変わった！

［彩職賢美］旭中国語教室 代表取締役の王冬艶（おう・とうえん）さん｜中国語講師が私の天職

（有）大和産業 専務取締役の大城琢麻さん｜心の琴線に触れる木製品を

具がたっぷり味わい深い汁物｜「〇〇」調べます！

「春の出費」は予測して準備｜女性のイマドキ！マネー術［12］

【教育改革】教育改革に向けてどうする？

［うちのこ自慢］チビクロたちとHimbeere（ヒムベーレ）

［彩職賢美］香りと場研究所 代表の薗田（そのだ）優子さん｜香り身近に癒やし提供

沖縄エグゼス那覇「鉄板焼 天」の三代田（みよた）茂さん｜鉄板焼きをコース仕立てで

バックで駐車するコツは？｜入れたい側に寄せて角度をつけてバック

沖縄麩ラスク・パイナップルケーキプレミアム8個入｜いいね！県産品［122］

［彩職賢美］沖縄いのちにエールを送る会 代表・助産師の知念菜穂子さん｜育児楽しむ 体験型講座

感染症の予防法｜予防のカギは　こまめな手洗い

悲哀の人生を送った「百度踏揚（ももとふみあがり）」｜地元の宝ありんくりん［11］

（株）琉球うりずん物産副社長の謝花恵子さん｜那覇にアンテナショップ開設

陰の氣補いアジアンに｜ファブリックで華やぐリビング 〜琉球風水でエレガントに〜④

夢への飛躍、おにぎり通して後押し｜ドロメール田所慶子さん （おにぎり店経営）

［彩職賢美］こらりどピラティス代表の志堅原京子さん｜ヨボヨボだった私が元気に

［続・働き方ラボ］人手不足対策は「定着」から

オリオンドラフトリフレッシュ350ml・ポテトチップス沖縄ステーキ＆シーフード風味90g｜いいね！県産品［121］

ノボテル沖縄那覇フロントの具志沙也加さん｜柔軟性持ち顧客に対応

美肌＆腸活に手作り甘糀＆リンゴ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［11］

［彩職賢美］株式会社オリーブグリーン代表取締役の山本京子さん｜スキル磨く手助けを

ナンポースイートデビル サンエーパルコシティ店店長の川田栄一さん｜沖縄のお菓子をカッコよく

県出身９選手含む 県初プロ野球チーム｜琉球ブルーオーシャンズ

これからの時代の教育費の貯め方｜女性のイマドキ！マネー術［11］

［うちのこ自慢］ぽん太&ちゅん太と具志皇音（こうね）さん

［彩職賢美］児童文学作家の上條さなえさん｜書き続けることが私のメッセージ

話題の高級食パン、どんな味？｜しっとり耳までやわらかい

ビストロマテキ シニアソムリエの佐藤照美さん｜豊富なワイン１コインから

リキュールBONBONショコラ6個入・ビジュショコラ12個入｜いいね！県産品［120］

［ぶら～りまちある記・特別編］八重瀬の魅力満開！｜八重瀬町

オリエンタルヒルズ沖縄 宿泊部 係長の後藤佑里子さん｜高級感に親しみやすさを

医療費や薬代、還付金がある？｜支払いが多いと対象に 二つの制度から選択

［彩職賢美リターンズ］上地流「アゲダ女性道場」師範の町田初子さん｜夫の事業支え女性に空手指導

（有）健康の達人エム・ディー・エム スマイルサポーターの中村礼子さん｜美と健康に役立つサプリ60種

宜野湾が生んだ王「察度（さっと）」｜地元の宝ありんくりん［10］

自分でできるリンパマッサージ｜耳下、脇などさすり体スッキリ！

陽の氣補って和モダンに｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～③

やんばるの花鳥風月、墨色で描く｜菊田一朗さん（水墨画家）

［彩職賢美リターンズ］琉球大学医学部付属病院 周産母子センター 教授の銘苅桂子さん｜女性医師の道を切り開く

［続・働き方ラボ］発想変え男女共に働きやすく

ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄 スペシャリティ レストラン シラカチ マネージャーの山本文太さん｜サービス業の魅力発信したい

ちんすこう（プレーン）・花ぼーる｜いいね！県産品［119］

手作り塩糀（こうじ）＆野菜で免疫力アップ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［10］

［彩職賢美］Dancer Nao（ダンサーナオ）さん｜目標掲げ成長の糧に

ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城 総支配人の山口英彦さん｜地域と共にSDGsへ貢献

継続性の高い固定費の節約｜女性のイマドキ！マネー術［10］

【教育改革】中学入試はどう変わる？

［うちのこ自慢］カズ＆リンと原順造さん

「ながら運転」厳罰化｜罰則・違反点・反則金大幅に引き上げ

［New Year Interview］2020 Startup! 新たな沖縄の世界 起業家4人紹介

［New Year Interview］オンリーワンを目指して!! 企業6社紹介

首里城から末吉宮へ 歴史ある初詣コース｜地元の宝ありんくりん・新春特別編［9］

ふろしき組踊 うちくい風・ふろしき組踊 阿麻和利｜いいね！県産品［118］

［平成から令和へ受け継ぐ］残したい、地域の味｜読谷・楚辺ポーポー

［平成から令和へ受け継ぐ］絵本で町の記憶、思いを残す｜savaさん

［平成から令和へ受け継ぐ］組踊の格式保ち入り口広げる｜仲嶺良盛さん

［平成から令和へ受け継ぐ］手軽に各種銘柄の泡盛を堪能｜加納正さん・牧子さん

［企画］やえせの魅力・第2弾　

彩度を抑えレトロポップに｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～②

大塚製薬（株）ニュートラシューティカルズ事業部 熊本支店 那覇出張所の三浦良太さん｜県民の健康課題を解決

［彩職賢美］コミュニティーナースin沖縄代表の金城有紀さん｜地域とつながり 人・まち元気に

心を解き放つ器を暮らしの中へ｜八谷明彦さん（陶・よかりよ店主）

［企画］発酵食で腸イキイキ

［企画］発酵食のアレンジレシピ

［続・働き方ラボ］成長促す「人事評価制度」

ペアーレ沖縄・タピック主任の青木裕平さん｜水泳の楽しさ子どもたちへ

ZANPA OKINAWA LEMON12度・ぽかぽかシリーズ｜いいね！県産品［117］

Ｘ'mas＆お正月は野菜で華やかに｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［9］

［彩職賢美］ビューティーボディークリエイターの宮城裕子さん｜理想の体づくり 全力でサポート

婚活倶楽部えんむすび代表の大城俊一さん｜気軽に真剣な出会いを

辛さがクセになる体温まる沖縄県産調味料｜汁物や鍋料理などにオススメ！

自分の手取り年収を把握｜女性のイマドキ！マネー術［9］

【教育改革】高校入試はどう変わる？

［うちのこ自慢］はなこ&リーと伊禮健一さん

自分にご褒美！首里のイイもの［クリスマス企画］

東南植物楽園 レストランPEACE 料飲部統括課長兼料理長の山川博之さん｜夜はオーダーで食べ放題

沖縄県内ホテル 聖夜を彩るスペシャルプラン［クリスマス企画］

雪塩ふわわ・沖縄生まれのピュアな珈琲｜いいね！県産品［116］

キャッシュレス、どう活用したらいい？｜ポイント還元がある2020年6月までがお得！

［彩職賢美］コープなご宮里 店長の森恵美子さん｜笑顔の花咲く店

（有）明光沖縄主任 明光義塾宜野湾南教室 教室長の星野歩さん｜「伝える力」育む学習法を

戦前の沖縄を駆け抜けたケービン鉄道｜地元の宝ありんくりん［8］

布使いでお部屋の風水アップ｜ファブリックで華やぐリビング～琉球風水でエレガントに～①

子どもは思い通りにいかないもの｜マイライフ（子育て編）

［彩職賢美リターンズ］薬膳琉花 代表講師、栄養士、国際中医薬膳師の宮國由紀江さん｜日々の食事をクスイムンに

ラグナガーデンホテル取締役総支配人の斎藤達也さん｜みんなが楽しく働ける場に

［続・働き方ラボ］柔軟な働き方のススメ

ちゅららクレンジングローションスペシャルR・ちゅららオールインワンゲル｜いいね！県産品［115］

眠くなりにくい太りにくい応援夜食｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［8］

写真を真ん中に 人とつながる｜勇崎哲史さん（写真家）

［彩職賢美］フィンガーペインターのyukakoさん｜指先から沖縄を描く

和琉創作ダイニング新 店長の宮里翔さん｜沖縄食材 独創的にアレンジ

ボージョレ・ヌーボー｜2019年の出来は凝縮感あふれる味

11月中旬までに口座開設を｜女性のイマドキ！マネー術［8］

【教育改革】大学入試はどうなる？

［うちのこ自慢］ネムと三浦慈音（じおん）さん

［彩職賢美］（株）花水園 ガーデンレストラン花さんご 代表取締役社長の小波津和子さん｜庭と料理で心安らぐ時を

元気製作所「天の川 てぃんがーら」北中城店代表の宮里睦美さん｜体温上げるホルミシス部屋

「マインドフルネス」って？｜自分を整える心の筋トレ

うみまーるカレンダー・JTAカレンダー｜いいね！県産品［114］

［ぶら～りまちある記］海や森に囲まれた「てんぷす」の村｜宜野座村漢那

月桃の実や松ぼっくりなど 秋冬は「実」を使ったスワッグを

上島珈琲（コーヒー）店サンエー浦添西海岸PARCO CITY店店長の繁田かおりさん｜癒やしの空間でコーヒーを

［翔べ！わかむんちゃー under30］バイクレーサーの仲村優佑さん｜目指すは全日本優勝！

沖縄県立博物館・美術館主幹（学芸員）の久部良和子さん｜「台湾」と「沖縄」知る展示

LET'S ENJOY 写真映え！

ウチナーグチで分かる地名｜地元の宝ありんくりん［7］

［彩職賢美］牧港中央病院事業部国際連携係主任の知念龍潔玉（ロンキエット）さん｜医療通訳として患者に寄り添う

FMよみたん業務係長の金城礼子さん｜番組通し「命の大切さ」伝え

［続・働き方ラボ］男性の育休 その先にあるのは

WATTA（ワッタ）・石垣牛スティックサラミ｜いいね！県産品［113］

カロリー1/3オフ最強ダイエットご飯｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［7］

【教育改革】中学１年生以下の注意点は？

［うちのこ自慢］ノア＆ルイ＆テラーとスウェンソン恵子さん

［彩職賢美］司会者・スマイルトレーナー®️の金城真知子さん｜声で支える祝いの場

（株）チェッカーサポート九州管理営業部沖縄営業所所長の廣中辰哉さん｜レジ業務や店舗運営を代行

ハロウィーンにおすすめのペイントは？｜おばけ、カボチャ柄人気 色が多いほど映える

冷静に分析し一部運用も｜女性のイマドキ！マネー術［7］

［彩職賢美］HIV人権ネットワーク沖縄副理事長の宜寿次政江さん｜生き抜く力 次世代へ継承

上運天歯科矯正歯科院長の上運天修さん｜目立ちにくい矯正が人気

大人女子にお薦めのマンガを教えて｜書店員がピックアップ！

じゅーしぃの素・魔法のかぼちゃタルト｜いいね！県産品［112］

［情報］目立ちにくい矯正が人気｜上運天歯科矯正歯科院長の上運天修さん

［彩職賢美］シンガー・ソングライター フリーバスガイドの島袋李奈さん｜記憶に残る歌 届けて走る

年金保険料、支払わないとどうなる？｜障がいを負った時や配偶者死亡時に年金受給ができない!?

churakids（ちゅらきっず）代表の上長由和さん｜ 「英語で」楽しく学ぶ

中山の支配者 舜天の父は｜地元の宝ありんくりん［6］

比べなくなり気持ちがラクに｜マイライフ（子育て編）

尽きない楽しみ、大工の仕事に｜山庄基喜さん（木造大工）

［彩職賢美］ブランシェビーチ代表 デザイナーの山本友美さん｜海に入れるドレス発信

［続・働き方ラボ］来年から同一労働同一賃金

ノボテル沖縄那覇 洋食調理料理長の前川守晃さん｜自分らしく楽しく料理作り

ヒラミン・黒糖蜜｜いいね！県産品［111］

注目の島桑でダイエット・パフェ｜「だいこんの花」コラボ企画・おとなの食育［6］