スタッフ 栄野川里奈子 これまでに書いた記事:295 編集者 おいしいものに目がないガチマヤー(くいしんぼう)。2016年に国際中医薬膳師の資格をとりました。おいしく健康に!が日々のテーマ。 このキュレーターの記事をよむ 彩職賢美 relaxing代表の比嘉 小百合さん|沖縄の植物でコスメ開発[彩職賢美] 体験・遊ぶ GWにユリ園 グルメ楽しむ|沖縄さんぽ⑦ 体験・遊ぶ マングローブの中を歩く|沖縄さんぽ⑥ 特集 おいしい備蓄とポリ袋調理|今日から始める防災対策 特集 成年後見制度|法的にサポート 財産守る|やってみよう、終活⑫ 毎日レシピ 乾物とだしで料理がラクに!|へとへとな時のおたすけ飯⑦ 毎日レシピ レンチンで正月疲れをリセット飯!|へとへとな時のおたすけ飯⑥ 特集 【守る・増やす】家計簿いらず「口座」で管理|三つの口座を使い分け 特集 【増やす】疑問スッキリ!Q&A|使い勝手アップ!新NISAを知る 特集 【稼ぐ力をアップ!①】登録販売者になり37歳で転職|松浦綾乃さん 特集 家族に財産任せる「家族信託」|認知症になる前に財産管理の備え|やってみよう、終活⑨ 特集 [LGBTQ+とは?]知ってアライ(味方)になろう マネー [みんなどうしてる? 退職後のライフプラン]家計簿で老後の不安が安心に|生活費や税金しっかり把握を 体験・遊ぶ ほっこりおいしい 北中城村|沖縄さんぽ⑤ 特集 生前贈与2500万円まで非課税|来年から基礎控除(年110万円)が追加|やってみよう、終活⑧ 出産・子育て 母子(親子)健康手帳の今、昔|情報増えて厚み増す 特集 10月13日は国際防災デー|本当に必要な 救急グッズと応急手当て 特集 うちは相続に税金がかかる?|非課税になる基礎控除額を知ろう|やってみよう、終活⑦ 体験・遊ぶ ドライブ爽快‼ うるま市 海中道路周辺|沖縄さんぽ④ 特集 ハワイから豚を送られ75年|到着したうるま市に記念碑 フリー面 「アプリ迷子」になっていませんか?|スマホの中を整理しよう|必要なアプリを探しやすく 彩職賢美 一般社団法人共育ステーションつむぎ 代表の髙良久美子さん|ミルクとオムツ 困窮世帯に支援[彩職賢美] 体験・遊ぶ おしゃれな店充実 本部町営市場|沖縄さんぽ③ フリー面 [スマホで撮影・編集]子どもをもっとかわいく撮るコツ|しゃがんで同じ目線になる 特集 実家の片付け(2)|やってみよう、終活④ 体験・遊ぶ 新しくなった牧志公設市場|沖縄さんぽ② 特集 [災害への備え してますか?]チェックリストを参考に|住まい・家族に合う備えを 特集 実家の片付け(1)|やってみよう、終活③ 体験・遊ぶ 大綱曳に旬のモズク、「ケービン」… 知るほど魅力っぱいの沖縄・与那原町を歩く|沖縄さんぽ① 特集 遺言書を法務局に預けられる 2020年に制度がスタート|やってみよう、終活① 特集 不妊治療の保険適用から1年 沖縄の治療経験者や専門の看護師に聞いた、利点と課題 毎日レシピ ご飯を作るのが面倒…そんな時の救世主 具材と煮込むだけの「だし」とは|へとへとな時のおたすけ飯④ 彩職賢美リターンズ [沖縄・輝く女性を紹介]業績不振にコロナ禍…前向き思考で奮闘する、沖縄アウトレットモールの女性支配人[彩職賢美リターンズ] 特集 終活本 バラエティー豊かに|後悔しない終活⑦ 彩職賢美 ペットに鍼灸や漢方、アロマも 4人の子を育てる女性院長[彩職賢美] 新型コロナウイルス コロナになっても慌てない! 沖縄の薬剤師会が勧める、備えるべきものとは? 特集 【年末年始特別号】Over40からの飛躍!|Mon株式会社代表 大城厚子さん|インテリア会社を設立 マネー [沖縄・マネー]書き込むと見えてくる|わが家の家計戦略を立てる 彩職賢美 [沖縄・輝く女性を紹介]彩職賢美|NPO法人沖縄福祉教育研究会会長 比嘉信子さん|「どんな人にも価値がある」 企業紹介 [沖縄・企業紹介]沖縄の魅力|肌の状態知り 最適な施術を|ビューティーサロンShin 美容インストラクター 與那國 優華さん 特集 [沖縄]財産を誰にどう残したいか|後悔しない終活⑥【家族編】 体験・遊ぶ [沖縄]エコドライブで節約・安全|ふんわりアクセルが効果的 節約アイデア [沖縄]みんなどうしてる?|食品ロス、電気使用量を減らすには|わが家の工夫を情報交換 毎日レシピ 【沖縄】へとへとな時のおたすけ飯③|料理は引き算 素材生かし 彩職賢美リターンズ [沖縄・輝く女性を紹介]彩職賢美リターンズ|沖縄空手道小林流大信館協会会長 沖縄県空手道連合会副会長の大城 信子さん|女性初の道場主 空手の魅力伝える 企業紹介 [沖縄・企業紹介]沖縄の魅力|自社製作のセミオーダー|医療用ウィッグ専門サロン サンロード 代表取締役 與那覇 政一さん 特集 [沖縄]もめない相続 準備がカギ|後悔しない終活⑤ 企業紹介 [沖縄・企業紹介]沖縄の魅力|AIの個別トレーニング|ファディー沖縄美里 店長 新垣 裕子 さん 彩職賢美 [沖縄・輝く女性を紹介]彩職賢美|インスタグラマーのせっちゃんさん|インスタで人生が一変 毎日レシピ 【沖縄】へとへとな時のおたすけ飯②|「塩こうじ」で手間抜き料理 特集 [沖縄]一緒にSDGs① |「フードドライブ」 企業紹介 [沖縄・企業紹介]沖縄の魅力|フリーズドライ 自社工場で製造|株式会社Honey(ハニー) Fusion(フュージョン) 特集 [沖縄]後悔しない終活③ 特集 [沖縄]一緒にSDGs!×働き方|障がい者と共に働く 新型コロナウイルス [沖縄]7日分の食品・日用品を パン・スイーツ [沖縄・グルメな“お店”紹介]温かいアップルパイ[なつのや製菓 浦添店]|浦添市当山 企業紹介 [沖縄・企業紹介]沖縄の魅力|好評の美容脱毛 介護に向けても|ビューティーサロンShin 代表 與那國 恵さん 毎日レシピ 【沖縄】へとへとな時のおたすけ飯① 特集 [沖縄]後悔しない終活② 彩職賢美 [彩職賢美]子供社長クリエイタースクール代表 カメラマンの仲宗根美幸さん|自由な発想育てる映画スクール設立 うま味、香りが広がる|体に優しい島ポトフ|ごちそうレシピ 毎日のレシピ 熱中症対策に みそキャラメル|薬膳華みそで体の免疫力アップ[5] 毎日のレシピ ソースで煮る濃厚な牛肉料理|ごちそうレシピ 毎日のレシピ フワフワみそ入りシフォンケーキ|薬膳華みそで体の免疫力アップ[4] 特集 オンラインで申請 タイミングがカギ|持続化給付金申請のコツ 特集 withコロナ 人と会ってもいい? 新型コロナウイルスQ&A 毎日のレシピ みそ汁で骨を丈夫に!|薬膳華みそで体の免疫力アップ[3] アーユルヴェーダで心も体も健康に 毎日のレシピ 基本のフレンチ 魚のバターソース|ごちそうレシピ 毎日のレシピ 西瓜のグリエ|ごちそうレシピ テレワークから始める働き方改革 毎日のレシピ 熟成させると パワーアップ!|薬膳華みそで体の免疫アップ[2] 毎日レシピ [まるっと使い切り]キャベツ|朝ご飯、おやつ、つまみにも 毎日のレシピ 「華美湯」でカチューユー|薬膳華みそで体の基礎力アップ[1] 毎日レシピ 清明祭にお供え 手作りの重詰め料理|作ってみよう 行事料理[1] 出産・子育て [特集]発達障がい知ってますか?|生まれつきの個性 受け入れ認める 特集 バックで駐車するコツは?|入れたい側に寄せて角度をつけてバック 彩職賢美 [彩職賢美]こらりどピラティス代表の志堅原京子さん|ヨボヨボだった私が元気に 特集 話題の高級食パン、どんな味?|しっとり耳までやわらかい 特集 医療費や薬代、還付金がある?|支払いが多いと対象に 二つの制度から選択 専門店 旬のフグをコースで堪能[味工房陣屋]|那覇市久米 彩職賢美リターンズ [彩職賢美リターンズ]琉球大学医学部付属病院 周産母子センター 教授の銘苅桂子さん|女性医師の道を切り開く 特集 [平成から令和へ受け継ぐ]絵本で町の記憶、思いを残す|savaさん 特集 キャッシュレス、どう活用したらいい?|ポイント還元がある2020年6月までがお得! 出産・子育て 子どもは思い通りにいかないもの|マイライフ(子育て編) 彩職賢美リターンズ [彩職賢美リターンズ]薬膳琉花 代表講師、栄養士、国際中医薬膳師の宮國由紀江さん|日々の食事をクスイムンに 特集 「マインドフルネス」って?|自分を整える心の筋トレ ビストロ 珍しい肉料理をワインと[BISTRO GROIN GROIN(ビストロ グロン グロン)]|那覇市久茂地 彩職賢美 [彩職賢美]牧港中央病院事業部国際連携係主任の知念龍潔玉(ロンキエット)さん|医療通訳として患者に寄り添う 特集 大人女子にお薦めのマンガを教えて|書店員がピックアップ! 出産・子育て 比べなくなり気持ちがラクに|マイライフ(子育て編) 特集 イラッとした時、どうすればいい?|点数を付けて6秒待つ 特集 県内の求職状況は?|売り手市場が続く 求職者はチャンス under30 [翔べ!わかむんちゃー under30]役者の棚原奏(かなで)さん|舞台はコミュニケーション 彩職賢美 [彩職賢美]写真家の石川真生さん|燃える島沖縄を撮る 特集 似合う服が知りたい!|骨格診断で三つのタイプ 出産・子育て 一卵性の三つ子 普通の毎日が幸せ|マイライフ(子育て編) 出産・子育て [イマドキ子育て] HSC とても敏感で繊細な子|5人に1人 生まれ持った気質 under30 [翔べ!わかむんちゃー under30]おきなわLikes編集長・インスタグラマーの佐久本万愛さん|インスタで沖縄を発信! 特集 産前産後の国民年金が免除|ことし4月からスタート 特集 AEDって、どう使う?|使い方はAEDが指示 カフェ・喫茶 3回楽しめる土鍋ごはん[Mama-ru(ママル)]|宜野湾市大謝名 under30 [翔べ!わかむんちゃー under30]琉球フロッグスオーガナイザー・畑中ひらりさん|私たちは大海を知っている! under30 失敗もOK 夢はかなう!|翔べ!わかむんちゃー under30 彩職賢美リターンズ [彩職賢美リターンズ]NS琉球バレエ団団長の長崎佐世さん|琉球を舞うバレエを創作 特集 尚家のシーミーの供え物って?|アヒルやニワトリを丸ごと 琉球料理 家庭料理をクスイムンに|琉球料理はぬちぐすい ビューティー BBクリームとCCクリームの違いは?|BBは色むら、CCは肌色補正 彩職賢美 [彩職賢美]ヒルトン沖縄北谷リゾート・ダブルツリーbyヒルトン沖縄北谷リゾート統括総支配人のレイチェル・デイビッドソンさん|世界一のおもてなし目指す ビューティー 朝は水洗いのみでも大丈夫?|汚れを落とすには極上泡洗顔を! ビューティー Tゾーンのテカリを何とかしたい!|テカリやすいところだけ部分対策を 出産・子育て [イマドキ子育て・ダウン症]ダウン症のある子を育てる・見守る 出産・子育て [イマドキ子育て・ダウン症]親だけでなく社会で育てる|泉川医師 ビューティー 月経前の肌の不調、対策法はある?|周期にあわせてお手入れを 特集 インフルエンザで脳症、重症化も|インフルエンザ・今年の傾向と対策 彩職賢美 [彩職賢美]音楽家のホプキンソン上原江吏子さん|アイルランドで歌広め 毎日のレシピ 琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江さんが教えてくれる薬膳レシピ「豚レバーと卵のスープ」 ビューティー 冬も紫外線対策は必要?|油断は禁物。冬も紫外線に要注意! 彩職賢美 [彩職賢美]沖縄県警察本部 警部 生活安全部少年課 少年サポートセンターの大城美喜さん|全力で向き合う ビューティー 首を若々しく保つ方法を教えて|簡単ネックマッサージで首美人に 彩職賢美 もっと知りたい!伊是名夏子さんのこと➀|学生のころ―時間を過ぎるのを待つ事が、生活の知恵 彩職賢美 [彩職賢美]コラムニストの伊是名夏子さん|身長100センチ 子ども2人 彩職賢美 もっと知りたい!伊是名夏子さんのこと②|日々の暮らしと留学―本屋に行くにも自分で電話し調べる 彩職賢美 もっと知りたい!伊是名夏子さんのこと③|子育て―ヘルパーさんのいる10時間が勝負 ビューティー 口紅の色持ちを良くするには?|「仕込みティント」の裏技がお勧め 彩職賢美 [彩職賢美]鍼灸師 琉球鍼灸網RAMN代表世話人の屋部加奈子さん|鍼灸を身近に 毎日のレシピ 琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江さんが教えてくれる薬膳レシピ「豚肉とパパイアのニラスープ」 ビューティー 爪がキレイに見えるセルフネイルは?|クリアカラーのグラデ塗りがお薦め 出産・子育て [イマドキ子育て]子どもに「スマホ」持たせてる? 彩職賢美 [彩職賢美]ピアニスト ピアノ講師の仲村渠悠子さん|「舞台は祝祭」 ビューティー 気になる毛穴、どうしたらいい?|丁寧な洗顔と保湿で毛穴レス! ビューティー ハロウィーンメークがしたい|アイライン一つで猫メークに ビューティー 失敗しない眉の整え方を教えて|下準備と用具選びが重要 彩職賢美 [彩職賢美]美術・工芸書の古書の店「言事堂(ことことどう)」店主の宮城未来さん|アートを本で身近に ビューティー 今のトレンドの眉って?|素の眉生かしてナチュラルに 出産・子育て [イマドキ子育て]ゆる~く離乳食 彩職賢美 [彩職賢美]豊見城中央病院 不妊症看護認定看護師の大嶺美幸さん|不妊に挑む心をケア 毎日のレシピ 琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江さんが教えてくれる薬膳レシピ「トウガンと緑豆のカレー」 彩職賢美 [彩職賢美]琉球大学 理学部教授の伊澤雅子さん|イリオモテヤマネコ研究 ビューティー 頭皮のニオイ、べたつき対策は?「正しいシャンプーで健やかに!」 ビューティー 化粧水・乳液で保湿「夏もしっかり保湿ケア!」 教育 戦争のこと、知らないじゃだめ? 20代、移住者が伝える沖縄戦[6.23 慰霊の日] 特集 学生が見た戦争 「夢は軍人 疑問は無かった」[6.23 慰霊の日] 特集 大人になった今こそ行きたい ひめゆり平和祈念資料館 対馬丸記念館 [6.23 慰霊の日] 毎日のレシピ 琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江さんが教えてくれる薬膳レシピ「野菜スープ」 毎日のレシピ 琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江さんが教えてくれる薬膳レシピ「シーフードの煮込みスープ風」 彩職賢美 [彩職賢美]カフェ「グリーンママ」の平良祥子さん|障がいのある息子と働く日を夢見て 彩職賢美 [彩職賢美]宮古織物事業協同組合専務理事の神里佐千子さん|宮古上布は人生 彩職賢美 [彩職賢美](株)八千代バス・タクシー バスガイドの与那覇冴子さん|バスは私の舞台 彩職賢美 [彩職賢美]伊良部漁業協同組合の普天間一子さん|島の宝は漁師と船 彩職賢美 [彩職賢美]アロマプレッシャー代表の高橋結子さん|リンパで健康ケア レストラン 魚屋直営 気軽に鮮魚を[魚屋直営食堂 魚まる]|那覇市高良 カフェ・喫茶 熱々とろ~りホットサンド[Cafe sui]|那覇市首里真和志町 特集 [Happy Valentine's Day]大切な人へ、自分にご褒美 彩職賢美 [彩職賢美]「ゆるり」運営・企画 べビマ!オキナワ代表の真喜志リエさん|ママを笑顔に! カフェ・喫茶 フワフワ豆腐ハンバーグ[Heim cafe&Dessert]|豊見城市豊崎 特集 [楽しくやせる!]食事と運動合わせて 特集 [楽しくやせる!]筋肉量上げ代謝UP! 彩職賢美 [彩職賢美]仲宗根糀家代表取締役社長の仲宗根悦子さん|米糀で沖縄元気に 毎日のレシピ 新年、華やかにおもてなし|伝統的な琉球料理 専門店 薪窯で焼き上げたピッツァ[窯焼き&バル MARUMIYA CRAFTER]|宜野湾市伊佐 毎日のレシピ ローストビーフ|ごちそうレシピ 毎日のレシピ 魚介のグラタン|ごちそうレシピ 彩職賢美 [彩職賢美]湧き水fun倶楽部代表のぐし ともこさん|湧き水に夢中! パン・スイーツ 120種から好きなパンを選ぶ[PANCHORI-NA]|名護市大中 毎日のレシピ 沖縄そば|豚骨とかつおのスープが格別|沖縄のごちそうレシピ 毎日のレシピ ゴーヤージュース|飲みやすくて後味さわやか|沖縄のごちそうレシピ My Style [家計術]レシートで家計を管理「ざっくりでOK!」 彩職賢美 [彩職賢美]介護老人保健施設アルカディア課長の安保奈緒さん|介護に一直線 彩職賢美 [彩職賢美]スープのお店まじゅんオーナーの宮里園子さん|おいしい介護食を パン・スイーツ サクサク手作りパイ21種[パイ工房おしゃれ] 特集 [乳がん対策]リスク意識し検診から早期発見 毎日のレシピ なすの肉はさみ揚げ|沖縄のごちそうレシピ 毎日のレシピ もみじ豆腐のくずあん|沖縄のごちそうレシピ 毎日のレシピ みょうが入りかき玉汁|沖縄のごちそうレシピ 毎日のレシピ 揚げいちじく|沖縄のごちそうレシピ 彩職賢美 [彩職賢美]あき内科クリニック院長の平野亜紀さん|患者に寄り添う カフェ・喫茶 濃厚さわやかジェラート[島ジェラート&カフェISOLA] 栄野川里奈子 ゴーヤーのツナ炒め|おきなわ弁当 時々薬膳 毎日のレシピ パイ包み焼き[柔らかいサーモンの食感とサクサクのパイの相性抜群]|ごちそうレシピ 毎日のレシピ 皮目焼き[パリパリの皮が香ばしい]|ごちそうレシピ 毎日のレシピ 片面焼き[半レアで柔らか]|ごちそうレシピ 彩職賢美 [彩職賢美]NPO法人こども医療支援わらびの会 理事/事務局長 儀間小夜子さん|子供の命守る 専門店 つるり・コシのある冷麺[ちるり(Chillri)] 毎日のレシピ 豚三枚肉の煮付け[泡盛をたっぷり入れて煮る]|琉球料理レシピ 毎日のレシピ ごぼう[軟らかく煮てから調味料を入れる]|琉球料理レシピ 毎日のレシピ 結び昆布[縦二つに折り、結ぶ]|琉球料理レシピ 出産・子育て 増える不妊 原因は男女半々 彩職賢美 [彩職賢美]服育コンサルタント 平良千尋さん|心に添う服育 レストラン 軟らかローストビーフ丼[GOOD FARMS KITCHEN] 毎日のレシピ 青豆の冷やし汁|琉球料理レシピ 毎日のレシピ 竜田揚げ|琉球料理レシピ 毎日のレシピ なすの冷やし煮びたし|琉球料理レシピ 彩職賢美 [彩職賢美]二胡講師 上地エリサさん|二胡で架け橋に レストラン インド人が作る本場南インドカレー[INDIRA(インディラ)] 毎日のレシピ 【傷みにくいお弁当作りのコツ】気になる梅雨時のお弁当作りの基本4原則 栄野川里奈子 カジキマグロのカレーソテー|おきなわ弁当 時々薬膳 彩職賢美 [彩職賢美]美術家・映像作家「山城知佳子」さん |社会問うアート 彩職賢美 [彩職賢美]野菜ソムリエプロ 堀基子さん|減量で健康に! 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