もの忘れの予防に体×頭同時に使おう！｜続けてハッピー‼︎健康習慣①

間違った糖質制限法｜健康チャレンジ！㊾

通貨の桁数の多さに驚き｜ベトナムのお金事情｜マネーのヒント！①

水の大切さを見直そう｜意外と身近なSDGs（12）

健康診断 受けただけになってない？｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防（12）

食事量保ちタンパク質摂取｜健康チャレンジ！（48）

Q 思春期の子へ性教育すべき？｜気になる子育てQ&A⑩

孤立しない家族介護を共に｜当事者ら組織結成 思い共有｜つらくない介護を（6）

成年後見制度｜法的にサポート 財産守る｜やってみよう、終活⑫

新NISAを始めたい｜賢く生きる！マネー術（12）

新NISA みんなどうしてる？｜老後資金を投資でためる

働きがいも経済成長も｜意外と身近なSDGs（11）

失敗を気にしないで！ 気負わず禁煙 何度でもトライを｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防（11）

ダイエットができない人｜健康チャレンジ！（47）

預貯金のうち投資の割合は？｜賢く生きる！マネー術（11）

自筆証書遺言の書き方｜ルールを守り曖昧な表現避ける｜やってみよう、終活⑪

氣質学考案者・オフィス細百合 主宰の稲福ひろみさん｜氣質学で導く より良い人生［彩職賢美リターンズ］

荒れた場所が桜咲く遊歩道に｜意外と身近なSDGs⑩

20代がピーク！？骨密度｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防（10）

タンパク質摂取量の目安｜健康チャレンジ！（46）

Ｑ 性教育、いつから始めた方がいい？｜気になる子育てQ&A⑨

持ち家の整理｜生前に決め もめごと避ける｜やってみよう、終活⑩

教育費は新ＮＩＳＡで貯められる？｜賢く生きる！マネー術⑩

人と情報につながろう｜知識を得るのも介護力！｜つらくない介護を（5）

【守る・増やす】家計簿いらず「口座」で管理｜三つの口座を使い分け

【増やす】疑問スッキリ！Q＆A｜使い勝手アップ！新NISAを知る

【巻頭特集】お金を稼ぐ・守る・増やす力をアップ！

【稼ぐ力をアップ！①】登録販売者になり37歳で転職｜松浦綾乃さん

【稼ぐ力をアップ！②】移動式サロンカー 新たに起業｜山城尚美さん

【稼ぐ力をアップ！③】兼業で起業し会社代表に｜平山靖さん

アルコールだけ？　肝機能の異常｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防⑨

12月は地球温暖化防止月間｜意外と身近なSDGs⑨

ダイエットはストレス？｜健康チャレンジ！（45）

Ｑ イヤイヤ期にだめな対応は？｜気になる子育てQ&A⑧

定額減税でどうなる？｜賢く生きる！マネー術⑨

家族に財産任せる「家族信託」｜認知症になる前に財産管理の備え｜やってみよう、終活⑨

アルコールの適量は？｜健康チャレンジ！（44）

［LGBTQ＋とは？］知ってアライ（味方）になろう

余すことなく使い切る｜意外と身近なSDGs⑧

全身に及ぶ糖尿病のリスク｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防⑧

［みんなどうしてる？ 退職後のライフプラン］家計簿で老後の不安が安心に｜生活費や税金しっかり把握を

［11月11日は介護の日］ストップ！介護離職

［11月11日は介護の日①］在宅勤務とサービスを併用

［11月11日は介護の日②］産業ケアマネらと企業が連携｜望まない介護離職防ぐ

［11月11日は介護の日③］知っておきたい！　介護休業制度｜情報集めて選択肢増やす

保険外で介護の隙間を埋める｜諦めず発信すること大事｜つらくない介護を（4）

資産運用、出口はどうする？｜賢く生きる！マネー術⑧

生前贈与２５００万円まで非課税｜来年から基礎控除（年１１０万円）が追加｜やってみよう、終活⑧

継続できる生産と消費を｜意外と身近なSDGs⑦

意外と知らない脂質異常｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防⑦

母子（親子）健康手帳の今、昔｜情報増えて厚み増す

血糖値は何を測ってる？｜健康チャレンジ！（43）

Ｑ イヤイヤ期、いつまで続く？｜気になる子育てQ&A⑦

10月は乳がん月間①｜乳がん検診で安心を胸に

10月は乳がん月間②｜保険は数回見直しを

うちは相続に税金がかかる？｜非課税になる基礎控除額を知ろう｜やってみよう、終活⑦

年金受給、繰り下げがお得？｜賢く生きる！マネー術⑦

YESでもいい。NOでもいい。 あなたの意思を表示しよう。｜10月は臓器移植普及推進月間

改めて災害の備えを確かめよう｜意外と身近なSDGs⑥

糖尿病もいろいろ｜健康チャレンジ！（42）

Ｑ熱性けいれんが起きたら？｜気になる子育てQ&A⑥

沖縄の中高年 ５人に１人がメタボ!｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防⑥

介護チームに訪問薬剤師を｜つらくない介護を（３）

遺影の準備｜生前にお気に入りの1枚を｜やってみよう、終活⑥

子どもへの金銭教育、何をする？｜賢く生きる！マネー術⑥

［ニュース］チームラボがＤＦＳに常設展｜Newsクリップ

ひと、地域、歴史、文化 つながる縁、受け継ぎ50年｜ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城

運動は時間かけしっかりと｜健康チャレンジ！（41）

当てはまる？ ロコモチェック｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防⑤

着物で舞うと心も躍る｜「日舞サークル」の皆さん（読谷村）［人生ブラボー！③］

デジタル遺品整理｜やってみよう、終活⑤

ジュニアＮＩＳＡ、駆け込み利用は？｜賢く生きる！マネー術⑤

［pickupNAVI・PR］講座｜女性のためのマネーセミナー｜アクサ生命MCVP推進室

外来種と在来種について学ぼう｜意外と身近なSDGs④

［企業紹介］高圧洗浄機で 新サービスも｜名城塗装 代表 名城 政輝さん｜沖縄の魅力

運動で筋力低下を防ぐ｜健康チャレンジ！（40）

サンゴの保全 日焼け止めから［彩職賢美リターンズ］

［企業紹介］保険＋運用で未来に備える｜株式会社フォーカス 執行役員ＣＯＯ 當銘 将也さん｜沖縄の魅力

Ｑ仕上げ磨きは何歳まで？｜気になる子育てQ&A④

痛風だけじゃない！！尿酸値上昇のリスク｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防④

在宅医療｜つらくない介護を（2）

実家の片付け（2）｜やってみよう、終活④

ＮＩＳＡの開始、来年まで待つべき？｜賢く生きる！マネー術 ④

［沖縄］乳がん看護認定看護師が講演｜納得して治療の決定を

［沖縄］ 7月2日に那覇市泉崎で｜生理用品を無料で配布

［沖縄］6.23慰霊の日企画｜県内の戦争遺跡は1000以上｜身近な戦跡を歩いてみよう

捨てずにリメークで生かす｜意外と身近なSDGs ③

［災害への備え してますか？］チェックリストを参考に｜住まい・家族に合う備えを

子どもの虫歯を防ぐには？｜気になる子育てQ&A③

歯周病 なぜ怖い？｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防③

庭育て、感謝する日々｜伊禮博枝さん（うるま市）［人生ブラボー！②］

実家の片付け（１）｜やってみよう、終活③

「夫婦別財布」はお金を貯めにくい？｜賢く生きる！マネー術③

工夫次第でごみでなく資源に｜意外と身近なSDGs ②

［企業紹介］関節痛の治療法を講演｜医療法人 八重瀬会 同仁病院 理事長・院長　山内 裕樹さん｜沖縄の魅力

社内のコミュニケーション不全｜朝夕１５分でチームが変わる

子どもの肥満｜気になる子育てQ&A②

［沖縄・pick up NAVI ］講演会｜感染症の正しい知識を発信｜沖縄県女性連合会

血圧130↑は黄色信号!｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防②

他県より急速に高齢者が増加｜つらくない介護を（1）

墓じまい｜やってみよう、終活②

インフレで何がどう変わる？｜賢く生きる！マネー術②

旬の野菜が食べられて日除けにも 手軽にできて一石二鳥のSDGsは鉢植え｜意外と身近なSDGs ①

［企業紹介］琉球藍で染毛料と線香開発｜株式会社レイ企画 代表取締役　中村 はる美 さん｜沖縄の魅力

夫の急逝で社長に　「首里豆腐」の新しい魅力を発信する、50歳2児の母［彩職賢美］

［沖縄］専門家に聞く 今どきの相続のこと

沖縄労働局に聞いた 沖縄の雇用はどんな状況？

子どもの肥満｜気になる子育てQ&A①

BMI25以上はドミノ倒しに病を誘発！　沖縄の管理栄養士が教える「手ばかり」食事法｜そろそろ本気で！ 生活習慣病予防

遺言書を法務局に預けられる　2020年に制度がスタート｜やってみよう、終活①

60代以降のマネープランって？ ｜賢く生きる！マネー術①

ギャラリーサロンMARUYOU（まるよう）代表の水落洋子さん｜アートと食で 夢実現を応援［彩職賢美］

［企業紹介］教室開設を支援 指導者の交流も｜公文教育研究会 那覇事務局 局長 　青山 竜二さん｜沖縄の魅力

老後の暮らしを左右する、50代のマネープラン　そのポイントは？｜女性のイマドキ！マネー術［48］

洋裁と織物 暮らしに提案［彩職賢美］

突然の葬儀でも慌てない！　沖縄の葬儀会社が教える、事前に準備しておきたいこと｜後悔しない終活⑧【家族編】

［pick up NAVI ］イベント｜「さんごの日」にビーチクリーン｜オンナゴリゾートヴィレッジ

［pick up NAVI ］講演会｜女性の健康や暴力の問題を考える｜女性の健康週間市民公開セミナー

［沖縄］手美らさ肝美らさ ②｜琉球黒糖 株式会社 勤続28年　嶺井辰子さん（70） 中野佳美さん（61）

「自分で織ってみたい」　30歳直前で飛び込んだ女性　国指定・知花花織の世界［彩職賢美］

［沖縄・マネー術］40代のマネープラン｜女性のイマドキ！マネー術［47］

［沖縄・輝く女性を紹介］業績不振にコロナ禍…前向き思考で奮闘する、沖縄アウトレットモールの女性支配人［彩職賢美リターンズ］

［企業紹介］フィーリング重視 多くの出会い提供｜ＮＰＯ法人 婚活もーる 理事 知念 江里子さん｜沖縄の魅力

終活本 バラエティー豊かに｜後悔しない終活⑦

［企業紹介］デザイン学び、地域に発信｜専修学校 インターナショナル デザイン アカデミー 教務 前川 潤平さん｜沖縄の魅力

［ニュース］施設にホテルビュッフェを提供｜Newsクリップ

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜（一社）グッジョブおきなわプロジェクト 代表理事 喜屋武 裕江さん｜人と地域が輝く仕掛けをつくる

［沖縄・マネー術］２０代、３０代のマネープラン｜女性のイマドキ！マネー術［46］

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜YUIMAWARU（ゆいまわる）（株）代表取締役 仲間 知穂さん｜作業療法を教育現場に

【年末年始特別号】Ｏｖｅｒ４０からの飛躍！｜Ｍｏｎ株式会社代表 大城厚子さん｜インテリア会社を設立

【年末年始特別号】Ｏｖｅｒ４０からの飛躍！｜沖縄食糧株式会社 田幸亜樹子さん｜化粧品を開発

【年末年始特別号】Ｏｖｅｒ４０からの飛躍！｜学研くわえ教室・みやざと教室 桑江淳枝さん｜学研の先生へ

【年末年始特別号】Ｏｖｅｒ４０からの飛躍！｜サンダンカ主宰 根路銘弘美さん｜料理教室を開く

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜ＮＰＯ法人沖縄福祉教育研究会会長 比嘉信子さん｜「どんな人にも価値がある」

［沖縄］手美らさ肝美らさ ①｜マーミヤかまぼこ 勤続45年　真喜志 洋子さん（80）

［沖縄・マネー術］教育費の貯蓄に出遅れたら｜女性のイマドキ！マネー術［45］

【沖縄】キラリッ島んちゅ①

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜成長サポートやりがい大きく｜学研 おひさま教室 城間 紀子さん

［沖縄］財産を誰にどう残したいか｜後悔しない終活⑥【家族編】

［沖縄］12月3日〜9日は 障害者週間｜障がいがあっても 自分で愛車を運転

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜琉球風水師・ロンジェ琉球風水アカデミー学長 株式会社ロンジェ代表取締役 東道 里璃（りり）さん｜琉球風水でウェルネスライフ

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜学生服のリユース・リサイクルショップ 「ゆいまぁる」代表 與那城 寿恵子さん｜中古学生服で 進学の助けに

［沖縄］10月は乳がん月間｜治療とキャリアの両立

［沖縄］10月は乳がん月間｜保険で備える

［沖縄］10月は乳がん月間｜治療には“人情予金”を

［沖縄］もめない相続 準備がカギ｜後悔しない終活⑤

［沖縄］10月は臓器移植普及推進月間｜考えよう「意思表示」

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美リターンズ｜株式会社インテリジェンス・アンリミテッド 代表取締役 兼 エグゼクティブ・コーチ 藤本ゆかりさん｜コーチングで 個と組織の輝き

［沖縄］必要な手続き知り生前から準備を｜後悔しない終活④

［沖縄］ＳＤＧｓ ｜「食まーるプロジェクト～ちゅふぁーらサポート～」