白湯を飲んで 体調整える｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ −89−

ゴマ油使い口腔ケアを｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ −88−

厳しい残暑ハーブで元気に｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ −87−

熱感ある肌の赤み 食事や瞑想でケア｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ −86−

余分な熱が不調の原因にも｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ −85−

［企業紹介］エステ×食で心身満たす｜Wellness beauty 「ERMITAGE（エルミタージュ）」 代表の宮里歩さん｜沖縄の魅力

ほどよい甘みで熱を鎮める｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −84−

美と健康へ導くアーユルヴェーダ［彩職賢美リターンズ］

雨による冷えに注意｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −83−

［pickupNAVI・PR］新刊｜アーユルヴェーダを沖縄風に｜ボーダーインク

女性の心と体に優しいケア法｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −82−

女性の健康に活躍のハーブ｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −81−

日常生活にスパイス活用を｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −80−

食欲が高まる冬は五感で飲食楽しむ｜心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ −79−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−特別編−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−78−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−77−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−76−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−75−

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ　−74−

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［沖縄］うちなーむん応援｜使って贈って！県産品

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［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜株式会社 i-PLANA　代表 知念　伽央梨 さん

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ストレスに強い 心身をつくる｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

ストレスが誘発 心と体の病｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

日常的な運動で消化力をアップ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

お肌や髪の保湿は食事で補う｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［彩職賢美リターンズ］株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄養士の宇栄原千春さん｜楽しく食べてダイエット

日頃から目標定め健康になる知恵を｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［新春インタビュー］先人の思いをつなぐ｜株式会社 ｉ－ＰＬＡＮＡ

お酒はほろ酔い良い雰囲気で｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

体の冷え対策にオイルマッサージ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

深い呼吸で残暑を心穏やかに｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

体の余分な熱を取るココナツオイル｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

ハーブで頭髪ケア＆手作りドリンク｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

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スパイス使ったゴーヤーレシピ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダで心も体も健康に

家庭でできるセルフケア｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

丁寧な食事で体と心元気に｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

スパイスで体調整える｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

沖縄スパイス ヒハツモドキ②｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

沖縄スパイス ヒハツモドキ①｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

冷えや乾燥の季節にオイルケア｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

ショウガで消化力アップ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

夏の終わりのセルフケア②｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［ニュース］スパのアワードで受賞

夏の終わりのセルフケア｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

梅雨時は爽やかな酸味を｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

講座で生徒から学ぶこと｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

シニアにも関心広がる｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【特別編】

アーユルヴェーダと統合医療の共通点―予防とセルフケアを重視｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【特別編】

オイルでベビーマッサージ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［講座］アーユルヴェーダ講座｜Pickup

運動で季節の不調を緩和｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

基本に沿い正しく伝える｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［新年号］人物紹介｜株式会社i-PLANA

［講座］アーユルヴェーダを学ぶ｜Pickup

冬は運動に適した季節｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

オイルうがいでお口ケア｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

美を磨き「キレイ」宣言！｜［エステ企画］

熱を鎮めて秋を楽しもう｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

大自然の中で楽しむヨガ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

ヘナとハーブの使い方｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

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［トピックス］東南植物楽園で蓮・睡蓮まつり

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新たな発見でさらに前へ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

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寒い季節は体を動かして｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

2018年は、美しく健康にダイエット「知念伽央梨さん×宮國由紀江さん」

8科目の専門医が診察｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダで夏の疲れ癒やして｜i-PLANA

祭りや祈りで心穏やかに｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

夏は熱のバランスに注意｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［EMコスタビスタ］アーユルヴェーダ「美と食」セミナー｜2017年8月27日（日）13時

［スパ・パティヤ］アーユルヴェーダで美と食を｜Pickup

「瞑想」で一日を快適に｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

梅雨は冷えに気をつけて｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

［特別対談］春のデトックス｜琉球薬膳とアーユルヴェーダから輝く美をキャッチ

［デトックス特集］生まれ変わってキレイな夏へ！

身近にアンチエイジング｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

中高年におすすめのアーユルヴェーダ｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

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乾燥には上質な油分を｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【スパ パティヤ】

特集「温活 ONKATSU」｜不調の元となる「冷え」対策に温活を始めてみませんか

特集「温活 −ONKATSU」冷え、骨格の要所「足首」を集中ケア

【温活】代謝アップで美と健康を

舌の清掃とオイルうがい｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【スパ パティヤ】

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温かいオイルで施術を｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【スパ パティヤ】

アーユルヴェーダのトリートメントで若返りを体感｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【スパ パティヤ】

女性にやさしい天然染料ヘナ｜ヘナの基礎知識＜１＞

心と体を健康にするために、食や施術を通してアーユルヴェーダを体感｜i-PLANA

宵の口の月見で熱を緩和｜心も体も健康にアーユルヴェーダ【スパ パティヤ】

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夏の疲れを癒やしてくれるエステプラン！「ココロ」も「カラダ」もキレイになる［沖縄・i-PLANA］

薬草を上手に取り入れて【スパ パティヤ】

暴飲暴食、炎天下を避けて【スパ パティヤ】

驚きの「白湯」パワー【スパ パティヤ】

梅雨を快適に送る工夫を【スパ パティヤ】

ハーブを生活に取り入れて【スパ パティヤ】

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