アーユルヴェーダを沖縄風に

本紙で連載中の知念伽央梨（かおり）氏（日本アーユルヴェーダ ヒーリング・コンサルタント）の著書、「しあわせの智慧（ちえ）　アーユルヴェーダ」＝写真＝が今月ボーダーインクから出版された。

世界最古の医学と呼ばれるアーユルヴェーダ。その知恵を、沖縄で採れる野菜やスパイス、琉球料理などを活用し、生活に取り入れやすい形で初心者にも分かりやすく紹介。オールカラーで、写真・図版を多数使っている。

また、著者が実際に行ったアーユルヴェーダを活用したベビーマッサージや介護、ケアをする自身の健康維持についてなど幅広い内容を取り上げている。価格は税込み1760円。

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ボーダーインク
098（835）2777