最近、ヘナについてよく聞かれます。髪の毛や頭皮に対してみなさん、結構悩まれていらっしゃるのですね。私はアーユルヴェーダを学び始めたころ、初めてヘナを体験しました。水で溶いたヘナで肌に模様を描くヘナアートは楽しんでいましたが、髪の毛にヘナをした時の爽快感は今も忘れられません。

今ではヘナが好きになり過ぎて頭皮や頭髪のことを知りたくなり、美容師免許まで取得しました。人が使うだけでなく、飼っている犬にもヘナシャンプーをすると犬特有の臭いが軽減されて毛並みがツヤツヤしますし、庭の木にもまいて肥料代わりにするなど、「ヘナ・ヘナ・ヘナ」の毎日です。

ただ、ヘナにもいろいろ種類があって品質に良しあしがあるので、その見極めが大切になります。私が扱っているヘナは世界でも最上級のヘナの産地、インドのラジャスタン地方で採れたヘナの葉っぱだけを使ったリーフヘナです。昨年、ECOCERT（エコサート）認証というオーガニック認証を受けた安心・安全なヘナです。

そのヘナに、アーユルヴェーダが最も勧めるハーブを一緒にブレンドして使います。すると頭皮に塗布したヘナとハーブで白髪に色素が定着し、頭皮や頭髪も合わせてケアしてくれるのです。「ヘナで染めるとオレンジ色になる」と言って敬遠する方もハーブをブレンドすることで色を調整できます。

また、ヘナには「冷性」という性質があるため、それを利用して頭が熱くなり過ぎた時に余分な熱をとってくれて、快適な状態にしてくれます。ついでに白髪染めもしてくれるのでありがたいですね。その他、ヘナシャンプーやハーブコスメ、虫よけスプレーまでつくれるので、ますますナチュラルオーガニックライフを楽しめます。

ヘナをはじめとしたハーブのある生活は、体だけでなく心まで生き生き、わくわくさせてくれますし、アーユルヴェーダの智慧が役立っていると実感する毎日です。ただ、塗布する場合は自分の体調や、色合いの調整法など注意することも必要です。次回はヘナの具体的な成分やどのような作用があるのか。注意点について紹介します。



ヘナ（写真上・手前右）と３種のハーブをブレンドして塗布する（右）ことによって、髪や頭皮もすっきりし、潤う



インフォメーション

• ヘナ体験会 1500円（那覇、中部、北部）
• ヨモギ・ハーブ蒸し＆ヘナ 5000円
• ヘナインストラクター養成講座 8500円（認定証込み）
• ヘナブレンド・塗布応用講座 1万800円（ランチ付き）
  ※ヘナ体験会は那覇、中部、北部で随時開催。その他は北中城村のi-PLANAで開催。詳細は問い合わせ。
  https://i-plana.org/

株式会社 i-PLANA
代表　知念伽央梨さん
・米国補完医療大学AUCM、グジャラートアーユルヴェーダ提携 Ayur Vedic Medicine Practitioner
・日本アーユルヴェーダヘルスカウンセラー

i-PLANA（アイプラーナ）
090-1946-9030
メール／i-plana-okinawa@ked.biglobe.ne.jp

心も体も健康にアーユルヴェーダ
本コーナーは季刊「SeniorWave（シニアウエ～ブ）」と週刊ほ～むぷらざの連動企画。次回は７月５日のほ～むぷらざに掲載。