［沖縄］足のトラブル　足底腱膜炎｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（96）

［沖縄・ダイエット］ダイエットは我慢＆ストレス？｜健康チャレンジ！（26）

【沖縄・ダイエット】６㌔減量＋心も体も整える｜これが最後のダイエット⑫

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜「女性を元気にする会」代表のゴージャス理枝さん｜美のサポートで 女性を自立へ

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄］Smileエイジング（２）｜分子栄養医学　（オーソモレキュラー）

［沖縄・美容形成外科］「顔面神経麻痺の治療」｜教えて！ドクター当山〈247〉

［沖縄・シニアウェ～ブ in ほ～むぷらざ］５姉妹が届ける 母の味と地域愛｜食事処「ちまぐー」の皆さん｜今帰仁村

［沖縄］基本を実践　習慣化しよう｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑫

［沖縄・ダイエット］ダイエットは我慢＆ストレス？｜健康チャレンジ！（25）

［沖縄］足のトラブル（１）外反母趾｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（95）

［沖縄］後悔しない終活｜家族編

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜インテリアデザイナー・空間プロデューサーの丸山 華子さん｜集客につながる 空間づくり提案

【沖縄・ダイエット】イベント続きでも11㌔減量｜これが最後のダイエット⑪

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜株式会社 大田製靴店 取締役の大田ちかさん｜整形靴で子ども笑顔に

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［旬を食べ尽くそう④］｜島ラッキョウ

［沖縄］健診おすすめオプション｜効率的に健康チェック！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（94）

［沖縄・美容形成外科］「巨大乳房に対する外科的治療法」｜教えて！ドクター当山〈246〉

［沖縄］気になる小児の矯正歯科｜上運天歯科矯正歯科・スマイリー矯正歯科｜上運天修

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美リターンズ｜株式会社茉莉花（まつりか）代表取締役の新屋吾由美（あゆみ）さん｜アロマケアで医療と地域支え

［沖縄］スーツの着こなしで印象アップ｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑪

［沖縄・ダイエット］空腹時の筋トレは効果的！？｜健康チャレンジ！（24）

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜スマホで手軽に 健康づくりを｜沖縄県保健医療部　国民健康保険課 高齢者医療班　主査　玉城　大河　さん

【沖縄・ダイエット】体重も体脂肪も約６㌔減｜これが最後のダイエット⑩

［沖縄］心の負担が軽くなるこつ

笑顔つながる小さな工夫｜介護の楽ワザ⑤

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄・ダイエット］リバウンド予防が大事！｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［24］

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑪

［沖縄・美容形成外科］「超音波吸引法」と「当山オリジナル枕木固定法」｜教えて！ドクター当山〈245〉

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜「沖縄さらしおんぶ」 知名 直子さん｜母親を継続ケア 出産育児を支援

［沖縄］緊急度・重要度でツール使い分けて｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑩

［沖縄・ダイエット］おやつに高カカオチョコ｜健康チャレンジ！（23）

［沖縄・シニアウェ～ブ in ほ～むぷらざ］熱田でつなぐ 人、文化、誇り 安里 和子さん（７１）｜北中城村

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜長引く痛みに新治療法｜さくがわクリニック 院長の佐久川貴行さん

【沖縄・ダイエット】10㎏減量+よく眠れ元気に｜これが最後のダイエット⑨

［沖縄・ダイエット］これぞ鉄板！　ダイエット策｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［23］

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑩

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄・美容形成外科］当山美容形成外科の「クマの治療法」｜教えて！ドクター当山〈244〉

［沖縄・レシピ］コク深く風味豊かな味わい｜ごちそうレシピ

［沖縄］関節リウマチ｜続く関節の腫れに注意｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（92）

［沖縄］ボディーランゲージで表現力アップ｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑨

［沖縄・ダイエット］調理工夫しヘルシーに｜健康チャレンジ！（22）

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美リターンズ｜スタジオ・カシータ チーフ 健康運動指導士の津波古浩乃さん｜日常動作生かし楽しく介護予防

［ニュース］健康器具CS60の体験会｜Newsクリップ

【合格祈願】がんばる受験生を応援!!

【沖縄・ダイエット】９㎏減量を維持+活動的に｜これが最後のダイエット⑧

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜リンパ整える 施術も用意｜パーソナルトレーニングジム　サンフィジカル トレーナー　伊禮 浩太郎さん

入浴介助は目配り気配り｜介護の楽ワザ⑤

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑨

［沖縄・ダイエット］一石二鳥の鍋＆煮込み料理｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［22］

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［旬を食べ尽くそう④］冬に食べたい！島ニンジン｜ビタミン豊富 抗酸化作用も

［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜たろう歯科医院　院長 乾 太郎 さん

［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜株式会社 i-PLANA　代表 知念　伽央梨 さん

［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜有限会社三崎工業　代表取締役 知念 秀明 さん

［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜株式会社Caloria(カロリア)　代表 宇栄原 千春 さん

［新春インタビュー］｜始動！2022年つながる喜び広がる笑顔｜株式会社　大田製靴店　 代表取締役社長　 大田 守誠 さん

［沖縄・美容形成外科］鼻の悩みと治療法｜教えて！ドクター当山〈243〉

［沖縄］人前での緊張との付き合い方｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑦

［沖縄・ダイエット］疲れ過ぎない屋内運動を｜健康チャレンジ！（21）

【沖縄・ダイエット】１０㎏減量+膝の痛み緩和｜これが最後のダイエット⑦

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑧

［沖縄・ダイエット］積極的に食べたいケーキ！｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［21］

［沖縄・シニアウェ～ブ in ほ～むぷらざ］お手玉遊びで心温め脳も活性 玉那覇 清子さん（８２）｜宜野湾市

［沖縄・美容形成外科］県内唯一の針脱毛｜教えて！ドクター当山〈242〉

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜ＮＰＯ法人「よみたん自然学校」副校長の小倉 のぶ さん｜大自然を先生に 主体性育む教育

［沖縄・ダイエット］体重増減はタイムラグあり｜健康チャレンジ！（20）

［沖縄］会社でのコミュニケーション｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑦

［沖縄・pick up NAVI］お得な県民向けプラン｜Wayn-Zen恩納荘園

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜福祉車両をリーズナブルに｜株式会社 西自動車商会 営業部 主任の安里 隼さん

【沖縄・ダイエット】１０㎏減量　１年後もキープ｜これが最後のダイエット⑥

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜医療技術を応用 筋膜リリースも｜プレジール｜マネージャー　勝 好美さん（左） スタッフ　又吉 綾子さん（右）

【健康】元気いきいき！ 負けない体力づくり③

［沖縄・ダイエット］主食をオートミールに！｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［20］

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑦

紙パンツにパット併用で外出｜介護の楽ワザ④

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜日常を離れ心身を癒やす｜Ｗａｙｎ－Ｚｅｎ恩納荘園｜代表｜石 蕾 さん

［沖縄・美容形成外科］イチゴ鼻・毛穴づまりスッキリ！｜メディカルエステでディープクレンジング｜教えて！ドクター当山〈241〉

［沖縄］考えよう臓器移植〈最終回〉｜若者の意見 受け止めて

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜株式会社　Ａｋｕｓｈｕ 取締役　新城 竜輝さん｜コロナ禍を踏まえ 除菌剤販売に注力

［沖縄］考えよう臓器移植｜講義で学び、答えに迷い

［沖縄・ダイエット］タンパク質メインの食事を｜健康チャレンジ！（19）

［沖縄］会社でのコミュニケーション｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑥

［沖縄］考えよう臓器移植｜自身の思い 家族と共有

［沖縄］10月は乳がん月間｜今、考えたい乳がんとお金

［沖縄］10月は乳がん月間｜保険で備える 通院治療への保障まで

［沖縄］考えよう臓器移植｜それぞれの考え方に理解

［沖縄］おうちで手軽に体操！ 南城市社協が動画配信

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑥

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄・ダイエット］油は健康の敵？　味方？｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［19］

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜漢方みず堂薬局浦添パルコシティ店 店長　親富祖 玲さん｜不調改善やダイエット 専門相談員がサポート

［沖縄］10月は臓器移植普及推進月間｜家族で話そう意思表示

［旬を食べ尽くそう③］マグロ｜筋肉つくり脳にも良い！

［沖縄・美容形成外科］皮膚が薄く面長な顔の人ほど効果的！｜教えて！ドクター当山〈240〉

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜（株）シリカソイル 代表取締役　新城 寛也さん｜オリーブオイル 食用や美容にも

［沖縄］ボディーランゲージ｜読んで学ぶ！ コミュニケーション⑤

［沖縄・ダイエット］血糖値はどんな数値？｜健康チャレンジ！（18）

ビオスの丘スケッチウィーク2021「亜熱帯の森で色彩豊かに」

「アロマ」で気分転換を｜介護の楽ワザ③

教えて！百名さん｜思春期の性教育⑤

［沖縄・ダイエット］ひんやり！ 野菜スイーツ｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［18］

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄・美容形成外科］傷目立たせず昔の二重取り戻す｜教えて！ドクター当山〈239〉

［沖縄・ダイエット］糖質、どのくらい減らす？｜健康チャレンジ！（17）

［沖縄］信頼築く「アイコンタクト」｜読んで学ぶ！ コミュニケーション④

【健康】元気いきいき！ 負けない体力づくり②

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

［沖縄・ダイエット］旬の果物でビタミン補給｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［17］

教えて！百名さん｜思春期の性教育④

［旬を食べ尽くそう②］ヘチマ｜アレンジ自在 夏の養生に

［沖縄］新型コロナウイルスワクチン接種 みんなの声｜副反応で発熱や倦怠感

［沖縄］横山周平医師に聞く ワクチン＆副反応｜ 接種後、過度な心配不要

［沖縄・企業紹介］沖縄の魅力｜株式会社ジェイシーシー 代表取締役社長　渕辺 俊紀さん｜冷凍でより便利に 宅配エリアも拡大

［沖縄・美容形成外科］皮膚の老化・関節痛・脳梗塞後遺症に｜教えて！ドクター当山〈238〉

［沖縄］カメラ見て口はしっかり開ける｜読んで学ぶ！ コミュニケーション③

［沖縄・ダイエット］おやつの糖質も調整を｜健康チャレンジ！（16）

教えて！百名さん｜思春期の性教育③

［沖縄・ダイエット］手軽にごちそうサラダ｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［16］

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

髪のベタつき 解消するには…

［沖縄・美容形成外科］マスク時代だからこそのアートメイク｜教えて！ドクター当山〈237〉

［沖縄］カメラ見て口はしっかり開ける｜読んで学ぶ！ コミュニケーション②

［沖縄・ダイエット］糖質減らし脂質は適度に｜健康チャレンジ！（15）

【沖縄】４月から運用開始　「熱中症警戒アラート」

【ダイエット】毎日ナッツで健康習慣｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［15］

【ビューティー】心も体も健康に沖縄アーユルヴェーダ

教えて！百名さん｜思春期の性教育②

【健康】元気いきいき！ 負けない体力づくり①

［沖縄・輝く女性を紹介］彩職賢美｜一般社団法人 えほんチャームタッチ協会 代表理事の山川マサコさん｜触れ合う絵本 親子に癒やし

［沖縄・美容形成外科］シャープな輪郭で小顔効果も｜教えて！ドクター当山〈236〉

［沖縄］印象UPでチャンスをつかむ｜読んで学ぶ！ コミュニケーション①

［沖縄・ダイエット］糖と脂肪、太るのはどっち？｜健康チャレンジ！（14）

［沖縄・わが家の節約アイデア］運動｜家計管理｜光熱費｜食

【ダイエット】野菜は１日３５０グラム！｜野菜ソムリエ上級プロ 堀基子の「太らない食べ方研究所」［14］

ストレスに強い 心身をつくる｜心も体も健康にアーユルヴェーダ

教えて！百名さん｜思春期の性教育①

［チバリヨーわらびんちゃー］ 宇栄原FC

［旬を食べ尽くそう①］モズク｜低カロリーでミネラル豊富

［沖縄・彩職賢美］社会福祉法人海邦福祉会 事務局長の知念恵さん｜障がい者福祉寄り添い歩む

気になるほうれい線。ヒアルロン酸を入れたら良くなる？｜教えて！ドクター当山〈235〉

一人一人違う「糖尿病」｜健康チャレンジ！（13）

［彩職賢美］色と心の専門家、「color of...」 代表 我那覇奈緒さん｜毎日を楽しく色で人生彩る

沖縄・［わが家の節約アイデア］手数料｜食｜固定費｜買い物

［チバリヨーわらびんちゃー］ 宮里中学校男子硬式テニス部・中城中学校サッカー部