負担の少ない乳房温存手術｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（133）

目の下のシワが気になります。 どのような治療方法がありますか？｜はじめての美容医療⑮

［企業紹介］病気を未然に防ぐ支援｜新健幸クリニック ヘルス・ウェルネス事業推進室の潮平憲二さん｜沖縄の魅力

糖質制限ダイエットの誤解｜健康チャレンジ！（63）

強みを生かせるタスクを与える｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉗

口の体操で機能維持｜人生100年‼︎ココカラ健康長寿③

治療効果を高める手術＋補助療法！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（132）

その痛み「モヤモヤ血管」かも！？｜ひざの治療の選択肢に［新治療で長引く痛み改善］

脳梗塞の後遺症がなかなか改善しません＆長年アトピー性皮膚炎に悩んでいます｜はじめての美容医療⑭

納得しないと行動できない｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉖

介護リテラシーを高める｜突然の事態に備え 不安軽減｜つらくない介護を⑬

ダイエット中の血液検査｜健康チャレンジ！（62）

心の健康は自己肯定感と人とのつながり｜人生100年‼︎ココカラ健康長寿②

今や9人に1人が乳がん！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（131）

膝の痛みで歩くのが辛い。 改善する治療はありますか？｜はじめての美容医療⑬

糖質控えて食欲減らそう｜健康チャレンジ！（61）

作業環境を整えてミスを軽減｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉕

肥満予防にはBMI25未満と体内時計がカギ｜人生100年‼︎ココカラ健康長寿①

頭を守ろう！ 予防が大切｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（130）

毛穴が気になります。どんな治療法がありますか。｜はじめての美容医療⑫

腹筋背筋強化で腰痛予防｜続けてハッピー‼︎健康習慣⑫

雇用環境の整備義務化へ｜来月施行の改正育児介護休業法｜つらくない介護を⑫

発達凸凹の特性を生かそう｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉔

体重を大きく落とすには｜健康チャレンジ！（60）

繰り返す「痛風」発作｜腫れ、熱感を伴う激痛［新治療で長引く痛み改善⑭］

国立沖縄工業高等専門学校 安里研究室の皆さん｜介護ロボット 挑む沖縄高専［共生社会支えるひと］

［企業紹介］家族のように漢方相談｜漢方みず堂薬局浦添パルコシティ店 店長　瓜生田（うりうだ）治さん｜沖縄の魅力

症状があればすぐに受診を！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（129）

アートメークに興味があります。不自然になりませんか？｜はじめての美容医療⑪

3月3日は「耳の日」 運動で血流促し 聞こえを保とう｜続けてハッピー‼︎健康習慣⑪

レッテルを貼らず理解を｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉓

足底腱膜炎（そくていけんまくえん）｜かかと裏に強い痛み［新治療で長引く痛み改善⑬］

糖質多い食事　どう減らす｜健康チャレンジ！（59）

119番、心肺蘇生、AED！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（128）

私は男です。美容に興味がありますが全く知識がありません。何から始めたら良いでしょうか？｜はじめての美容医療⑩

結果が出ないのはなぜか？｜健康チャレンジ！（58）

選択肢広げる沖縄発検索ツール｜老人ホーム探しの３ポイント｜つらくない介護を⑪

ＣＭ関節症（親指付け根の変形性関節症）｜親指の付け根腫れ、骨が変形［新治療で長引く痛み改善⑫］

発達凸凹＝脳の機能の障害｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉒

私は男です。美容に興味がありますが全く知識がありません。何から始めたら良いでしょうか？｜はじめての美容医療⑨

第一関節が腫れ痛む「ヘバーデン結節」｜手指の関節痛にも動注治療［新治療で長引く痛み改善⑪］

太ってても糖尿病じゃないのは？｜健康チャレンジ！（57）

大多数に良い経験も嫌悪に｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）㉑

熱性けいれん多くは単純型｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（127）

肝斑とシミは違うの？｜はじめての美容医療⑧

手指や足の慢性痛に「動注治療」｜動脈に極細チューブ入れ投薬［新治療で長引く痛み改善⑩］

糖尿病は太っている人の病気？｜健康チャレンジ！（56）

「何が起こったか」聞き、話し合う｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑳

やってみよう！防災｜何から始めた？普段のものにプラスし防災に

やってみよう！防災｜何から始める？リアルに想像して話し合う

やってみよう！防災｜プロパンガスで災害時に発電

「いつ、どこで？」と冷静に事実確認から｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑲

11月11日は介護の日｜広げよう！ 介護の選択肢

［企業紹介］大腸カメラ 女性も受けやすく｜女性医師の胃・大腸カメラと内科　ミルミルクリニック 院長　東新川実和さん｜沖縄の魅力

AEDに従うだけでOK！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（126）

あなたはレポート派？　テスト派？｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑱

［企業紹介］骨粗鬆（しょう）症の予防を啓発｜医療法人 八重瀬会 同仁病院 理事長・院長 山内裕樹さん｜沖縄の魅力

11月3日は「いいお産の日」｜帝王切開を知ってほしい

想いと背景　理解し受け止めて｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑰

バストが大きくて困っています。治療出来ますか？｜はじめての美容医療⑦

発達凸凹はすべての人のテーマ｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑯

スポーツ障害による長引く「膝」の痛み ３種｜使い過ぎが原因 10代の発症も［新治療で長引く痛み改善⑨］

血糖値は血液中の何を測ってる？｜健康チャレンジ！（55）

新しい行動様式で「脳のクセ」改善｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑮

10月は乳がん月間｜正しく知ろう「乳がん」

10月は乳がん月間｜がんになっても私らしく｜日本トランスオーシャン航空㈱ 客室乗員部キャビンリーダーの新垣志乃さん

10月は乳がん月間｜比較的治りやすいがん

10月は乳がん月間｜検診とセルフチェックを

まずは心臓マッサージ！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（125）

ほうれい線が気になります。どうすれば良いですか？｜はじめての美容医療⑥

スポーツ障害（テニス肘）による長引く痛み｜ラケット使うスポーツに多い［新治療で長引く痛み改善⑧］

捉え方、治療法さまざま｜健康チャレンジ！（54）

再発・転移にピンポイントで｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（124）

眼瞼下垂について教えてください。｜はじめての美容医療⑤

肩こり・首こりによる長引く痛み｜カテーテル治療後は回復早く［新治療で長引く痛み改善⑦］

怖い糖尿病の合併症｜健康チャレンジ！（53）

負担が少ない放射線治療｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（123）

バランス良いダイエット食｜健康チャレンジ！（52）

ひざの変形（中等症～重症）による長引く痛み｜「日常生活が前より楽」が目標［新治療で長引く痛み改善⑥］

利点の多いロボット手術｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（122）

再生医療に興味があります。よく分からないので教えてください。｜はじめての美容医療③

ひざの変形（軽症）による長引く痛み｜骨の表面にモヤモヤ血管⁉︎［新治療で長引く痛み改善⑤］

食事を抜いても痩せない⁉︎｜健康チャレンジ！（51）

沖縄男性のがん第2位！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（121）

夏に向けて少しでも痩せたいのですが、どうすれば痩せますか？｜はじめての美容医療②

四十肩・五十肩による長引く痛み｜骨ではなく異常血流が原因⁉［新治療で長引く痛み改善④］

糖質とタンパク質の摂取比率｜健康チャレンジ！㊿

障がい者の避難どうする？｜災害は平等、被害は不平等｜つらくない介護を（7）

自分にも「脳の特性」あると考えて｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑭

宜野湾市立志真志小学校の学校看護師 伊芸航さん｜皆で学ぶ学校 支える看護師［共生社会支えるひと］

声帯に異常がない音声障害｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（120）

日焼けやシミが気になります。日焼け止めは使った方が良いですか？｜はじめての美容医療①

モヤモヤ血管による痛み｜ズキズキ、ズーン、安静時も痛い［新治療で長引く痛み改善③］

互いの特性　理解し合う機会に｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑬

間違った糖質制限法｜健康チャレンジ！㊾

声を出さないのもダメ｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（119）

［pickupNAVI・PR］相談｜福祉の仕事をマッチング｜沖縄県社会福祉協議会｜ 沖縄県福祉人材研修センター

モヤモヤ血管との出合い｜痛み長引く所に異常な血管⁉［新治療で長引く痛み改善②］

食事量保ちタンパク質摂取｜健康チャレンジ！（48）

つらい記憶 自覚なくよみがえる｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑫

声がれが病気発見の発端に｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（118）

孤立しない家族介護を共に｜当事者ら組織結成 思い共有｜つらくない介護を（6）

肩や膝関節などへの「カテーテル治療」とは？｜新技術で体への負担も少なく［新治療で長引く痛み改善①］

イチゴ1個ずつが「別物」に見えている｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑪

背骨がつぶれる！？　圧迫骨折！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（117）

ダイエットができない人｜健康チャレンジ！（47）

タンパク質摂取量の目安｜健康チャレンジ！（46）

脚にしびれ　腰部脊柱管狭窄症｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（116）

騒がしいのが強いストレス｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑩

人と情報につながろう｜知識を得るのも介護力！｜つらくない介護を（5）

手足に影響　頚椎症性脊髄症｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（115）

やりとりの客観視を｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑨

ダイエットはストレス？｜健康チャレンジ！（45）

アルコールの適量は？｜健康チャレンジ！（44）

次の案を持ち、納得する練習を｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑧

閉経後の猫背は要注意！｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（114）

保険外で介護の隙間を埋める｜諦めず発信すること大事｜つらくない介護を（4）

血糖値は何を測ってる？｜健康チャレンジ！（43）

明確な決め事として教える｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑦

コロナ由来か まずは診断｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（113）

2023.10｜考えよう臓器移植｜当事者の思い朗読で発信

10月は乳がん月間①｜乳がん検診で安心を胸に

10月は乳がん月間②｜保険は数回見直しを

［企業紹介］健康不安 気軽に相談して｜合同会社PORTO うらしま薬局 代表の薬剤師・浦嶋博人さん、 管理薬剤師の浦嶋紀久子さん｜沖縄の魅力

YESでもいい。NOでもいい。 あなたの意思を表示しよう。｜10月は臓器移植普及推進月間

糖尿病もいろいろ｜健康チャレンジ！（42）

「理由が分からない」ことを受け入れる｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑥

かくれ貧血　代謝やホルモンに影響｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（112）

介護チームに訪問薬剤師を｜つらくない介護を（３）

運動は時間かけしっかりと｜健康チャレンジ！（41）

原因は情報の混乱 ズレた事柄一緒に検証｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）⑤

漢方で治す③ 漢方の疑問を解消｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（111）

漢方で治す② 漢方で未病を治す｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（110）

相談し、理解してもらうことが重要｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）④

運動で筋力低下を防ぐ｜健康チャレンジ！（40）

在宅医療｜つらくない介護を（2）

［沖縄］乳がん看護認定看護師が講演｜納得して治療の決定を

［沖縄］ 7月2日に那覇市泉崎で｜生理用品を無料で配布

漢方で治す① 体全体を整える漢方｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（109）

職場の困りごとあるある｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）③

運動習慣つけ体力向上を！｜健康チャレンジ！（39）

［企業紹介］ナノバブルの洗浄効果｜株式会社エム・システム沖縄　代表取締役社長　宮里吉行さん｜沖縄の魅力

鍼灸で治す② 健康保険適用になる場合も｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（108）

職場の困りごとあるある｜こんな時どうする？大人の発達凸凹（でこぼこ）②

つらさ和らげる減量法｜健康チャレンジ！（38）

［企業紹介］関節痛の治療法を講演｜医療法人 八重瀬会 同仁病院 理事長・院長　山内 裕樹さん｜沖縄の魅力

［沖縄・pick up NAVI ］講演会｜感染症の正しい知識を発信｜沖縄県女性連合会

他県より急速に高齢者が増加｜つらくない介護を（1）

仕事と介護の両立支援 ｜おきなわ仕事と介護 両立サポート協同組合

鍼灸で治す① 未病治療は鍼灸だからこそ｜身近な病気もっと知ろう 家族の医学手帳（107）