難聴は認知症の危険因子！

 認定補聴器技能者  森山 賢 さん （琉球補聴器）写真左

もりやま・けん／認定補聴器技能者。１９８７年創業の株式会社琉球補聴器にて２００７年から代表取締役を務める。日本補聴器販売店協会九州沖縄支部沖縄県部会長。県内の聴覚障害児を持つ親の会や中途失聴者の支援にも尽力。

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 食  堀 基子 さん （野菜ソムリエ上級プロ）写真右

ほり・もとこ／野菜ソムリエ上級プロ、Ｊ Ｖｅｇａｎｉｓｔ、アンチエイジング・プランナー、ベジフルビューティーセルフアドバイザー、アスリートフードマイスター３級ほか。第６回・８回野菜ソムリエアワード銀賞受賞。

 耳の健康と補聴器（１） 

 堀 　年齢を重ねると聴力が低下するのは誰にでも起こる現象ですか？

 森山 　およそ６０代の５人に１人、７０代では３人に１人、８０代になると３人のうち２人が難聴です。日本では約２千万人に難聴の自覚があるといわれています。

 堀 　それはもう白髪や老眼と同様に受け止めるべきかもしれませんね。ただ難聴は他の老化現象と違い認知症のリスクを高めると聞きました。

 森山 　難聴は認知症の危険因子の一つであると、厚生労働省が発表しています。難聴になるとコミュニケーションがとりにくくなり、引きこもりがちになって、認知症を発症しやすくなります。

 堀 　それは大変！ 難聴を放置していたら、どうなるのでしょうか。

 森山 　聞く力が低下するだけではなく、言葉が聞き取れなくなってきます。言葉を正しく認識する能力を表す語音明瞭度が５０％以下になると、声は聞こえていても言葉が聞き取れないという状態になってくるのです。音量だけではなく、音質の問題ですね。

 堀 　聞こえの程度を知る目安ってありますか？

 森山 　電子レンジのチーンという音、チャイムの音、体温計のピピピッと鳴る音に気付かないことがあったり、数人が一度に話すと聞き取りにくかったり、車のエンジン音やウインカーの音に気づかないことがあったら、聴力低下のサインですね。耳鳴りが慢性的に続いていたり、聞き間違えを指摘されることがあったり、よく聞こえないのに分かったふりをして相づちを打つというのも、要注意です。

 堀 　そうなったら、すぐに補聴器を考えるべきなんですか？

 森山 　いえいえ、まずは耳鼻科を受診することをおすすめします。加齢による難聴ではなく、他の病気が原因で聞こえにくくなっている場合は、治療で改善するケースもありますから。

 堀 　では、どんなきっかけで補聴器を求める方が多いのでしょうか。

 森山 　会議中のささやき声が聞き取れない、音楽を楽しみたい、旅行や運転免許の更新を機にという方が多いですね。お子さんからのプレゼントというケースもありますよ。

 森山  補聴器購入の前に、まずは耳鼻科の受診を

 堀 　それはすてきですね！

 森山 　早めに対応すれば聞こえは低下しにくくなりますので、気になる場合は耳鼻科を受診した上で、補聴器を検討いただければと思います。


 堀 　難聴や耳鳴りには神経の働きを正常に保ち修復してくれるビタミンＢ１２、耳からの音を脳に伝えるための神経伝達物質アセチルコリンの産生にはレシチンが大切だと聞きました。そこで、ビタミンＢ１２が豊富なアサリと、レシチンを含む卵と大豆製品の豆腐を使ったキムチ鍋のレシピを考えました。

 堀  ビタミンＢ１２とレシチンに注目したレシピです

 森山 　それは素晴らしい！ 次回は具体的に補聴器についてお話ししますね。

琉球補聴器
フリーダイヤル０１２０－４１３３－３０
那覇市安里１－８－１３    

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アサリのビタミンＢ１２＆卵と豆腐のレシチン

 アサリと島豆腐のキムチ鍋 


●材料（２人分）
アサリ１００ｇ、島豆腐１５０ｇ、キムチ８０ｇ、長ネギ１本、エノキダケ１／２パック、ニラ１０本、卵１個、ごま油大さじ１／２、おろしニンニク小さじ１、鶏がらスープの素小さじ１、水２００ｍｌ