印象ＵＰでチャンスをつかむ

皆さんは職場や家庭、友人関係で「コミュニケーションのズレ」を感じて人間関係で悩んだ経験はありませんか？　私も以前はそうでした。しかし今は、その原因や対処方法が分かり、人と接することで気付きや学びが多くなり、人生が充実しています。

コミュニケーションの中でも「第一印象」は特に重要。初対面の際、互いに好印象を持てばその後の会話もスムーズになります。第一印象は多くの人が視覚から情報を感じ取るため、ポイントになるのが「表情」。マスク着用時でも「目尻が下がり、口角が上がっている（上の前歯が４～８本見える）」笑顔を意識すると良いですよ。また、姿勢が良いと所作や振る舞いに品格が感じられます。


オンライン講座での受講生との会話の様子

「笑顔」と「良い姿勢」でいると、男性ホルモンの一種であるテストステロンが増え、自信に満ちあふれた気分につながります。相手に良い印象を与えるほか、あなた自身のマインド（心の状態）にも影響し、更に「一笑一若（笑うたびに若くなるたとえ）」。私はさまざまなチャンスをつかみやすくなると感じています。

私は「人間関係をより良くし、心豊かに、イキイキ輝いて人生を楽しむ大人を増やしたい！」と考えています。この連載では「多くの人が無意識に行っているコミュニケーション」について、分かりやすく説明し、すぐに実践できるポイントと心理学を合わせて紹介します。ぜひ同僚や家族、友人との接し方に役立ててください。





執筆者
あらかき・さとみ／印象とコミュニケーションの専門家。理論と実践で、「気付きを学びに変える力」「聴く・伝える力」を育てるトレーニングやコーチングを行う。県内の企業で人材育成研修の講師も務める。

■問い合わせ／０９０・９７８９・７８９９

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『週刊ほ〜むぷらざ』
第1763号　2021年5月20日掲載