2月17日、「魅bodyストレッチ＆姿勢メンテナンス」講座が豊見城中央病院で開かれた。講師の姿勢ウオーキング＆印象力プロデュースの比嘉美佐子さんは「顔など体の前面を気にする人が多いが、背中に年齢が出る。美しい姿勢を保つことは、若々しい印象につながる」と話し、呼吸法を意識したストレッチ、美しい姿勢の保ち方、歩き方などを指導した。



ダンサー時代に体を酷使し、体調を崩した経験談を交えながら、「加齢や生活習慣で、体は変わる。ゆがみや疲れを放っておかずに、メンテナンスをすることが大切」と話した。
 

週刊ほーむぷらざ「News クリップ」
第1598号 2018年3月8日に掲載