賢いスマホとのつき合い方

賢いスマホとのつき合い方を考える書。

いつでも手にとれ、使えるスマホは、非常に便利な半面、SNS依存、ゲーム依存など、依存症を起こしやすい道具でもある。スマホに振り回されて、現実にある大切な人間関係を壊したり、生きにくくなったりしないように、また、自分を見失わず、スマホを賢く使いこなすにはどうしたらいいか。精神科医・和田秀樹氏が提言する。

スマホが起こす「自分病」って何？

和田秀樹 著
新講社
900円（税別）

 プレゼント 2018年12月19日（水）必着。

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