歯と口の健康を守るこつ

歯科衛生士と歯科医師の著者が、歯と口の健康を守るためのこつを紹介した一冊。
同書では、「歯をみがく」のではなく、「虫歯や歯周病の原因菌を取り除く」ことが大切と言う。「歯周病、虫歯を防ぐ『セルフケア』」や「オーラルフレイルを防いで超健康になる！」などの項目を挙げ解説。何でもかめ、長持ちする歯を持つことこそ心身をよい状態に保つポイントと訴えている。

歯をみがくのをやめると超健康になる！

佐藤仁、中田美知子著
三笠書房
600円（税別）


沖縄教販
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