何から始めた？ 

普段のものにプラスし防災に

今年から、防災対策に取り組み始めた沖縄友の会のメンバー。何からスタートした？ やってみて感じたことは？ 高尾勝子さん（70）、平良純子さん（73）、宮里明日香さん（54）、伊波牧子さん（68）が防災について話した。
 

 いざという時、心の備えに 

写真右から高尾さん、平良さん、宮里さん、伊波さん

Q　防災に取り組むようになったきっかけは？

高尾　4月3日の台湾花蓮地震で、石垣のメンバーから、「避難時に携帯していたようかんを食べると、少し落ち着いた」と聞き、備えを始めました。まずは普段の持ち物にプラスして持ち歩く「防災ポーチ」をやってみようと。救急グッズや携帯トイレ、保険証のコピーなどを入れています。

宮里　4月の地震で津波警報があり、高台にある実家に逃げたんです。保育園児が集団で避難しているのを見て、本当に災害は起きるんだとドキドキしました。

ただ、防災対策になかなか取り組めず。バッグをどうしよう、何を入れようと、2〜3カ月悩んで。進んだきっかけは、韓国旅行です。薬や袋など、旅行でポーチに入れるものが防災につながる、と気付きました。

伊波　今年1月に会で地震が話題になり、リュックに必要なものを入れて非常用持ち出し袋を用意しました。裁縫セットや救急セットなど普段使っている物に、ホイッスルや軍手などを加えました。

平良　家にある袋に、防災に使えそうな物を入れています。余っていたプラスチックのフォーク、入院用に買って使わなかったドライシャンプー。意識すると、家の中に意外と防災につながるものがあるなと気付き
ました。

ツナ缶やポーク缶、魚肉ソーセージなど、普段使う食材も、備えになりますね。

Q　他に、どんな備えをしていますか。

宮里　ポリ袋調理※1と浸水パスタを作ってみたんです。最初は失敗したのですが、3回すると抵抗がなくなりました。

ポリ袋調理でご飯やおかず、豚汁など5品を作り、家族にも好評でした。まずはご飯が炊けると安心につながる。浸水パスタは、90分浸水させたパスタを水から入れて沸騰後1分加熱で完成。手軽で、お弁当のおかずにも重宝しています。

平良　やってみないと分からないわよね。この前ドライシャンプーを数人で使ってみたんです。シートタイプで最初は髪の表面をふいていたのですが、何回かに分けて地肌を拭くとスッキリする、と気付きました。

高尾　毎月1日と15日に無料でできる「災害用伝言ダイヤル（171）」を使ってみたのですが、うまくいかず、また試そうと思っています。携帯トイレを使った知人も練習は必要かも、と話していました。

伊波　情報も大事ですよね。県内で発行された無料の「減災・防災ガイドブック」＝（一社）沖縄県建設業協会・（一社）沖縄県建設産業団体連合会発行＝は、県内に特化した情報がまとめられていて、メンバーと共有しました。　

高尾　前述の石垣のメンバーが、備えていたことが落ち着きにつながった、と話していました。「災害が起きたときに落ち着いて行動できる人は10％、取り乱す人が15％、75％はショックであぜんとする」と言われているそうです※2。

100％でなくても備えておくことで、いざという時、少しでも早めに動き出せたらいいなと思います。

※1材料と調味料を入れて湯煎で加熱
※2財務省、ファイナンスより

 メンバーの備え 　写真は友の会提供

 非常用持ち出し袋に普段のもの 

非常用持ち出し袋は、すべて買いそろえるのではなく、普段使っているもの（裁縫セットや着替えなど）も使用。

 防災ポーチは自分仕様に 

防災ポーチには、湿布や常備薬を入れたり、気持ちを落ち着けるにおい香を入れたり。自分仕様にアレンジしている。

 ポリ袋調理に鍋帽子 

ポリ袋調理＝上＝は、鍋帽子＝下（鍋を包み保温。毛布やタオルでも可）＝を併用し、調理時間やガスの節約につなげた。


友の会は、会員が家事や家計などを学び合う集まり。11月16日（土）10時〜13時半、那覇バプテスト教会（西原町）で「暮らしのフェスタ」を開く。防災や家計の講習会、友愛セールなど。資料代300円、家族券400円。
電話＝090（1947）1292（担当：平良）

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取材／栄野川里奈子
『週刊ほ〜むぷらざ』やってみよう！防災
第1945号　2024年11月14日掲載