「心のクセ」を緩め肩の力抜くこつ

誠実に生きているだけなのに、なぜだかいつも、いっぱいいっぱい。「現代人の生活は、あらゆる場面で完璧さを求められがちで、心が張り詰め疲れている人が多い」と著者。同書では、人間関係の悩みに対応してきた臨床心理士が、生育環境で培われた「心のクセ」を緩めて肩の力を抜くこつを心に残るフレーズと共に解説する。

ゆるく生きたいのですが
猫みたいに脱力できないあなたへの処方箋

高品孝之 著
CCCメディアハウス
1595円（税込み）


プレゼント 　2024年2月27日（火）必着。

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提供／ジュンク堂書店　那覇店
TEL：098（860）7175

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1907号　2024年2月22日掲載