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2022年12月15日更新

[沖縄・本の紹介]THE BLUE ZONES 2ND EDITION 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール|祥伝社

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

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長寿地域の理想の生活様式

ただ長生きでなく、「よりよく生きる」ためのヒントが満載。

「ブルーゾーン」とは100歳の人が多く暮らす長寿地域のことで、イタリア・サルデーニャ島や沖縄、ギリシャのイカリア島などの地域が該当。そこで見つけた人生100年時代の「理想のライフスタイル」を紹介している。健康と長寿を手に入れる、新しい生き方探しの一助となる。

THE BLUE ZONES 2ND EDITION 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール[沖縄・本の紹介]祥伝社

THE BLUE ZONES
2ND EDITION
世界の100歳人に学ぶ健康と長寿9つのルール

ダン・ビュイトナー 著
荒川雅志 監修・訳
仙名紀 訳
祥伝社
1980円(税込み)

提供/ジュンク堂書店 那覇店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1845号 2022年12月15日掲載

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