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2022年4月14日更新

[沖縄・本の紹介/プレゼント]「食べる」を増やして、絞る! 最高の除脂肪食|ポプラ社

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

脂肪を落とす食事術

ボディービルダーで日本体育大学准教授の著者が教える、脂肪を落とす食事術。

「あと10回! かむ回数を増やす」「代謝を自在にコントロールする」などの項目を挙げ、分かりやすく解説。脂肪だけを取り除く除脂肪を加速させるための「運動・栄養・休養」、最強除脂肪食材、カラダづくりとの向き合い方などを紹介している。

「食べる」を増やして、絞る! 最高の除脂肪食[沖縄・本の紹介/プレゼント]ポプラ社

「食べる」を増やして、絞る!
最高の除脂肪食

岡田隆 著
ポプラ社
1650円(税込み)


プレゼント  2022年4月19日(火)必着。

上記『「食べる」を増やして、絞る! 最高の除脂肪食』を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

→【プレゼント応募】


提供/ジュンク堂書店 那覇店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1810号 2022年4月14日掲載

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