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2020年7月16日更新

[BOOK・プレゼント]血圧は1分で下がる!|自由国民社

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

血圧下げる簡単ストレッチ

健康を損なわずに血圧が下がる! 超簡単ストレッチを紹介。

同書では「血圧を下げる方法は、薬以外にもある」と説く。ペットボトルを活用した「穴あきペットボトル呼吸法」やスキマ時間に気軽にできる「グーパーじゃんけん」などの血圧降下ストレッチや、血流が良くなるツボ、血圧を改善する生活習慣などを解説している。

血圧は1分で下がる!

今野清志 著
自由国民社
1300円(税別)


 プレゼント  2020年7月21日(火)必着。

上記「血圧は1分で下がる!」を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

【プレゼント応募】

〈提供〉ジュンク堂書店
098‐860‐7175


『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1719号 2020年7月16日掲載

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