腰痛の疑問をクリアに

鍼灸師として10年以上の経験を持ち、延べ1万人以上の腰痛を治療してきた著者の書。
本書では「腰が痛い=腰に原因がある」と、思い込んでいる人が多いが、腰痛の原因は腰ではなく、ほとんどが硬くほぐれていない「お尻」にある。また、「坐骨神経痛」も、お尻をゆるめてあげるとかなり軽くなるという。「どうして腰痛になるのか」「なぜ繰り返すのか」「本当の原因は何なのか」といった疑問が晴れるはず。
 

驚くほど腰がよくなる！ たった10秒の「腰トレ」

滝澤幸一 著
SBクリエイティブ
８００円（税別）


 プレゼント 2018年5月16日（水）必着。

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