健康長寿の参考に

分子栄養学を提唱し、自ら実践するため81歳で（株）メグビーを設立した著者が、91歳の時に出版した「一九〇一年生まれ、九十二歳、ボクは現役。」の文庫版。
81歳で起業し、92歳で毎日腕立て伏せ50回、亡くなる2週間前までスキーを楽しんでいたという著者。生前、どのようなものを毎日食べ、どのような運動をしていたのか、理論とともに分かりやすく解説している。健康長寿の参考になる一冊だ。
 

医学常識はウソだらけ 実践対策編

三石巌著
祥伝社
６００円（税別）


沖縄教販
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