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2018年3月29日更新
［BOOK］医学常識はウソだらけ 実践対策編｜三石巌 著
沖縄教販が、おすすめの新刊2冊を紹介。
健康長寿の参考に
分子栄養学を提唱し、自ら実践するため81歳で（株）メグビーを設立した著者が、91歳の時に出版した「一九〇一年生まれ、九十二歳、ボクは現役。」の文庫版。
81歳で起業し、92歳で毎日腕立て伏せ50回、亡くなる2週間前までスキーを楽しんでいたという著者。生前、どのようなものを毎日食べ、どのような運動をしていたのか、理論とともに分かりやすく解説している。健康長寿の参考になる一冊だ。
医学常識はウソだらけ 実践対策編
三石巌著
祥伝社
６００円（税別）
沖縄教販
https://www.o-kyohan.co.jp/
『週刊ほーむぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1601号 2018年3月29日掲載
この記事のキュレーター
- スタッフ
- 安里則哉
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編集者
日々、課題ばかりですが、取材ではできる限り、対象者の人間性が引き出せたらと思い、仕事に努めています。食べることが大好き。そのためダイエットにも力を入れたところですが、いまだ実現せず（笑）。
