心の平穏を保つ２３のレッスン
うつ病を経験した精神科医の著者が教える、心の平穏を保つ２３のレッスン！

大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合い方など、誰しも苦しい時期は必ず訪れるもの。同書では、自身の経験も交えながら、逆風の中で、何が何でも心を穏やかにして生きる方法を伝授する。

穏やかに生きる術

精神科医 Tomy 著
KADOKAWA
１５４０円（税込み）

提供／ジュンク堂書店 那覇店
TEL：098（860）7175

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1900号　2024年1月4日掲載