腰痛本の決定版

腰痛に悩む数多くの方々に寄り添ってきた腰痛本の決定版。

同書では、「本当の腰痛の原因」「腰痛の原因を根本的になくす『腰痛緩消法』」「腰痛にならないための日常生活」などの項目を挙げ、説明。病院で椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄（せきちゅうかんきょうさく）症、腰椎（ようつい）分離症、座骨神経痛などと診断された人に向けても、痛みを緩和する方法を伝授する。

イラスト図解
９割の腰痛は自分で治せる

坂戸孝志 著
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
１４３０円（税込み）

提供／ジュンク堂書店　那覇店　098（860）7175

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1854号　2023年2月16日掲載