エンタメ・ライブ
2018年8月9日更新
［BOOK・プレゼント！］本当に怖いキラーストレス 頑張らない、あきらめる、空気を読まない｜PHP研究所
沖縄教販が、おすすめの新刊2冊を紹介。
ストレスから身を守る方法
クリニックを営む著者が教えるストレスから身を守る方法を紹介。
本書では、人を死に至らしめる心因としての「キラーストレス」を取り上げ、その正体と、ストレスから身を守るための対処法を三つのキーワード、「頑張らない」「あきらめる」「空気を読まない」を中心に解説している。世界最先端の認知行動療法（ストレスコーピング）をはじめ、日本発祥の内観療法や森田療法なども紹介している。
本当に怖いキラーストレス
頑張らない、あきらめる、空気を読まない
茅野分著
ＰＨＰ研究所
８６０円（税別）
プレゼント 2018年8月15日（水）必着。
上記「本当に怖いキラーストレス 頑張らない、あきらめる、空気を読まない」を抽選で１人にプレゼント。本の引き換えは、イオンタウン内BOOK'Sきょうはん安謝店、宮古南店、やいま店でお願いします。
※本プレゼント応募の際は、必ず上記の中から引き換え希望店名も忘れず記入してください。
→【プレゼント応募】
沖縄教販
https://www.o-kyohan.co.jp/
『週刊ほーむぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1620号 2018年8月9日掲載
この記事のキュレーター
- スタッフ
- 安里則哉
これまでに書いた記事：816
編集者
日々、課題ばかりですが、取材ではできる限り、対象者の人間性が引き出せたらと思い、仕事に努めています。食べることが大好き。そのためダイエットにも力を入れたところですが、いまだ実現せず（笑）。
