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2022年12月22日更新

[沖縄・本の紹介]一点をボーッと見るだけ! 脳からトラウマを消す技術|講談社

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

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「BSP」で心の傷癒やす

新しいメンタルケアの手法「ブレインスポッティング(BSP)」。BSPは、心の傷の「痛み」を効率的かつ徹底的に癒やし、トラウマ克服を後押しする方法として注目されている技法。「BSPとは何か」「トラウマとは何か」という基本的な話からBSPの原理や実践法まで、マンガやイラストを多用しながら分かりやすく解説している。

一点をボーッと見るだけ! 脳からトラウマを消す技術[沖縄・本の紹介]講談社

一点をボーッと見るだけ!
脳からトラウマを消す技術

鈴木孝信 著
講談社
1540円(税込み)

提供/ジュンク堂書店 那覇店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1846号 2022年12月22日掲載

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