血糖値を下げる多彩な方法

血糖値を下げる食べ方や習慣など日常生活でできる多彩な方法を紹介した１冊。
「『血糖値を下げる』食事術」や「『糖を消費する』運動大全」「『血糖値を下げる』マッサージ＆ツボ押し」などをテーマに分かりやすく解説。高血糖に悩む人はもちろん、治療を行っている人、血糖値をコントロールしたい人などにおすすめだ。

「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全

板倉弘重 監修
宝島社
１３２０円（税込み）

提供／ジュンク堂書店　那覇店　098（860）7175

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1839号　2022年11月3日掲載