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2022年6月16日更新

[沖縄・本の紹介/プレゼント]自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ|きずな出版

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

ネガティブ感情と付き合う方法

ネガティブ感情とうまく、ゆるく付き合う方法を紹介した1冊。

「ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情」を「うつ感情」と呼び、ふとした時に抱く「うつ感情」の正体とその対処法を解説。「朝から憂鬱(ゆううつ)」など、シチュエーション別に対処法が盛り込まれているので、自分に当てはまるところを読むだけでも、「うつ感情」の緩和になる。

自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ[沖縄・本の紹介/プレゼント]きずな出版

自己肯定感が高まる
うつ感情のトリセツ

中島輝 著
きずな出版
1540円(税込み)


プレゼント  2022年6月21日(火)必着。

上記『自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ』を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

→【プレゼント応募】


提供/ジュンク堂書店 那覇店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1819号 2022年6月16日掲載

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