「幸せになる技術」が満載

ツイッターのフォロワー数１２８万人を誇る著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト５０を公開！

「幸せになることは料理や運転と同じで『技術』に近い」と説く著者。「脳のクセを攻略する」「ポジティブな面に注目する」などの項目を挙げ解説。科学で実証された「幸せになる技術」が満載。

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト５０

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ著、前野隆司監修
ユーキャン学び出版
１４３０円（税込み）

提供／ジュンク堂書店 那覇店　098（860）7175

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1782号　2021年9月30日掲載