医学的に正しい糖質制限

ダイエット専門医の著者が教える医学的に正しい糖質制限。

「糖質っていったい何？」「糖質過多によって肥満になる理由」など基礎的な知識から、「肥満と糖尿病は表裏一体」など専門医としての警鐘、糖質制限を成功させるための秘訣（ひけつ）まで、分かりやすく解説。著者の指導を受けて、ダイエットを成功させた人たちの体験談も掲載。

イラスト＆図解　ゼロから知りたい！
糖質の教科書

前川智著
西東社
１１００円（税込み）

プレゼント 　2021年6月8日（火）必着。

上記『イラスト＆図解　ゼロから知りたい！　糖質の教科書』を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

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提供／ジュンク堂書店　那覇店　０９８（８６０）７１７５

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『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1765号　2021年6月3日掲載