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2021年3月4日更新

[BOOK]YouTubeで超人気! 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業|宝島社

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

自衛隊式のエクササイズ

ユーチューブで総再生回数600万回超のトレーニング動画の内容を書籍化。元自衛官でタレントの著者が自衛隊で学んだ、「自衛隊体操」や筋力トレーニングなどをもとにしたエクササイズ法を紹介している。本書で初めて紹介するトレーニング法のほか、著者のグラビアやロングインタビューも掲載。

YouTubeで超人気!
元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業

かざり著
宝島社
1380円(税別)

提供/ジュンク堂書店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1752号 2021年3月4日掲載

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