[BOOK・プレゼント!]イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑|池田書店|fun okinawa~ほーむぷらざ~

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2019年3月14日更新

[BOOK・プレゼント!]イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑|池田書店

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

日常のつらい動きや悩みを緩和

1万人の体を変えた! 専門家の著者が疲れない体の使い方を分かりやすく、イラスト入りで説明した図鑑。

同書では、「布団の上げ下ろし」、「草むしり」などの自宅でのしんどい動きをはじめ、「階段の上り下り」、「ライブで立ちっぱなし」といった外出時のしんどい動き、「腰痛」、「肩こり」といった体の悩みなど46種の日常生活のつらい動きや悩みをピックアップしている。

イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑

木野村朱美 著
中村知史 イラスト
池田書店
1200円(税別)

 プレゼント 2019年3月20日(水)必着。

上記「イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑」を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

→【プレゼント応募】

〈提供〉ジュンク堂書店
098‐860‐7175


『週刊ほーむぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1650号 2019年3月14日掲載

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安里則哉

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編集者
日々、課題ばかりですが、取材ではできる限り、対象者の人間性が引き出せたらと思い、仕事に努めています。食べることが大好き。そのためダイエットにも力を入れたところですが、いまだ実現せず(笑)。

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