[沖縄・本の紹介/プレゼント]みおの女子トレ部の やせる! 食べトレ|学研プラス|fun okinawa~ほーむぷらざ~

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2022年11月10日更新

[沖縄・本の紹介/プレゼント]みおの女子トレ部の やせる! 食べトレ|学研プラス

ジュンク堂書店が、おすすめの新刊を紹介。

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トレーナーが伝授 作り置きレシピ

人気トレーナーでユーチューバーの著者、自らが食べて27キロの減量に成功した作り置きレシピを紹介した書。

具体的なおかずの種類や、どう食べるとダイエットに効果的かなどを解説。栄養バランスの計算済みのおかずを作り置きして、毎日の食事はそこから選ぶだけ。痩せたい人はもちろん、リバウンドしたくないといった人におすすめ。

みおの女子トレ部の やせる! 食べトレ[沖縄・本の紹介/プレゼント]学研プラス

みおの女子トレ部の
やせる! 食べトレ

つむらみお 著
学研プラス
1540円(税込み)


プレゼント  2022年11月15日(火)必着。

上記『みおの女子トレ部の やせる! 食べトレ』を抽選で1人にプレゼント。希望者は下の【プレゼント応募】をクリック。

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提供/ジュンク堂書店 那覇店 098(860)7175
『週刊ほ〜むぷらざ』エンタメ・BOOK情報
第1840号 2022年11月10日掲載

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