［沖縄］快適ショーツを手作り！｜おうち時間を充実

テレワークが広がる中、梅雨時期も迎え、自宅で過ごす時間はますます増えそう。型紙を製作する安里輝美さんに、簡単に作れる”快適ショーツ”を提案してもらった。

シンプルな型紙で簡単に作れる

締め付けがなくストレスフリーな“快適ショーツ”は、工程が少なく、楽しみながら作れる。安里輝美さんは、「おうち時間をリラックスして過ごして」と笑顔で話す。布選びのコツを虹の家の仲吉あゆみさんに聞いた。

安里輝美さん。シンプル企画（同）「オリジナルパターンSION」代表。個々の体形・イメージに合わせた型紙やオーダー服を製作。ソーイング教室も開催。

心も体もリラックス

人が生きていく上で大切な衣食住。「健康のために食事に気をつける人は多いけれど、衣服に気を使う人は意外と少ない。身にまとうものを意識し始めると、自分の体のことや素材となる布、環境に対する影響など、暮らし全般へ関心が広がります」と安里さん。

服の中でも肌に直接まとう肌着について、「体形補正など、デザインや機能性が優先されたショーツは、鼠蹊部を締め付けるものが多い」と指摘。鼠蹊部には大きな血管や神経、リンパ腺が通っている。「鼠径部が締めつけられると、血のめぐりが悪くなりやすく、脚のむくみ、下半身太り、婦人科系の不調につながったり、皮膚の黒ずみの原因につながるなど、さまざまな影響があると言われています」と話す。

ゆったりサイズの快適ショーツ。写真右が前面

生地選びも楽しんで

そこで安里さんがおすすめするのが、鼠蹊部を締め付けない快適ショーツ。「自分で作ったら楽しい！」と、シンプルな型紙で簡単に作れる方法を提案する。布を縫い合わせるときは、ミシン針を降ろすところから１０㌢ほど手前で少しだけ引っ張って布のたるみを調整すると、仕上がりがキレイになる。「生地の様子を確認しながら、縫い進めるのがコツ」

生地選びも楽しんで。「肌に優しい素材がおすすめですが、お気に入りのキャラクター柄が入ったプリント生地など、自分の気分が良くなることが大事です」とアドバイス。環境に配慮された生地を選んだり、着古したTシャツやシルクのシャツをリメークするなど、エコを意識すると、より気持ちが上がるのでは、という。「おうち時間を心も体もリラックスできる服で過ごして」と呼び掛けた。

裁断の仕方と下準備
下の寸法図から型紙を作り、型紙に合わせて布を裁断する。

作り方の手順

【材料】布：幅51cm×長さ60cm
　　　　ゴム：8コールタイプがおすすめ。自分のウエストに合わせて切っておく

【用具】ミシン、糸、ハサミ、ゴム通しなど

1　ショーツ本体の端を5mmの三つ折りにして端縫いする。

2　ウエスト布を中表になるようにして、端を縫い合わせて輪にする。片方はゴムを通すために1cm程度のスペースを開けて縫い、縫いしろを割って端を縫う。

3　ショーツ本体とウエスト布を中表にして生地の端をそろえ、縫い合わせながら、縫いしろ1cmでぐるっと1周縫う。

4　ウエスト布を★の図のように１cm内側に折り込み、縫いしろ２mmで端を縫う

5　ウエスト部分の穴からゴムを通して出来上がり！　ゴムの端は結んでもいいが、ミシンで縫うと着心地が良くなる。

肌に優しい天然素材がおすすめ！

仲吉あゆみさん

「快適ショーツを作るなら、天然素材の生地がおすすめです」と話すのは、虹の家本店の仲吉あゆみさん＝写真。仲吉さんが担当する本店4階には、コットンリネン、ダブルガーゼ、スムースニットなど、さまざまな天然素材の布が並ぶ。「それぞれに特長はありますが、吸湿性、通気性、保温性に優れ、肌触りがよく、皮膚への刺激が少ないことが共通しています」と説明する。