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つい買ってしまうお菓子やコーヒーに、手数料。日常の小さな出費「ラテマネー」や家計管理の工夫について、沖縄友の会の島袋さん（72）、平良さん（75）、野原さん（61）、仲宗根さん（56）が話しました。（編集部／栄野川里奈子）
左から、平良さん、仲宗根さん、島袋さん、野原さん
カードの買い物は、その日で記録
「ラテマネー」という言葉があるんですね。
平良 最近知ったのですが、毎日のカフェラテ代のように、意識せずに支払っている数百円程度の少額な出費のことだそうです。1回あたりの金額は小さくても、習慣化すると大きな金額になるそうなんですよ。
野原 私にとってネットフリックスは、良いラテマネー。ドラマを見るのが楽しみで、「家事を早く終わらせよう」とモチベーションも上がります。
ただ、ドラマを見る時に食べるポップコーンをよく買っているな…と気付いて。それは控えようかなと思っています。
仲宗根 ATMの手数料とか、スーパーのレジ袋もラテマネーですね。
平良 外国製のお菓子とか、珍しいスパイス類が半額になるとつい手が伸びちゃって。スパイスは使い切れたらいいんですけどね…。あと、ペットボトルのお茶も。
ただ、ドライブの時にコンビニでコーヒーを買うのは楽しみで、それは良いラテマネーだなと思っているんです。非日常感を味わえるし、トッピングもうれしい。
島袋 公共料金を支払うために行くコンビニで、アイスコーヒーとグミを買っていたんです。グミは孫がハマっていたのですが、一緒に食べているうちに私まで好きになっちゃって。
でも家計簿を付けるようになって、「馬鹿にならない金額だな」と気付き、最近は控えるようになりました。
仲宗根 うちは夫も私もコーヒーが好きで、外出では行き帰りにコンビニでコーヒーを買ったり、コーヒーショップでテイクアウトしたりしていました。それで、思い切ってコーヒーメーカーを買いました。手頃な豆でもひきたてはすごくおいしくて、家で飲むようになりました。
平良 トータルで考えるのは大事ですよね。「週1回で160円だと、1か月でいくら、1年でいくら…」と考えてみる。小さな出費でも、積み重なると大きいですからね。
クレジットカードや電子マネーで、使ったお金が見えにくくなっています。皆さんどう工夫していますか？
仲宗根 ペイペイをよく使っています。県外にいる子どもへすぐに送金ができ、税金も支払えて便利です。
野原 クレジットカード二枚を、普段の買い物用とネット用で使い分けています。カードで買い物をしたら、買ったその日に家計簿をつけて、ひと月分の購入額をカード用の口座に入金するようにしています。この一手間が、ブレーキになればいいなと思って。
何でもキャッシュレスで便利な時代だからこそ、家計管理はきちんとしないと大変だなぁと思います。
島袋 プリペイドカードを使うときは、買い物で必要な金額だけをチャージするようにしています。そうしないと、余分なものまで買ってしまうので。
平良 現金を持っていなくても買い物ができるので、つい気持ちが大きくなりますよね。記録をつけていないと、お金を使ったことを意識しづらいかなと思います。
皆さん家計簿をつけていますが、どのような効果を感じていますか？
仲宗根 1日の食費予算を立てているので、予算を見ながら使い過ぎたら「今日は家にある乾物を使おう」と思えるようになります。「赤字だ」と客観的に分かるのは大きいです。「外食は来月まで我慢しよう」と、計画が立てられます。
野原 家計簿は、暮らしの大元です。年代によって、お金の割り振りの優先順位が変わってきました。
子どもが小さいうちは娯楽費の割合が大きかったのですが、今振り返ると、子どもと一緒に過ごせる期間は本当にあっという間なので、それで良かったと思っています。
平良 シニア世代になると教育費がなくなって、代わりに医療費や健康管理費の割合が大きくなりますよね。
私は家計簿をつけて40年。夫が退職して年金生活に変わったときにも不安はなかったですし、今後の見通しを立てられることが、今も安心感につながっています。
島袋 今年から本格的に家計簿を付け始めたのですが、予算を立ててお金の使い道をしっかり確認するようになり、意識がかなり変わりました。ラテマネーのような余分な出費を減らして、その分寄付に回したい、と思うようになりました。
沖縄友の会とは
雑誌「婦人之友」の読者から生まれた会。会員が家事や家計などを学び合う。
同会は2026年11月21日（土）午後3時から、「家計」の講習会を開く。ジュンク堂那覇店3Fイベント会場にて。参加費無料。電話 098（860）7175（ジュンク堂那覇店）
毎週木曜日発行「週刊ほ〜むぷらざ」みんなの家計の工夫
第2048号（2026年11月12日発行）より転載