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		<title>ほ〜むぷらざ fun okinawa｜沖縄の暮らしを豊かに、すこやかにするメディア</title>
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			<title>過度な塩分制限は悪影響も｜健康チャレンジ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:26:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>食べ過ぎ招く“肥満脳”｜健康チャレンジ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:25:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>「実際の摂取量」を知ることから｜健康チャレンジ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:23:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>写真をアップする前に｜学んで防ぐ！ネット詐欺</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:17:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>「吐く」ことで生まれる余白｜50代から人生を軽く 片付けコンサルタント根原典枝の人生整理術</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:12:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>Self − 自分らしく生きる｜50代から人生を軽く 片付けコンサルタント根原典枝の人生整理術</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:12:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>空間に余白をつくる｜50代から人生を軽く 片付けコンサルタント根原典枝の人生整理術</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:11:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>自分を幸せにする仕組み｜50代から人生を軽く 片付けコンサルタント根原典枝の人生整理術</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:11:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>「母」としての役割を脱ぐ｜50代から人生を軽く 片付けコンサルタント根原典枝の人生整理術</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:10:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］老舗豆腐店の直営カフェ｜茶屋　首里とうふ（那覇市首里鳥堀町）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 08:56:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］三姉妹が作る彩りランチ｜次女のレシピ（宜野湾市普天間）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 08:42:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］体に優しい焼きドーナツ｜HYGGE（宜野湾市大山）</title>
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			<title>介護は突然始まります｜13年間の在宅介護日記</title>
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			<title>父が入院！ 生活が一変｜13年間の在宅介護日記</title>
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			<title>切り替えに深呼吸 目を閉じるのがコツ｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 00:55:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>AIとの付き合い方　家族で考える｜学んで防ぐ！ネット詐欺</title>
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			<title>夏休みは子どもたちに注意喚起を｜学んで防ぐ！ネット詐欺</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 00:32:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>銀行員を装った電話に注意！｜学んで防ぐ！ネット詐欺</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 00:32:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>沖縄の梅雨 熱を取る飲料を｜心も体も健康に 沖縄アーユルヴェーダ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 09:27:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>SNSの利用　家庭で話し合いを｜学んで防ぐ！ネット詐欺</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 00:31:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>パリパリの皮がおいしい「焼き餃子」｜ごちそうレシピ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 09:09:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>外はサクッと、中はもっちり「ごま団子」｜ごちそうレシピ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 09:07:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>えのきの歯ごたえがアクセントに「えのきサラダ」｜ごちそうレシピ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 09:05:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>【沖縄の盆・シチグヮチ】行事料理で祖霊をもてなす　｢ウンケージューシー｣｢クーリジシ｣｜ごちそうレシピ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 19:04:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>沖縄県嘉手納町屋良　石垣がない城 神秘的な水辺｜シマ散策 拡大版</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 19:05:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>可能性に満ちたジョージア -変化してゆく国-｜沖縄人の世界一周</title>
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			<title>肉は脂の少ない部位を選ぶ｜簡単レシピで生活習慣病予防</title>
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			<title>投資の適切な割合って？｜マネーのヒント！</title>
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			<title>医療保険は必要？｜マネーのヒント！</title>
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			<title>定年後も働く？｜マネーのヒント！</title>
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			<title>老後資金が足りなくなるのはなぜ？｜マネーのヒント！</title>
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			<title>教育費と老後資金、どう備える？｜マネーのヒント！</title>
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			<title>沈黙の臓器　膵臓のがん｜人生100年!!ココカラ健康長寿</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2026 07:13:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>高血圧　放置しないで習慣見直しを｜人生100年!!ココカラ健康長寿</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2026 07:10:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>歯の健康に関係？かみ合わせ｜人生100年!!ココカラ健康長寿</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2026 07:09:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>キュッと締めて尿もれ予防｜人生100年!!ココカラ健康長寿</title>
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			<title>腰を据えて予防を！　腰痛・坐骨神経痛｜人生100年!!ココカラ健康長寿</title>
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			<title>20キロ減、服を総入れ替え　2Lサイズの服を卒業｜これが最後のダイエット</title>
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			<title>甘い物をやめず12キロ減　リバウンドの連鎖を卒業｜これが最後のダイエット</title>
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			<title>ストレス感じず11キロ減　食べ過ぎても調整できる！｜これが最後のダイエット</title>
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			<title>3回旅行しながら10キロ減　外食のメニュー選びを工夫｜これが最後のダイエット</title>
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			<title>結果が出るから楽しい　おいしく食べて15キロ減｜これが最後のダイエット</title>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］県産食材を生かしたケーキ｜patisserie Le Lien Louer（与那原町与那原）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Aug 2026 06:58:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］工夫を凝らした多彩な料理｜居食屋 碧海（那覇市久茂地）</title>
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			<title>やせ薬による健康被害の懸念｜健康チャレンジ！</title>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］ふわふわの米粉パンケーキ｜Cocoroar CAFE（浦添市港川）</title>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］ごはんが進む大盛りランチ｜ハンバーグ＆とんテキ　ＭＩＺＵＫＩ（那覇市与儀）</title>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］多彩な総菜レストラン｜ひとさら屋　想（沖縄市美原）</title>
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			<title>［沖縄のグルメなお店］もちもちツルツル自家製生麺｜麺家丸翔（うるま市勝連平敷屋）</title>
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			<title>脂肪でなく筋肉が落ちる｜健康チャレンジ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 09:27:28 +0000]]></pubDate>
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