人体が不調になる原因と改善法

人体が不調になる原因と改善法を整体の視点から解説した一冊。

同書では、「体の中に生じるサビつきが消えないのは、その部分が日常生活の動作では動かせず、働かないから」と説く。腰痛や手足の冷え、肌荒れといった、我慢できない痛みやつらい不快症状、女性に多い悩みを取り上げ、解消するための体操を写真や図を取り入れて分かりやすく解説している。

弱った体がよみがえる人体力学

井本邦昭著
高橋書店
1200円（税別）


 プレゼント 　2020年1月29日（水）必着。

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〈提供〉ジュンク堂書店
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